หน้าร้อนสีน้ำตาลชัดขึ้น ฝ้า กระ และจุดด่างดำต่างกันยังไง พร้อมวิธีสังเกตด้วยตัวเองและดูแลแต่ละแบบ
เผยแพร่แล้ว
อัปเดตแล้ว
Author
Wi Young-jin · Chief director
Seoul National University College of Medicine · Seoul National University Hospital Specialist
→
พอเข้าหน้าร้อนทีไร หลายคนก็รู้สึกว่าจุดสีน้ำตาลบนใบหน้าเข้มขึ้นกว่าเดิมทุกทีที่ส่องกระจก บางจุดก็ดูแผ่กว้าง บางจุดก็เป็นเม็ดเล็ก ๆ กระจายอยู่ และบางจุดก็ดูเหมือนจะค่อย ๆ เกิดขึ้นตามอายุ แต่ถ้าเหมารวมจุดสีน้ำตาลเหล่านี้เป็น "จุดด่างดำ" แบบเดียวกันทั้งหมด การดูแลก็อาจไม่ตรงจุดได้ง่าย ๆ ครับ
พูดสั้น ๆ คือฝ้า กระ และจุดด่างดำมีทั้งตำแหน่งที่เกิดและเหตุผลที่เข้มขึ้นต่างกันไปบ้าง ดังนั้นสิ่งที่ควรทำก่อนคือลองแยกดูว่าสีน้ำตาลที่กวนใจในหน้าร้อนนี้ใกล้เคียงกับแบบไหนมากที่สุดครับ
> บทความนี้สรุปข้อมูลการทำหัตถการของ Beautystone Clinic ย่านฮับจองครับ
อ่านบทความนี้แล้วคุณจะได้
เข้าใจว่าฝ้า กระ และจุดด่างดำเป็นเม็ดสีคนละชนิดกันอย่างไร
เข้าใจเหตุผลร่วมที่ทำให้เม็ดสีเข้มขึ้นในหน้าร้อน
ได้เกณฑ์คร่าว ๆ ไว้ลองสังเกตด้วยตัวเองว่าเม็ดสีของคุณใกล้เคียงกับแบบไหน
รู้ว่าควรถามอะไรในวันปรึกษา แทนที่จะเดาเอาเองล้วน ๆ
ทำไมเม็ดสีถึงเข้มขึ้นทุกหน้าร้อน
เบื้องหลังร่วมของเม็ดสีที่เข้มขึ้นคือเมลานินครับ เมลานินจะถูกสร้างมากขึ้นเมื่อผิวรับรังสียูวี พอถึงหน้าร้อนที่แดดแรงและเวลาที่อยู่กลางแจ้งนานขึ้น เม็ดสีที่มีอยู่เดิมก็เลยดูเด่นชัดขึ้นได้ง่าย
ถ้าเมลานิน*อยู่ตื้น ๆ ที่ชั้นหนังกำพร้า มักเห็นขอบเขตค่อนข้างชัด แต่ถ้าลึกลงไปถึงชั้นผิวหนังแท้ ก็มักดูจาง ๆ แผ่กว้างกว่า ฝ้าถูกอธิบายว่าเป็นเม็ดสีที่เกิดจากเมลานินที่สร้างมากเกินไปจนสะสมอยู่ที่หนังกำพร้าหรือผิวหนังแท้ ซึ่งมักเกี่ยวข้องกับทั้งรังสียูวีและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนไปพร้อมกันครับ
เมลานิน*: เม็ดสีที่กำหนดสีผิว จะเพิ่มขึ้นเมื่อรับรังสียูวี และความรู้สึกที่มองเห็นจะต่างกันไปตามว่าอยู่ตื้นที่หนังกำพร้าหรือลึกลงไปถึงผิวหนังแท้
ฝ้า กระ และจุดด่างดำ ต่างกันตรงไหน
ทั้งสามแบบดูเป็นสีน้ำตาลคล้ายกัน แต่ถ้าสังเกตดี ๆ ตำแหน่งและรูปร่างจะต่างกันครับ กระมักเกิดตั้งแต่เด็กและมีผลจากพันธุกรรมค่อนข้างมาก จึงกระจายเป็นจุดเล็ก ๆ บริเวณแก้มและจมูก ส่วนสิ่งที่มักเรียกกันว่าจุดด่างดำนั้น บางส่วนคือปื้นสีน้ำตาลแบนที่เรียกว่าจุดด่างดำจากแดด ซึ่งเกิดจากการรับแดดสะสมเป็นเวลานาน และมักเพิ่มจำนวนขึ้นทีละจุดตามหลังมือหรือใบหน้าเมื่ออายุมากขึ้น
หัวข้อ | ตำแหน่งที่พบบ่อย | รูปร่าง ขนาด | เหตุที่เข้มขึ้น |
|---|---|---|---|
ฝ้า | โหนกแก้ม หน้าผาก แก้ม เป็นบริเวณกว้าง | ปื้นกว้าง ขอบเบลอ | รังสียูวี + ฮอร์โมน |
กระ | รอบจมูก แก้ม | จุดเล็กกระจายตัว | พันธุกรรม + รังสียูวี |
จุดด่างดำจากแดด | บริเวณที่โดนแดดสะสมนาน | ปื้นขอบชัดเจน | รังสียูวีสะสม |
เพราะเบื้องหลังต่างกันแบบนี้ ถ้าใช้วิธีดูแลแบบเดียวกันหมด บางจุดอาจจางลงแต่บางจุดยังคงเดิม แถมความเข้มที่รู้สึกได้ในแต่ละฤดูก็ต่างกันไปตามชนิดของเม็ดสีด้วยครับ
เม็ดสีของคุณใกล้เคียงกับแบบไหน ลองสังเกตด้วยตัวเอง
ก่อนไปคลินิก ลองประเมินคร่าว ๆ ด้วยตัวเองจะช่วยให้การปรึกษาราบรื่นขึ้นครับ ลองค่อย ๆ สังเกตตามนี้ดู
ขอบของจุดสีน้ำตาลชัดเจน หรือแผ่เบลอ ๆ
มีมาตั้งแต่เด็ก หรือเพิ่งเพิ่มขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา
ขึ้นเป็นรูปทรงคล้ายกันทั้งสองข้างโหนกแก้มหรือเปล่า
เข้มขึ้นชัดเจนหลังจากผ่านหน้าร้อนที่โดนแดดมาก ๆ หรือไม่
ถ้าแผ่กว้างและสมมาตรทั้งสองข้าง มักใกล้เคียงฝ้า ถ้าเป็นจุดเล็กกระจายตัว มักใกล้เคียงกระครับ แต่ฝ้าแม้หน้าตาจะดูคล้ายกัน แต่ดูแลค่อนข้างยาก และการกันแดดถือเป็นพื้นฐานสำคัญ จึงควรมองผลจากการสังเกตด้วยตัวเองเป็นแค่ข้อมูลอ้างอิง ไม่ใช่ข้อสรุปสุดท้าย
ทำไมต้อง Beautystone ฮับจอง
เม็ดสีแต่ละชนิดต้องดูแลต่างกัน ดังนั้นขั้นตอนแรกที่สำคัญคือการดูสภาพผิวของคุณร่วมกันก่อนครับ Beautystone ฮับจองจะเริ่มจากดูว่าเม็ดสีอยู่ตื้นที่หนังกำพร้าหรือลึกถึงผิวหนังแท้ และพฤติกรรมการโดนแดดในชีวิตประจำวันเป็นอย่างไร แทนที่จะไล่ตามแค่ความเปลี่ยนแปลงที่มองเห็น เราจะดูแนวโน้มของผิวไปพร้อมกันด้วย และพยายามพูดคุยเท่าที่จำเป็นในตอนนั้น ไม่เร่งให้ตัดสินใจครับ
การดูแลเม็ดสี ควรเข้าไปแบบไหนดี
อย่างที่บอกไปว่าเม็ดสีแต่ละชนิดมีเบื้องหลังต่างกัน จึงไม่ควรเหมารวมวิธีเดียว แต่ควรตรวจสภาพตอนนี้แล้วค่อยวางลำดับการดูแลครับ ถ้าเป็นช่วงหน้าร้อน แนะนำให้เริ่มจากการกันแดดเป็นพื้นฐานก่อน แล้วค่อยเพิ่มการดูแลที่เหมาะกับชนิดของเม็ดสีตามมา
แต่ในกรณีต่อไปนี้ ควรเลื่อนเวลาออกไปหรือปรึกษาแพทย์ก่อนครับ
กำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร
ผิวมีการอักเสบหรือติดเชื้ออยู่
เพิ่งโดนแดดจัดต่อเนื่องจนผิวไวต่อการระคายเคือง
การดูแลเม็ดสีเป็นเรื่องที่ต้องใช้เวลาควบคู่ไปกับฤดูกาลและพฤติกรรมการใช้ชีวิต ไม่ใช่แค่ทำครั้งเดียวจบ แทนที่จะรีบทำหลายอย่างพร้อมกัน ลองเริ่มจากการแยกให้ชัดก่อนว่าตอนนี้เม็ดสีของคุณใกล้เคียงแบบไหน ก้าวต่อไปก็จะง่ายขึ้นครับ
คำถามที่พบบ่อย
Q. ฝ้ากับกระเป็นพร้อมกันได้ไหม
A. ได้ครับ หลายคนมีเม็ดสีหลายชนิดอยู่บนใบหน้าเดียวกัน ดังนั้นแทนที่จะมองรวมเป็นก้อนเดียว การแยกดูตำแหน่งและรูปร่างจะช่วยได้มากกว่า
Q. ถ้ากันแดดดี ๆ อย่างเดียว เม็ดสีจะจางลงไหม
A. การกันแดดช่วยชะลอไม่ให้เข้มขึ้นเป็นพื้นฐานที่สำคัญครับ แต่เป็นคนละเรื่องกับการทำให้เม็ดสีที่จับตัวอยู่แล้วจางลง ซึ่งอาจต้องดูแลเพิ่มเติมตามชนิดของเม็ดสี
Q. เม็ดสีที่ขึ้นหน้าร้อน พอถึงฤดูใบไม้ร่วงจะหายไปเองไหม
A. เมื่อแดดอ่อนลง อาจดูไม่เด่นชัดเท่าเดิม แต่ไม่ได้หายไปหมดครับ โดยเฉพาะจุดด่างดำที่สะสมมานาน มักจางลงเองได้ยาก
Q. ใช้แค่ครีมหน้าขาวที่บ้านพอไหม
A. ช่วยปรับโทนสีผิวเบา ๆ ได้บ้างครับ แต่การตอบสนองจะต่างกันไปตามชนิดและความลึกของเม็ดสี ถ้าเปลี่ยนแปลงช้า แนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจดูทิศทางที่เหมาะสม
บทความที่เกี่ยวข้อง
ลบรอยสัก
หยุดกำจัดรอยสักกลางคัน หมึกที่เหลือไปไหน? กลับมาทำต่อต้องดูอะไรบ้าง
หยุดกำจัดรอยสักกลางคันแล้วหมึกที่เหลือจะเป็นอย่างไร? บทความนี้อธิบายว่าการหยุดกลางทางไม่รีเซ็ตทุกอย่าง และเมื่อกลับมาทำต่อควรดูสีและความลึกของหมึกที่เหลือก่อน
ร่างกาย
ฟิลเลอร์ก้น ช่วยเรื่อง Cellulite ได้ไหม? รู้จักชั้นผิวก่อนตัดสินใจ
ฟิลเลอร์ก้น (Hip Filler) เพิ่มวอลลุ่มได้ดี แต่ Cellulite เกิดจากพังผืดในชั้นต่างกัน บทความนี้อธิบายความแตกต่างและสิ่งที่คาดหวังได้
โครงหน้า&วอลลุ่ม
ลดน้ำหนักหลังฉีด Juvelook Volume แล้ว วอลลุ่มบนหน้าจะหายไปด้วยไหม?
ลดน้ำหนักหลังฉีด Juvelook Volume แล้วหน้าจะยุบไหม? บทความนี้อธิบายความแตกต่างระหว่างวอลลุ่มจากคอลลาเจนกับวอลลุ่มจากไขมัน พร้อมคำแนะนำจากแพทย์
กำจัดขน
สิวไรผมขึ้นซ้ำทุกครั้งหลังสระผม เกิดจากอะไรและแก้ยังไงดี?
สิวเม็ดเล็กไรผมที่ขึ้นซ้ำหลังสระผม มักไม่ได้เกิดจากครีมล้างหน้า แต่มาจากลำดับการสระผมที่ปล่อยให้แชมพูตกค้างบนผิว บทความนี้อธิบายสาเหตุและวิธีปรับลำดับง่าย ๆ
ยกกระชับ
ปวดขมับหลังทำชูริงค์ ปกติไหม และควรกังวลตอนไหน
หลังทำชูริงค์แล้วขมับตึง กดเจ็บ หรือรู้สึกหนักหัว รวมกลไกที่ทำให้เกิดอาการ ระยะเวลาที่มักค่อย ๆ ดีขึ้น วิธีดูแลตัวเองช่วงแรก และสัญญาณที่ควรติดต่อคลินิก
ยกกระชับ
หยุดทำ Oligio X แล้วหน้าจะหย่อนกว่าเดิมจริงไหม
หยุดยกกระชับด้วยคลื่นวิทยุแล้วหน้าจะหย่อนกว่าเดิมหรือไม่ ผลจางลงเมื่อไร แยกจากความเปลี่ยนแปลงตามวัยอย่างไร พร้อมข้อควรระวังและช่วงค่าใช้จ่าย