Si fumas y tienes un tratamiento de piel en el calendario, es lógico que te preguntes si eso va a alargar la recuperación. Sí, puede alargarla: el tabaco interfiere con el proceso por el que la piel cierra y repara una herida, y por eso se recomienda dejarlo durante un tiempo antes y después del tratamiento.

La pausa no tiene por qué ser para siempre para que ayude. Lo que importa es que coincida con las semanas en que la piel se está preparando y reparando. Y si el tratamiento forma parte de un viaje a Corea del Sur, esas semanas no caen todas en el mismo lugar: una parte empieza en casa, antes de salir, y otra sigue cuando ya volviste.

A continuación verás por qué la nicotina frena la cicatrización, cómo cambia el efecto según el tipo de tratamiento, cuántas semanas antes y después conviene dejarlo, y cómo organizar esa pausa si la cita está dentro de tu estancia en Seúl.

¿Por qué el tabaco frena la recuperación de la piel?

Porque reduce dos cosas que la herida necesita: sangre y oxígeno. Una revisión sobre tabaco y cicatrización en procedimientos faciales resume que la vasoconstricción causada por la nicotina, la menor entrega de oxígeno por el monóxido de carbono y el peor funcionamiento de los fibroblastos interfieren juntos en todas las fases de la cicatrización.

La nicotina estrecha los vasos periféricos, los que llevan la sangre hacia la piel. Al mismo tiempo, el monóxido de carbono del humo reduce la capacidad de la sangre para transportar oxígeno. El resultado es que a la zona tratada llega menos sangre, y esa sangre lleva menos oxígeno del que haría falta para reparar el tejido.

*Vasoconstricción periférica: estrechamiento de los vasos de las zonas externas del cuerpo, como la piel o la punta de los dedos, que reduce el flujo de sangre.

*Fibroblastos: células de la piel que fabrican el colágeno y otras fibras necesarias para cerrar y reforzar una herida.

Los efectos se notan en los datos. Un gran estudio de cohortes encontró que fumar aumenta de forma clara el riesgo de que una herida se abra y de infección en la zona operada. Y en personas que fumaron hasta poco antes del procedimiento se ha observado un flujo de sangre en la piel más bajo. No significa que todas las personas que fuman vayan a tener una complicación, pero sí que el punto de partida de la recuperación es peor.

¿Afecta igual a una inyección, un láser o una incisión?

No exactamente. El mecanismo es el mismo en todos los casos, menos sangre y menos oxígeno, pero la parte de la recuperación que más se resiente cambia según lo que se haga en la piel.

Con estas diferencias, el punto en común se mantiene: el tabaco debilita la base de la recuperación, que es el aporte de sangre y oxígeno. Por eso la recomendación de hacer una pausa se aplica tanto a un tratamiento con incisión como a uno con inyecciones o láser, aunque el tiempo concreto se ajusta según el caso.

Una aclaración sobre el cigarrillo electrónico: muchos líquidos contienen nicotina, así que el problema central, el estrechamiento de los vasos, sigue presente. Si piensas cambiar el cigarrillo por el vapeador durante esas semanas, coméntalo en consulta, porque no equivale a dejar la nicotina.

¿Cuántas semanas antes del tratamiento conviene dejarlo?

Para un tratamiento programado, lo recomendado es dejar de fumar al menos entre 2 y 4 semanas antes. Es lo que propone la misma revisión sobre procedimientos faciales. Al dejarlo, los vasos que estaban estrechados vuelven a abrirse y el aporte de oxígeno se recupera, de modo que la piel llega al día del tratamiento en mejores condiciones para cicatrizar.

Cuanto antes se deja, mejor suele ser el estado de la piel el día de la cita. Pero si no llegas a esas semanas, no lo des todo por perdido: dejarlo solo unos días también se considera mejor que no dejarlo. Lo útil es pausar todo lo que puedas antes del tratamiento.

El plazo exacto depende del tipo de tratamiento y de tu situación. Por eso conviene fijarlo con la clínica que te va a tratar, y no con una cifra genérica leída en internet. Si fumas cada día, si usas vapeador o si ya intentaste dejarlo antes, cuéntalo desde el principio: ese dato ayuda a planear el resto.

¿Cuándo volver a fumar después del tratamiento?

Lo recomendado es mantener la pausa al menos entre 1 y 3 semanas después. Si vuelves a fumar justo al terminar, el flujo de sangre puede reducirse otra vez en el momento en que la reparación está en marcha. La revisión citada aconseja mantener esas semanas para que el oxígeno siga llegando bien al tejido y los vasos se recuperen.

Es el tramo en el que se forma tejido nuevo y la herida se cierra con firmeza. Por eso, si ya hiciste el esfuerzo de dejarlo antes, tiene sentido estirarlo unas semanas más después. Las ganas de volver aparecen, y es normal; retrasar ese momento hasta que la recuperación esté encaminada suele ayudar al resultado.

Cada piel se recupera a su ritmo, por lo que la fecha para volver a fumar también se decide viendo cómo evoluciona la piel. Los resultados varían según la persona. Si en esos días la rojez se extiende en lugar de mejorar, o tienes fiebre, pide atención médica sin demora.

¿Cómo planear la pausa del tabaco si viajas a Corea?

Empezando antes de salir de casa. Si la recomendación general es dejarlo entre 2 y 4 semanas antes del tratamiento, y la cita es en los primeros días de tu estancia, casi todo ese periodo ocurre en tu país. Esperar a llegar a Seúl para empezar la pausa deja muy poco margen.

Lo mismo pasa al final. Las 1 a 3 semanas posteriores rara vez caben completas dentro de una estancia corta, así que buena parte de esa fase transcurre cuando ya volviste a tus actividades cotidianas. La pausa, en la práctica, va de casa a casa: empieza antes del viaje y termina después.

Si no puedes dejar de fumar con tiempo suficiente, eso también es información útil. En lugar de forzar la cita, puedes plantear en consulta otro tipo de tratamiento, o hacer en este viaje solo la valoración y dejar el tratamiento para otra visita. Las dos opciones son decisiones razonables.

Antes de cerrar la fecha, conviene tener claro qué vas a contar y qué vas a preguntar:

• Tu consumo: si fumas cigarrillos, vapeador o ambos, y cuántos al día.

• La fecha en que lo dejaste: o la fecha en que piensas dejarlo, para ver cuántas semanas habrá antes de la cita.

• El tratamiento que te interesa: si lleva incisión, inyecciones o láser, porque cambia lo que se vigila después.

• Tus fechas en Seúl: para saber qué parte de la recuperación caerá ya en casa.

• A quién contactar después: pregunta cómo comunicarte con la clínica si la cicatrización va más lenta cuando ya regresaste.

Si dejarlo del todo te resulta muy difícil, reducir la cantidad en esas semanas, beber suficiente agua y dormir bien también apoyan la recuperación. Cuéntalo con sinceridad: con esa información se puede ajustar el plan.

En resumen: tabaco, cicatrización y calendario

• Por qué retrasa: la nicotina estrecha los vasos y el monóxido de carbono reduce el oxígeno que llega a la herida.

• Antes del tratamiento: lo recomendado es dejarlo al menos 2 a 4 semanas antes; unos pocos días también ayudan.

• Después del tratamiento: mantener la pausa al menos 1 a 3 semanas mientras se forma tejido nuevo.

• En un viaje: la pausa empieza en casa y termina en casa, no solo durante la estancia.

Fumar no impide todos los tratamientos, pero aumenta el riesgo de que la herida tarde más o se complique. Lo que conviene hacer depende de tu piel, del tratamiento y del margen que tengas para dejarlo. Si dudas entre tratarte ahora o esperar, una consulta es la mejor forma de saber qué te conviene. Beautystone es una clínica dermatológica en Hapjeong, Seúl. Cuando vayas a reservar, apunta la fecha en que piensas dejar de fumar y tus días en Seúl: con esas dos fechas se ve enseguida cuánto margen hay.