療程前可以先了解：從膠原蛋白在皮膚裡逐步變化的流程出發，整理Onda（昂達微波）拉提做完後，下一次通常該隔多久再做，並依自己的皮膚狀態安排合適的再次療程時機與次數。
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作者
魏榮珍 代表院長
首爾大學醫學院 · 首爾大學醫院專科醫師
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讀完這篇你會知道
Onda（昂達微波）拉提的效果為什麼是慢慢顯現的。
為什麼下一次療程之間要留出間隔。
做一次和分多次的流程差別在哪裡。
怎樣依自己的情況制定再次療程的計畫。
做完一次Onda拉提後，「什麼時候還要再做？」「是不是不能太頻繁？」這些疑問就會冒出來。療程間隔並不是越快越好，也不是拖得越久越吃虧。因為皮膚裡發生的變化是隨時間推進的，順著這個流程來安排下一次，才是關鍵。這篇就和您一起看看，決定療程間隔的依據是什麼。
做完一次後，煩惱什麼時候再做吧
Onda拉提是把微波能量傳到皮膚及其下方組織、給予熱刺激的療程。這種刺激不只帶來立即的變化，還會隨著時間在皮膚裡持續修復和重整。所以變化往往不是在療程後當下，而是在幾週內慢慢定型。要理解療程間隔，先了解這種「需要時間的變化」的原理會很有幫助。
皮膚裡的變化會經過多長時間推進
微波的熱作用於皮膚裡的膠原蛋白。一項研究指出，這種熱會「誘導表層膠原纖維收縮」（相關研究）。這樣收縮的膠原蛋白並不會立刻定型，而是隨後經歷膠原蛋白重塑的過程，慢慢重新排列。這個過程有纖維母細胞參與，新的膠原蛋白到位需要時間。
正因如此，與其把療程排得很密，不如給變化留出定型的餘裕，這樣的節奏更自然。
膠原蛋白重塑*：熱刺激之後，膠原蛋白重新排列、變得更緊實的過程。
纖維母細胞*：皮膚裡負責生成膠原蛋白的細胞。
做一次和做多次，流程有什麼不同
Onda拉提比起一次結束，更常制定分幾次、留出間隔進行的計畫。下面用表格整理兩種流程的差別。實際次數和間隔會因個人狀態和目標而不同。
區分 | 單次療程 | 多次計畫 |
|---|---|---|
變化體感 | 以初期變化為主 | 隨次數累積 |
間隔概念 | 不適用 | 以幾週為單位留出餘裕 |
適合的情況 | 輕度保養 | 有分階段目標時 |
療程後膠原蛋白變化在幾週內推進的流程，可以像下面這樣畫出來。
為什麼選合井 Beautystone
療程間隔並不是只有一個標準答案。因為每個人的皮膚狀態、想達到的程度、生活節奏都不同。合井 Beautystone 在規劃Onda拉提時，會先看這些個人條件，和您一起畫出適合您這個案例的間隔和次數。適合某個人的週期，未必適合另一個人，所以比起照搬固定模板，我們更願意貼合各自的情況。因此在首次諮詢時，把目標和身體狀態充分聊清楚，我們看得很重。有疑問歡迎隨時洽詢。
怎樣制定適合自己情況的再次療程計畫
制定再次療程的計畫時，可以參考下面的流程。一項臨床研究報告了把微波療程「每隔4週、共做三次」的案例（相關研究），這樣的間隔也會隨個人計畫而調整。
首次療程後，先花幾天到幾週觀察變化定型的過程。
和診所一起檢視目標程度和目前狀態。
把下一次療程的時機依自身狀態定下來。
與其硬把間隔縮短，不如留出餘裕比較好。
與其把計畫排得很密，一邊確認變化一邊調整的流程更穩。
常見問題
Q. Onda拉提只做一次可以嗎？
A. 如果只是輕度保養，單次也能感覺到變化。不過如果目標比較明確，分多次的計畫可能更合適，建議在諮詢時決定。
Q. 把療程間隔縮短，效果會更好嗎？
A. 一味縮短間隔並不會讓效果變大。膠原蛋白重整需要時間，留出餘裕的節奏更自然。
Q. 到下一次通常要等多久？
A. 研究裡報告過以幾週為單位留間隔的案例，但實際時機個別差異很大。準確的間隔，最好和施作療程的診所討論後再定。
Q. 間隔拖太久，最初的效果會消失嗎？
A. 變化定型需要時間，但保養的節奏因人而異。如果拿不準時機，建議向診所確認狀態、重新安排計畫。
> 本文是合井 Beautystone 整理的療程資訊內容。個人狀態不同，恢復過程和結果也會有差異，具體判斷請透過專科醫師諮詢確認。
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