黃褐斑、雀斑和斑點到底有什麼不同、為什麼一到夏天就變深，還有在家怎麼初步判斷自己的斑更接近哪一類，看完心裡有個底，面診也更好開口。
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作者
魏榮珍 代表院長
首爾大學醫學院 · 首爾大學醫院專科醫師
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一到夏天，每次照鏡子都會覺得臉上到處的褐色印子更深了，讓人有點在意。有的大片暈開，有的像小點一樣一顆顆扎著，還有的像是隨年紀長出來的。可要是把這些褐色印子全都籠統當成「斑點」，保養方向也容易走偏。
簡短來說，黃褐斑、雀斑和斑點，長的位置、變深的原因都各有不同。所以夏天特別在意的那塊色素，得先分清它比較接近哪一類，才是第一步。
> 本文為整理合井 Beautystone 療程資訊的內容。
閱讀本文您將了解
能區分黃褐斑、雀斑、斑點為何是不同的色素
能理解夏天色素變深的共同原因
能獲得自行判斷自己的色素較接近哪種類型的標準
與其勉強自行判斷，不如掌握面診時該確認哪些重點
先來看看每到夏天色素就變深的原因
色素變深的共同背景是黑色素。黑色素一曬到紫外線就會生成更多，而夏天陽光強、曝曬時間也長，原本就有的色素就容易更明顯。
黑色素*若淺淺地停在表皮，邊界會顯得比較清楚；往真皮走，則傾向暈開成一大片、看起來淡淡的。黃褐斑被解釋為黑色素過度生成、堆積在表皮或真皮而出現的色素，通常還與紫外線、荷爾蒙變化交織在一起。
黑色素*：決定皮膚顏色的色素。曬到紫外線會增多，淺淺停在表皮、還是深到真皮，看起來的感覺都不一樣。
黃褐斑、雀斑、斑點，比一比有什麼不同
三種乍看都是相似的褐色，但仔細看，位置和形狀都不一樣。雀斑從小就容易長、受遺傳影響較大，多以小點散布在臉頰和鼻子周圍。而常被叫作「斑點」的當中，也有長在長期日曬處的扁平褐色斑點，也就是曬斑（日光性黑子），會隨年紀在手背或臉上一顆顆增多。
分類 | 容易長的位置 | 形狀·大小 | 變深的背景 |
|---|---|---|---|
黃褐斑 | 顴骨、額頭、臉頰大片 | 邊界模糊的大片 | 紫外線＋荷爾蒙 |
雀斑 | 鼻子、臉頰周圍 | 小點散布 | 遺傳＋紫外線 |
斑點（曬斑） | 長期日曬處 | 清晰的斑點 | 累積的紫外線 |
正因為背景不同，用同一種方式處理，可能一邊淡了、另一邊卻紋絲不動。就像下面的概念圖，隨季節體感到的變深程度，每種類型也略有不同。
怎麼自己看出自己的色素屬於哪一種
去醫院之前，先自己大致有個底，面診會順利很多。請慢慢檢視以下幾點。
褐色印子的邊界是清楚的，還是淡淡地暈開？
是從小就有，還是最近幾年才增多的？
兩側顴骨是否以相似的形狀對稱分布？
在日曬多的夏天之後，是否特別變深？
如果是對稱、大片暈開的感覺，偏向黃褐斑；小點散布的，則偏向雀斑。不過黃褐斑外觀雖相似、保養卻比較棘手，防曬是基礎是已知的，所以別只憑自我判斷下結論，當作參考就好。
為什麼選擇合井 Beautystone
色素每一類的處理方式都不同，所以一開始一起確認皮膚的狀態，這個過程很重要。合井 Beautystone 會先確認色素是淺停在表皮、還是深到真皮，平時的防曬習慣又如何，比起只追著眼睛看得見的變化，更會一起觀察膚質的整體走向。面診時也盡量不催促焦慮，只說此刻需要的內容。
色素保養，該用什麼樣的流程來進行
如前面所說，色素每一類的背景都不同，與其用一種方法一路硬推，不如先確認現在的狀態、再決定順序更自然。夏天的話，先把防曬做為基礎，再依色素類型加上需要的保養，負擔會比較小。
不過遇到下面這些情況，建議延後時機或先諮詢會更好。
懷孕中或哺乳期時
皮膚有活動性發炎或感染時
最近長時間曝露在強烈陽光下、皮膚較敏感時
色素與其說能短時間內解決，不如說是一項需要連同季節和生活習慣、以長期眼光來對待的保養。與其著急一次做很多，不如先理清此刻自己的色素比較接近哪一類，下一步就會輕鬆許多。
常見問題
Q. 黃褐斑和雀斑會同時存在嗎
A. 會的，一張臉上同時有好幾種類型的情況很常見。所以比起籠統看成一種，按位置和形狀分開來看會更有幫助。
Q. 只把防曬做好，色素就會變淡嗎
A. 防曬是延緩它繼續變深的基礎。不過這和讓已經長好的色素變淡是兩回事，依類型不同，可能還需要額外的保養。
Q. 夏天長的色素，到了秋天會自己消失嗎
A. 陽光變弱後可能顯得沒那麼突出，但要說完全消失就難了。尤其是長期累積的斑點，靠自己變淡是比較難的。
Q. 在家用的美白保養品夠用嗎
A. 對輕度的膚色調整可能有幫助。不過依類型和深淺，反應會不一樣，如果變化很慢，最好透過面診確認方向。
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