黄褐斑、雀斑和色斑到底有什么不同、为什么一到夏天就变深，还有在家怎么初步判断自己的斑更接近哪一类，看完心里有个底，面诊也更好开口。
Published -
Updated -
作者
魏荣珍 代表院长
首尔大学医学院 · 首尔大学医院专科医生
→
一到夏天，每次照镜子都会觉得脸上到处的褐色印子更深了，让人有点在意。有的大片晕开，有的像小点一样一颗颗扎着，还有的像是随年纪长出来的。可要是把这些褐色印子全都笼统归成一种“色斑”，护理方向也容易走偏。
简单说，黄褐斑、雀斑和色斑，长的位置、变深的原因都各有不同。所以夏天里特别在意的那块色斑，先分清它更接近哪一类，才是第一步。
> 本文是合井 Beautystone 整理的项目信息内容。
读完这篇你会知道
为什么黄褐斑、雀斑、色斑是不同的色素，怎么区分
夏天色素变深有哪些共同的原因
怎么自己初步看出自己的斑更接近哪一类
与其勉强自判，不如知道面诊时该确认些什么
先从夏天为什么色素变深说起
色素变深，背后共同的角色是黑色素。黑色素一晒到紫外线就会生成更多，而夏天阳光强、暴露时间也长，本来就有的色素就容易更明显。
黑色素*若浅浅地停在表皮，边界会显得比较清楚；往真皮里走，就倾向晕开成一片、看起来淡淡的一大片。黄褐斑被解释为黑色素过度生成、堆积在表皮或真皮而出现的色素，很多时候还和紫外线、激素变化交织在一起。
黑色素*：决定皮肤颜色的色素。晒到紫外线会增多，浅浅停在表皮、还是深到真皮，看起来的感觉都不一样。
黄褐斑、雀斑、色斑，比一比有什么不同
三种乍看都是相似的褐色，但仔细看，位置和形状都不一样。雀斑从小就容易长、受遗传影响较大，多以小点散在颊部和鼻子周围。而常被叫作“色斑”的当中，也有长在长期日晒处的扁平褐色斑点，也就是晒斑（日光性黑子），会随年纪在手背或脸上一颗颗增多。
分类 | 容易长的位置 | 形状·大小 | 变深的背景 |
|---|---|---|---|
黄褐斑 | 颧骨、额头、脸颊大片 | 边界模糊的大片 | 紫外线＋激素 |
雀斑 | 鼻子、脸颊周围 | 小点散布 | 遗传＋紫外线 |
色斑（晒斑） | 长期日晒处 | 清晰的斑点 | 累积的紫外线 |
正因为背景不同，用同一种方式去处理，可能一边淡了、另一边却纹丝不动。就像下面的概念图，随季节体感到的变深程度，也是每种类型略有不同。
怎么自己看出自己的斑属于哪种
去医院之前，先自己大致有个底，面诊会顺很多。请慢慢看下面这几点。
褐色印子的边界是清楚的，还是淡淡地晕开？
是从小就有，还是最近几年才增多的？
两侧颧骨是不是以相似的形状对称分布？
在日晒多的夏天之后，是不是特别变深？
如果是对称、大片晕开的感觉，偏向黄褐斑；小点散布的，偏向雀斑。不过黄褐斑外观虽相似、护理却比较棘手，防晒是基础是已知的，所以别只凭自判下结论，当作参考就好。
为什么选择合井 Beautystone
色素每一类的处理方式都不同，所以一开始一起看清你的皮肤是什么状态，这个过程很重要。合井 Beautystone 会先确认色素是浅停在表皮、还是深到真皮，平时的防晒习惯又如何，比起只追着眼睛看得见的变化，更会一起看肤质的整体走向。面诊时也尽量不去催促焦虑，只说此刻需要的那些。
色素护理，按什么过程来接近比较好
如前面所说，色素每一类的背景都不同，与其用一种方法一路硬推，不如先确认现在的状态、再定顺序更自然。夏天的话，先把防晒垫在底层，再按色素类型加上需要的护理，负担会比较小。
不过遇到下面这些情况，先推迟或先咨询会更好。
孕期或哺乳期时
皮肤有活动性炎症或感染时
最近长时间暴晒、皮肤很敏感时
色素与其说短时间结束，不如说是一项连着季节和生活习惯、需要长呼吸来对待的护理。比起着急一次做很多，不如先理清此刻自己的色素更接近哪一类，下一步就会轻松许多。
常见问题
Q. 黄褐斑和雀斑会同时存在吗
A. 会的，一张脸上同时有好几种类型的情况很常见。所以比起笼统看成一种，按位置和形状分开来看会更有帮助。
Q. 只把防晒做好，色素就会变淡吗
A. 防晒是延缓它继续变深的底子。不过这和让已经长好的色素变淡是两码事，按类型不同，可能还需要额外的护理。
Q. 夏天长的色素，到了秋天会自己消失吗
A. 阳光变弱后可能显得没那么突出，但要说完全消失就难了。尤其是长期累积的色斑，靠自己变淡是比较难的。
Q. 在家用的美白护肤品够用吗
A. 对轻度的肤色调整可能有帮助。不过按类型和深浅，反应会不一样，如果变化很慢，最好通过面诊确认方向。
延伸阅读
轮廓&填充
减肥后脸会变小吗？Juvélook Volume注射后的体重变化指南
注射Juvélook Volume后如果体重下降，脸部丰盈感会随之消失吗？本文从胶原蛋白与脂肪组织的差异出发，解释减重时面部变化的真实规律。
激光脱毛
洗完头发际线还是长小疙瘩？问题可能出在冲洗顺序上
额头发际线反复出现细小闭合粉刺，原因往往不是洗面奶，而是洗头后的冲洗顺序有误，导致洗发水或护发素残留积聚在额头皮肤上。本文梳理原因与正确做法。
提升
做完 Shurink 后太阳穴发胀、头沉是正常的吗
做完 Shurink 后太阳穴发胀、按压酸痛或头沉？本文梳理成因、缓解时间、初期护理，以及需要联系诊所的信号。
提升
停做 Oligio X 之后，会比原来更松吗
停掉射频拉提之后会不会比做之前更松？效果大概多久淡下去、怎么和自然老化区分开、下一次该怎么安排间隔。
纹身去除
제모하려는 자리에 점이나 문신, 흉터가 있으면 그 부분만 빼고 진행하게 되는 걸까요?
점과 문신과 흉터가 있는 부위의 레이저 제모 처리 방식을, 멜라닌을 표적으로 삼는 선택적 광열분해 원리와 실제 증례 보고를 근거로 자리별로 나눠 정리했어요.
水光
작년 여름에 쓰다 남은 선크림, 올해 다시 꺼내 써도 차단력은 그대로 남아 있을까요?
작년에 쓰다 남은 선크림을 올해 다시 써도 되는지, 유통기한과 개봉 후 사용기간의 차이와 차단 성분이 변하는 이유를 근거로 정리했어요.