初次也可以做。效果好不好，首先看毛髮的粗細、顏色和膚色。美國克里夫蘭醫學中心（Cleveland Clinic）說明，雷射對淺膚色上的粗黑毛髮效果較好，一般需要6到8次，每次間隔6到8週，而且它並不能讓毛髮從此不再生長。

人中（唇上）的細毛和像鬍子一樣的毛髮，是很多女生在意卻不太好意思問的問題。本文整理怎麼判斷雷射適不適合你、哪些情況要先找荷爾蒙原因、少見的毛髮反而變多的反應、術前術後該注意什麼、哪些訊號需要盡快聯繫，以及諮詢前可以準備的資訊。

本文重點

• 毛髮粗細、顏色和膚色決定雷射效果；如果同時有生理期不規律或痘痘，建議先找原因。

• 次數參考：6到8次，間隔6到8週。再長出來的毛髮通常比較細、顏色比較淺。

• 9,733人的分析中，約3%的人毛髮反而變多，主要出現在臉部和頸部。

• 出現水泡、皮膚變白或變深、嘴唇周圍成群的小水泡，建議盡快就醫。

初次做人中雷射除毛，適合你嗎？

雷射除毛是把熱能集中到毛髮裡的黑色素，讓長出毛髮的毛根變弱。因此對色素多、又粗又黑的毛髮效果較好。克里夫蘭醫學中心提到，金色、灰色、白色、紅色毛髮，或膚色較深的人，效果可能會比較差。

它也不是做一次就結束的療程。首次療程後部分毛髮會脫落，但處在休止期的毛髮會在下一個週期長出來，所以需要分幾次進行。之後還是會有毛髮長出，多半比以前更細、顏色更淺。

開始前，可以在明亮的地方仔細看看人中：是夾著幾根粗黑的毛，還是以淺色細軟的汗毛為主？這個答案會改變你對雷射效果的合理期待。

毛囊：皮膚裡毛髮長出來的小囊，也是雷射集中熱能的地方。

懷疑和荷爾蒙有關時，為什麼要先找原因？

因為讓毛髮生長的原因如果還在，就算用雷射減少了毛髮，新的毛髮也會一直長出來。克里夫蘭醫學中心把多囊性卵巢症候群（PCOS）列為多毛症的常見原因，也就是人中、鬢角、下巴長出粗黑毛髮；如果同時有生理期不規律或痘痘，建議盡快就醫。

一篇彙整423位多囊性卵巢症候群女性結果的系統性回顧認為，雷射能減少毛髮，也能減輕心理負擔。不過，雷射加上口服藥物的效果比只做雷射更好，而且證據的確定性偏低。因此，如果懷疑是荷爾蒙問題，建議把婦產科或內分泌科的看診和雷射計畫一起安排。

符合下面任何一項，建議在雷射諮詢前先去看診：

• 生理週期不規律，或好幾個月沒來

• 下巴和人中的痘痘同時變嚴重

• 聲音變得低沉

• 幾個月內毛髮明顯變粗或變多

雷射除毛後，毛髮反而會變多嗎？

少見，但確實有這種反應，主要出現在臉部和頸部。一項彙整9,733位雷射除毛者的分析發現，毛髮反而變多或變粗的人約佔3%，臉部和頸部以外的部位只有0.08%。很多人在繼續療程後逐漸改善。

另一項只追蹤臉部雷射除毛女性的研究發現，這個比例更高，為16.2%。生理期不規律、有多囊性卵巢症候群、療程次數較多（例如6到10次）的人比較常出現，持續擦防曬的人則比較少出現。這是單一國家、單一醫院的結果，不能直接套用，但也說明了為什麼要先看荷爾蒙的影響。

如果擔心這種反應，建議在開始前和每次療程前，用同樣的光線和角度拍下人中的照片。比對照片，看看原本變少的地方旁邊有沒有新長出粗毛，諮詢時就比較容易決定要不要調整方案。

術前術後注意事項，以及需要盡快聯繫的副作用訊號

療程前2到3天先刮毛，不要拔毛或熱蠟除毛。雷射針對的是毛根裡的色素，拔掉之後就沒有可以作用的毛髮。克里夫蘭醫學中心提到，毛髮長度超過一粒米的部位效果不好，也建議盡量避免日曬和助曬。

術後可能出現泛紅、腫脹和輕微刺痛，冰敷可以幫助舒緩。大多數人可以馬上回到日常生活，但治療部位要避免強烈日曬和人工助曬燈。

通常會自行消退的反應

• 術後人中泛紅、輕微腫脹

• 毛孔周圍出現小小的凸起

• 1到3週內殘留的毛髮慢慢脫落

需要盡快聯繫的訊號

• 起水泡，或皮膚變白、變深，請拍照後盡快就醫

• 過了一天，發熱感和疼痛還沒緩解

• 嘴唇周圍出現成群的小水泡，可能是唇皰疹復發

• 有膿流出，或腫脹越來越大，可能是感染

克里夫蘭醫學中心把水泡、燙傷、皰疹復發、色素變深或變淺、感染和疤痕列為風險。如果以前得過唇皰疹，療程前一定要告訴醫師；出現上述訊號時，不要拖延。

諮詢前，可以先整理哪些資訊？

把毛髮、皮膚和生理週期三件事整理好，規劃會更容易。首爾合井的 Beautystone 使用具備755nm和1064nm兩種波長的 GentleMax Pro Plus 進行除毛，並會考量兩種波長到達的深度和適合的毛髮類型不同。毛髮粗還是細、顏色深還是淺，諮詢時談的內容也會不一樣。

初次諮詢時，可以寫下目前怎麼處理人中的毛髮（刮、熱蠟還是夾子）、以前有沒有做過雷射除毛、生理期是否規律，以及有沒有得過唇皰疹。如果有刮毛後1到2天在明亮處拍的人中照片，就更容易判斷毛髮的粗細和顏色。

總結：先看毛髮、膚色和生理週期，再決定方案

人中雷射除毛的效果，會因毛髮粗細、顏色和膚色而不同；如果有荷爾蒙相關的訊號，先找出原因，雷射療程才不容易白做。每個人的情況不盡相同，實際狀況建議在諮詢時當面確認。

院內有中文服務人員，可以直接用中文諮詢。如果你也正在為人中的毛髮煩惱，可以先透過 LINE，把目前處理毛髮的方式、生理期是否規律，以及刮毛後1到2天的人中照片傳給首爾合井的 Beautystone。