去咨询腿部脱毛时，往往会同时听到“做完6次疗程就是永久脱毛”和“因人而异，建议做8次以上”这两种说法。同样是脱毛项目，同样是腿部，推荐的次数却存有差异，让很多人无法估量自己到底属于哪种情况。
先说结论，腿部脱毛根据毛发生长周期以及个人荷尔蒙、肤色、毛发颜色的不同，一般平均需要进行6~10次。从医学上来说，相比“永久脱毛”，使用“永久性毛发减少(permanent reduction)”这一表述更为准确。
本文是根据Beautystone诊所持有的诊疗信息整理而成的内容。
激光脱毛并不是一次性清除所有毛囊
激光脱毛是通过黑色素*：存在于皮肤和毛发中的色素。毛囊中的黑色素会吸收激光能量。吸收激光光束时产生的热量来破坏毛囊的一种方式。它并不是一次性让所有毛囊全部消失，而是在那个时间点上，只有处于生长期的毛囊才能被有效针对。
学会指南指出，平均需要进行2~6次治疗，通常建议间隔4~6周进行一次。首次治疗后，可观察到约10~25%的毛发减少，随着治疗次数的累积，毛发会变得更细、更浅。由于腿部在同一时间显现的毛囊比例比面部更为稳定，因此其治疗次数的效果相对来说更容易预测。
受毛发生长周期影响，无法一次性一网打尽
毛发生长要经历生长期(anagen) → 退行期(catagen) → 休止期(telogen)三个阶段的循环。激光只对富含黑色素*且连接毛乳头的生长期毛囊有明显效果，而处于休止期的毛囊在同一次治疗中几乎没有反应。
不同部位处于生长期的毛发比例有所不同：
部位 | 生长期比例 | 推荐次数 | 间隔时间 |
|---|---|---|---|
腿部 | 约 20~30% | 6~10次 | 6~8周 |
腋下 | 约 30% | 5~8次 | 4~6周 |
比基尼线 | 约 30% | 5~8次 | 4~6周 |
面部（女性） | 约 60~70% | 8~12次 | 4周 |
腿部每次治疗所针对的毛囊大约占20~30%。同一部位必须以6~8周为间隔，累计进行6~10次治疗，才能让毛囊经历足够完整的生长期。
有人6次就能结束，有人却要10次以上，原因何在？
6~8次就足够的人群：
毛发粗且黑的人（黑色素丰富，吸收效率高）
肤色相对较白的人
荷尔蒙波动稳定的人
腿部粗毛分布均匀的人
需要累计10次以上的人群：
毛发细且浅的人（黑色素少，吸收较弱）
肤色较深的人 —— 需要使用更安全的参数进行治疗，因此次数会有所增加
荷尔蒙波动大的人（多囊卵巢、甲状腺疾病等）
大腿内侧、后侧等不同部位的毛发情况不一致的人
在同样的临床案例中，腿部平均进行6次左右的治疗后，观察到了约82%的毛发减少，且4~8周的间隔期是最稳定的效果呈现模式。不过，这并不是一次治疗就能一劳永逸的，1~2年后如果由于荷尔蒙或环境的变化导致部分毛囊重新活跃，很多人会选择接受巩固微调治疗。
使用“永久脱毛”一词，在医学上应降低一个标准才更准确
正如前面所指出的，腿部脱毛是一个顺应毛发周期的疗程治疗，其效果也更接近于永久性毛发减少(permanent reduction)。学术资料也提示，虽然治疗后在一定时期内确实看不到毛发，但应避免使用保证终生不再长出哪怕一根毛发的表述。从医疗广告法的角度来看，也不推荐使用肯定性的永久脱毛表述。
从实际操作来看，在完成6~10次的系统治疗后，每1~2年进行一次巩固治疗是最稳定的方案。在治疗空档期配合使用剃刀刮毛（禁止蜜蜡和拔毛）并做好防晒，有助于稳固脱毛效果。
治疗前需与医生沟通的情况
怀孕或哺乳期
治疗部位有活动性炎症或单纯疱疹
正在服用光敏性药物（异维A酸、部分抗生素）
治疗部位有纹身、半永久色素纹绣
确诊有甲状腺、多囊卵巢等荷尔蒙相关疾病
瘢痕疙瘩体质
如果符合以上任何一项，为了安全起见，应采取更保守的治疗参数或推迟行程。在首次咨询时，如实告知正在服用的药物和既往病史非常重要。
常见问题解答
Q. 腿部脱毛做一次能管一辈子吗？
A. 业内学术界也是使用永久性毛发减少这一表述。虽然很多人在治疗后数年内几乎看不到毛发生长，但随着荷尔蒙的变化或时间的推移，部分毛囊有可能会重新活跃。通常，大家会选择每1~2年进行一次巩固治疗。
Q. 治疗疗程之间可以刮毛吗？
A. 可以用剃刀刮毛。但是，请避免使用蜜蜡脱毛、镊子拔毛、面部绞线等连根拔起的方式，因为这会降低激光的治疗效果。激光是以毛囊内的黑色素为靶目标的，在毛根被拔出的状态下，激光将难以被吸收。
Q. 可以只先做单侧腿部吗？
A. 没做过类似治疗的人，为了测试皮肤对治疗强度的反应，有时也会选择先从单侧开始。然而，为了更好地评估疗程效果，通常建议双侧同时进行。一般在首次治疗时可以将其作为轻度的斑贴试验，随后再正式开启整个疗程。
