从得知怀孕的那一刻起，许多人就会开始重新检查梳妆台上的每一件护肤品。平时用得很顺手的祛痘霜或美白精华会不会对宝宝产生影响、到底哪些需要停用，由于各方信息不一，往往让人倍感焦虑。

简而言之，在怀孕和哺乳期间，有哪些成分建议避开，有哪些成分可以相对安全地继续使用，界限其实是比较清晰的。核心关键并不在于盲目停用所有产品，而是先了解哪些成分因何原因需要注意，并以此对照检查自己正在使用的护肤品。这样一来，既不需要浪费地扔掉所有东西，也能安心地继续进行皮肤护理。

> 本文是整理自合井 Beautystone 施术信息的科普内容。

阅读本文，您可以了解

• 怀孕期间皮肤变得敏感且色素沉着加深的原因

• 如何在孕期及哺乳期区分哪些是建议避开的成分

• 有哪些无需停用、可相对安全使用的替代成分

• 在开始施术或护理前，需要先确认哪些事项

为什么怀孕期间皮肤会更敏感，色素更沉着呢

怀孕后，由于激素水平的变化，皮肤各处的反应会与平时大不相同。最常见的变化之一就是，由于制造黑色素的细胞变得活跃，导致面颊或额头出现大片色素沉着的黄褐斑。真皮层的水分与弹性也会出现波动，从而使平时很温和的产品突然让人产生刺痛感。实际上，在一篇关于整理孕期皮肤护理产品安全性的综述文献中也指出，在怀孕期间，选择护肤成分确实需要更加谨慎。

黑色素*：决定皮肤颜色的色素。受到紫外线或激素刺激时会大量产生，表现为黄褐斑或色斑。

因此，在这个时期，比起“功效强劲的成分”，“目前对我和宝宝都安全的成分”自然被放在了首位。由于许多变化都是暂时性的，不少色素沉着在分娩后随着激素水平的稳定会逐渐消退。

怀孕及哺乳期间，建议避开哪些成分

最明确建议避开的是类维生素A（Retinoids）*类成分。尤其是口服异维A酸，因其有致胎儿畸形的风险，在孕期被列为禁忌。在一篇关于孕期及哺乳期痤疮治疗的综述文献中也整理得出，异维A酸在孕期是禁忌，外用类维生素A同样建议避开。出于同样的考量，上述安全性综述也认为，在积累更多研究数据之前，不建议在孕期使用外用类维生素A。

类维生素A*：源自维生素A的成分。虽然常用于改善皱纹和祛痘，但出于孕期安全性的担忧，建议避免使用。

此外，使用高浓度水杨酸的强效 BHA 刷酸，或者用于美白的高浓度氢醌，在孕期通常也需要谨慎对待。由于微量添加的护肤品级别和医疗施术级别应该区别对待，如果您对自己平时使用的产品感到担心，最稳妥的方法是带着成分表在就诊时咨询医生。

有哪些无需停用、可相对安全使用的替代成分

幸好，也有一些成分在怀孕和哺乳期间可以相对安全地继续使用。如果饱受痘痘困扰，壬二酸*、过氧化苯甲酰、外用克林霉素是被认为相对安全的首选。在保湿或淡化细纹方面，选择烟酰胺、透明质酸、维生素C精华等温和成分作为基础，是比较稳妥的选择。

壬二酸*：一种用于治疗痤疮和色素沉着的成分。在孕期被分类为相对安全的成分，因此常被提及作为替代方案。

不过，这些分类仅仅是通用的参考标准。即使是相同的成分，根据其浓度、使用量以及个人的皮肤状况，具体判断也会有所不同。相比于盲目尝试新产品，检查目前正在使用的产品更为安全。对于拿不准的成分，直接向诊疗的医生进行确认是最让人放心的。

为什么选择合井 Beautystone

在怀孕和哺乳期间，比起一味地叠加护肤步骤，更重要的是理清哪些需要停用、哪些可以继续。合井 Beautystone 对于此时期的皮肤管理，不会一上来就推荐各种施术，而是先评估您目前使用的产品和皮肤状态，再协助您挑选在安全范围内可以继续进行的护理方案。作为一家通过合井站步行即可轻松达到的精品诊所，您可以与魏荣珍院长等医生团队从容地商榷，了解在结束分娩和哺乳后的哪个时间点重新开始哪些护理最为合宜。

在开始施术或护理之前，最好先确认什么

孕期及哺乳期的皮肤管理，首先需要理清哪些该停用、哪些该继续。在开始前对照检查以下几项，可以减少不必要的顾虑：

• 目前使用的产品 — 检查成分表，看看是否含有类维生素A或高浓度酸类成分

• 是否处于哺乳期 — 即使在哺乳期，部分成分也需要考虑到吸收和传送，因而需要谨慎对待

• 施术时期 — 大多数美容施术建议推迟到分娩和哺乳期结束之后进行

• 色素变化 — 孕期出现的黄褐斑有很多在分娩后会自行消退，因此不必急于求成

• 基础疾病及服用药物 — 如果平时患有皮肤疾病或正在服药，请在咨询时提前告知

这一时期的皮肤变化大多是由激素引起的暂时现象。最安全的做法是与为您进行面诊的专业医护人员具体商讨，以确定适合您自己的成分和护理方案。

常见问题

Q. 怀孕中，正在用着的视黄醇（A醇）面霜必须马上停用吗？

A. 建议在确认怀孕的瞬间立刻暂停使用类维生素A（视黄醇）类成分，并在就诊时向医生进行咨询。比起因为已经涂抹了几天而过度焦虑，更切合实际的做法是从现在开始更换为安全的替代成分，并在下一次面诊时跟医生确认。

Q. 哺乳期也需要像孕期那样严格注意吗？

A. 虽然有些成分在哺乳期不需要像孕期那样受到极严苛的限制，但部分成分依然需要保持谨慎。根据涂抹的部位、涂抹量以及可能与宝宝发生接触的概率，判断也会有所不同，因此最好在就诊时向医生详细说明您的具体情况。

Q. 孕期长的黄褐斑，是不是立刻通过施术去掉比较好？

A. 孕期产生的黄褐斑在分娩后随着激素水平恢复稳定往往会变淡，因此通常建议将相关施术推迟到分娩和哺乳期结束之后。在此期间，做好防晒并使用温和的成分进行护理，专注于防止色素进一步加深即可。

Q. 即使是安全的成分，也可以直接购买新产品来抹吗？

A. 即使是被规为相对安全的成分，在孕期比起购入多款新产品，继续使用原本就在用、成分简单的护肤品依然是更稳妥的选择。如果您想尝试新的成分，安全起见，每次只增加一种，并在面诊确认后再引入使用。

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