El retinol y los exfoliantes se suelen dejar de 3 a 5 días antes de Potenza, la cera unos 7 y el autobronceador 1 o 2 semanas. Te contamos cómo contarlo.
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Autor
Dr. Wi Young-jin, director de la clínica
Facultad de Medicina de la Universidad Nacional de Seúl · Especialista del Hospital de la Universidad Nacional de Seúl
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Tienes la fecha de Potenza marcada en el calendario y, de repente, aparecen las dudas pequeñas. ¿Sigo con el sérum de retinol de cada noche? ¿Y la depilación con cera que tenía reservada para el fin de semana?
La respuesta corta es esta: el retinol y los exfoliantes se suelen dejar entre 3 y 5 días antes de la cita, la cera se mueve a unos 7 días antes y el autobronceador se usa por última vez 1 o 2 semanas antes. Son márgenes habituales, no una regla fija, porque cada clínica los ajusta según tu piel y la concentración de lo que usas.
En esta guía te explicamos por qué hace falta esa pausa, cuántos días pide cada producto y cómo contar hacia atrás desde el día de la cita. También verás qué hacer si se te pasó una fecha y, si vas a hacerte el tratamiento durante un viaje a Corea, qué parte de la cuenta atrás cae antes de salir de casa. La prepara el equipo de Beautystone, una clínica dermatológica en Hapjeong, Seúl.
¿Por qué Potenza pide pausar tu rutina?
Porque Potenza abre microcanales en la piel, y una piel que ya llega irritada reacciona más a esa misma energía.
Potenza es un tratamiento de radiofrecuencia con microagujas. Unas agujas muy finas crean canales diminutos en la piel y, a esa profundidad, se entrega energía de radiofrecuencia. Durante un tiempo la superficie queda abierta, con una pequeña vía en cada punto por donde pasó la aguja.
Con la misma energía, la sensación puede cambiar bastante según cómo llegue la piel ese día. La pausa previa busca algo sencillo: que la barrera cutánea y la capa córnea estén en su estado habitual cuando empiece la sesión.
Los retinoides, como el retinol o la tretinoína, aceleran la renovación celular* y adelgazan la capa córnea. Una piel así suele responder más a cualquier estímulo mínimo. Por eso, antes de la radiofrecuencia con microagujas, en general se indica dejarlos unos días.
*Renovación celular: el ciclo en el que se forman células nuevas y las capas más viejas de la superficie se desprenden.
¿Cuántos días antes dejar cada producto?
Depende del producto, porque cada uno afecta a la superficie de la piel de una forma distinta. La tabla resume el margen habitual contado desde el día de la cita.
Producto o hábito | Margen antes de la cita | Por qué se pausa |
Retinol y tretinoína | Unos días (a menudo de 3 a 5) | Aceleran la renovación celular y adelgazan la capa córnea |
Exfoliantes AHA/BHA | Unos días (a menudo de 3 a 5) | Disuelven la capa superficial y pueden aumentar la sensibilidad |
Exfoliante físico con gránulos | Unos días | La fricción de frotar ya es una agresión para la superficie |
Depilación con cera | Unos 7 días | Arranca el vello junto con parte de la capa superficial |
Autobronceador | 1 a 2 semanas | El color aplicado en la capa externa puede quedar y verse con manchas |
Las filas que dicen "unos días" son las que más cambian de una clínica a otra. Muchas indican entre 3 y 5 días, y la fecha concreta se decide mirando la concentración del producto que usas y el estado de tu piel.
¿No sabes qué concentración tiene tu sérum? Haz una foto de la etiqueta. Con ese dato la consulta resulta mucho más rápida.
Cuenta atrás desde el día de la cita
Marcarlo en el calendario funciona mejor que memorizar cifras. Pon el día de la cita como punto de partida y rellena hacia atrás.
De 1 a 2 semanas antes: última aplicación de autobronceador.
Unos 7 días antes: la depilación con cera tiene que quedar hecha antes de esta fecha. Si la tenías más cerca de la cita, cámbiala de día.
Entre 5 y 3 días antes: deja a la vez el retinol, los exfoliantes AHA/BHA y los exfoliantes físicos.
El día anterior: no empieces ningún producto nuevo y mantén solo la hidratante que ya usabas.
Un ejemplo con números. Si la cita es el día 20 del mes, el autobronceador se usa por última vez entre el 6 y el 13, la cera queda hecha antes del 13, el retinol y los exfoliantes se dejan entre el 15 y el 17, y el 19 no entra nada nuevo en la rutina.
El sol también cuenta. Una piel muy bronceada o quemada puede tener más riesgo de hiperpigmentación después del tratamiento, así que conviene evitar planes largos al sol en los días previos a la cita.
¿Y si la cita cae en tu viaje a Seúl?
Entonces buena parte de la cuenta atrás empieza en casa, antes del vuelo. Conviene planificarla mientras haces la maleta, no al aterrizar.
Si la cita cae en los primeros días del viaje, el autobronceador y la cera quedan casi siempre antes de salir. El retinol y los exfoliantes, en cambio, pueden coincidir con los días de viaje. Decide antes de cerrar la maleta si los llevas en el neceser o si los dejas directamente en casa.
El sol es lo que más choca con un viaje. Un día entero de paseo al aire libre también es una exposición prolongada, así que para los días previos a la sesión elige planes bajo techo o con sombra cuando puedas.
Mira también qué tienes después de la cita. La recuperación varía según la persona y la intensidad del tratamiento, y no conviene dar por hecho un plazo concreto: coméntalo en la consulta junto con las fechas de tu viaje.
Queda una posibilidad que conviene tener en cuenta desde el principio. Si al llegar la piel no está lista, la sesión puede ajustarse o aplazarse, y en un viaje corto eso puede significar hacer solo la consulta y dejar el tratamiento para otra visita. También es una decisión válida.
¿Se te pasó una fecha? Precauciones antes de la sesión
Cuéntalo en la consulta antes de la sesión, sin ocultarlo. Así el plan se adapta a cómo llega tu piel ese día.
El momento exacto de la pausa cambia con la concentración del producto, el estado de tu piel y el protocolo de cada clínica. Por eso la referencia final es siempre lo que te indique la clínica donde reservaste.
Si se te olvidó y usaste retinol hasta la noche anterior, lo útil es dar datos concretos:
Qué producto: el nombre o la foto de la etiqueta.
Cuándo: el día de la última aplicación.
Dónde: si lo aplicaste en la zona que se va a tratar.
Con esa información se puede valorar bajar la intensidad de ese día o mover la cita unos días. Aplazar parece perder tiempo. Aun así, tratar una piel sensibilizada y alargar la recuperación suele ser el camino más largo.
Después de la sesión, la rojez y la sensación de calor son reacciones frecuentes y suelen ceder en poco tiempo. Si empeoran, se extienden o aparece fiebre, busca atención médica de inmediato.
En resumen
Retinol y exfoliantes: se suelen dejar entre 3 y 5 días antes de la cita.
Cera: hecha como tarde unos 7 días antes.
Autobronceador: última aplicación 1 o 2 semanas antes, y el sol intenso también se evita en los días previos.
Si se te pasó una fecha: dilo en la consulta con el producto y el día exacto.
Como cualquier tratamiento médico, Potenza puede causar reacciones, y los resultados varían según la persona. La pausa previa no cambia el tratamiento; ayuda a que la piel reciba la misma energía en un estado más estable.
La decisión depende de tu piel, tus objetivos y tu presupuesto. Si estás considerando Potenza, una consulta es la mejor forma de saber qué te conviene. Beautystone es una clínica dermatológica en Hapjeong, Seúl. Antes de reservar, apunta qué productos usas y la fecha de su última aplicación, y lleva esa lista a la consulta.
