Si buscas qué precauciones tomar con InMode, lo primero que aparece es una lista de prohibiciones: nada de sauna, nada de alcohol, nada de ejercicio intenso. La lista no es incorrecta, pero deja sin resolver lo que más importa cuando tienes algo en el calendario: hasta cuándo. A quien tiene un compromiso la semana siguiente no le sirve otra lista, sino saber cuántos días le quedan.

InMode es un equipo que lleva calor por radiofrecuencia a varias capas de la piel. Como trabaja con calor, sus precauciones se resumen en una sola idea: mientras la piel termina de asentar el calor recibido, no sumarle más calor ni más irritación. Por eso la misma recomendación cambia según se trate de la víspera, de los días justo después o de diez días más tarde.

A continuación las ordenamos por fases. Los plazos concretos dependen de la intensidad, de la zona y de la combinación de piezas de mano; si quien te trata te ha dado indicaciones propias, esas van primero.

*Pieza de mano: el cabezal del equipo que se aplica sobre la piel; InMode tiene varios según la zona y el objetivo.

¿Qué evitar dos semanas antes de InMode?

En esta fase no se decide la cosmética, sino los demás tratamientos y la agenda. Los productos de la rutina se ajustan en pocos días; las fechas, no.

• Inyectables como rellenos, Botox o skin boosters: el intervalo adecuado depende de la zona y del producto. Lo más seguro es preguntar el orden a un médico que conozca los dos tratamientos.

• Peelings fuertes o láser: si la capa córnea se ha adelgazado y además entra calor, la irritación se acumula.

• Bronceado y muchas horas al aire libre: una piel recalentada por el sol limita la intensidad que puede usarse el día de la sesión.

• Medicación para el acné: si la tomas o la dejaste hace poco, menciónalo al principio de la consulta.

En esta fase también se miran los compromisos en los que la cara importa, como un viaje, una sesión de fotos o una boda. Cuánto dura la rojez depende de la intensidad recibida y del estado de la piel, así que es más tranquilo dejar margen antes y después que pegar la sesión al compromiso.

Hay además situaciones en las que conviene mover la fecha o valorar otra opción antes incluso de reservar:

• Acné inflamado, heridas o herpes simple activo donde se va a aplicar.

• Fiebre o un mal estado general ese día.

• Embarazo, posibilidad de embarazo o lactancia.

• Dispositivos eléctricos implantados, como un marcapasos, o estructuras metálicas en la zona.

• Otro tratamiento con calor o inyectable reciente.

• Una enfermedad de la piel en tratamiento.

Aplazar en estos casos no es perder el tratamiento, sino una condición para planificarlo bien. Si en la consulta se omiten estos datos, desaparece también la base para decidir la intensidad.

¿Qué cambiar tres días antes y el día de la sesión?

Aquí el foco pasa a la piel y a cómo llegas tú. El objetivo es que la piel esté lo más cerca posible de su estado habitual justo antes de recibir el calor.

• Activos exfoliantes: retinol, AHA, BHA y exfoliantes con gránulos se dejan en pausa unos días.

• Depilación de la zona: la cera o la depilación de la zona a tratar se aplazan.

• Alcohol la noche anterior: mejor evitar el exceso, porque llegar con la cara enrojecida dificulta distinguir las reacciones.

• Maquillaje: de todos modos se retira antes de empezar, así que basta con algo ligero.

• Zona de los ojos: si se trata, quítate los lentes de contacto y avisa si llevas extensiones de pestañas o maquillaje semipermanente.

No conviene ir en ayunas. Durante la sesión, la sensación de calor puede provocar mareo, y comer algo ligero antes ayuda.

Cuidados del primer al tercer día: no sumar calor

Es la fase sobre la que más se pregunta, y también la que mejor se decide mirando el estado de la piel más que el calendario. Mientras dure, lo prudente es aplazar lo siguiente:

• Sauna, jjimjilbang, baños calientes de medio cuerpo y lavarse la cara mucho rato con agua caliente.

• Ejercicio que haga sudar mucho y alcohol.

• Activos exfoliantes y productos caseros para aclarar o exfoliar.

• Frotar la zona o usar aparatos de masaje sobre ella.

• Pasar mucho tiempo al sol sin protector.

Cuánto duran el calor y la rojez depende de la intensidad, de la zona y de tu piel. Por eso, más que un número de días, es más útil este criterio: mientras al tocar notes ardor y siga habiendo rojez, mantén estas pausas.

Si en lugar de ir bajando, el calor o la rojez aumentan con los días, avisa a la clínica que te atendió; si el empeoramiento es brusco, busca atención médica de inmediato. Los resultados y los tiempos de recuperación varían según la persona.

¿En qué orden retomar la rutina después?

De uno en uno. Si el mismo día vuelves a la sauna, al retinol y al ejercicio porque ya estás bien, y aparece una irritación, no hay forma de saber qué la causó. Subir los escalones por orden es más seguro:

• Siempre: hidratación y protector solar, desde el primer día.

• Primero: actividades que hacen sudar poco, como caminar.

• Después: el ejercicio que hace sudar y los baños calientes.

• Más tarde: retinol y activos exfoliantes, con poca frecuencia y tras comprobar que no hay irritación.

• Con fecha acordada: los inyectables u otros equipos de calor, con el intervalo que se defina en consulta.

El intervalo hasta la siguiente sesión forma parte de este mismo recorrido. InMode a veces se plantea en varias sesiones más que en una sola, así que conviene ver en la primera consulta si ese ritmo encaja con tu agenda.

Por eso, al comparar presupuestos, la cifra sola dice poco si no se sabe qué cuenta. Antes de la consulta, estas cuatro preguntas permiten comparar con criterio:

• A qué pieza de mano corresponde.

• Si se cuenta por disparos o por zona.

• Si es el precio de una sesión o de un paquete, y en ese caso hasta cuándo se puede usar.

• Si incluye las indicaciones de intervalo y el seguimiento posterior.

Si eliges un paquete pero la época del año o tus compromisos no te van a permitir respetar el intervalo, lo primero que hay que revisar es la fecha, no el precio.

Si la sesión será en Seúl, ¿qué fase cae antes de llegar?

Casi toda la primera, si la sesión cae al principio de tu estancia. En ese caso, las dos semanas previas transcurren sobre todo en tu país, y es ahí donde se decide buena parte del plan: no programar inyectables, peelings fuertes ni láser en esos días, no broncearte y tener anotado si tomas medicación para el acné.

La fase de tres días antes puede coincidir con tus últimos días en casa o con los primeros en Seúl: pausar retinol y ácidos, no depilar la zona, no llegar con la cara enrojecida por el alcohol y comer algo antes de la cita. Los días posteriores a la sesión, salvo que sea justo antes de volver, caen dentro de la estancia, de modo que lo que tenías previsto de sauna, jjimjilbang o ejercicio intenso queda fuera mientras haya rojez y ardor. La vuelta gradual a la rutina, sobre todo la del retinol o la de otros tratamientos, puede tocarte ya en casa; por eso, antes de irte, pide que te expliquen en qué orden retomar cada cosa.

Como el tiempo que dura la rojez depende de la intensidad y de tu piel, si tienes fotos o una celebración durante el viaje, deja días de margen a ambos lados en lugar de pegar la sesión a esa fecha; consúltalo según tu itinerario. Si tus días en Seúl no dan para ese margen, aplazar la sesión o quedarte con la valoración también es una forma de planificar bien.

Lo que conviene llevar dicho a la consulta:

• Las fechas de inyectables, peelings o láser recientes.

• Si tomas, o has dejado hace poco, medicación para el acné.

• Si se tratará la zona de los ojos y llevas lentes de contacto, extensiones de pestañas o maquillaje semipermanente.

• Los días con fotos o compromisos importantes durante el viaje y al volver.

Puntos clave: con InMode, la pregunta es cuándo

• Dos semanas antes: ordena inyectables, láser, bronceado y medicación para el acné.

• Tres días antes y el día: pausa activos exfoliantes, no depiles la zona, evita el exceso de alcohol y no vayas en ayunas.

• Primeros días: nada de calor extra mientras haya ardor y rojez.

• Después: retoma la rutina paso a paso y acuerda en consulta el intervalo de otros tratamientos.

Si la rojez o el calor aumentan en lugar de bajar, hay que consultarlo.

Las precauciones de InMode no son tanto una lista de lo que se puede y no se puede hacer como una cuestión de fechas; cuando las fechas están claras, lo demás encaja. Si estás considerando InMode, una consulta es la mejor forma de saber qué te conviene. Beautystone es una clínica dermatológica en Hapjeong, Seúl. Tres preguntas para esa conversación: si encaja con tu piel y con tu tipo de flacidez, qué pieza de mano, cuántas sesiones y con qué intervalo, y si, con tus compromisos y tus tratamientos recientes, este es buen momento o es mejor esperar.