フラクセルの回数や施術間隔、効果が出るタイミングと持続期間について解説します。回復周期から逆算した正しいスケジュールの組み方をまとめました。
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Author
Wi Young-jin · Chief director
Seoul National University College of Medicine · Seoul National University Hospital Specialist
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「フラクセルを1回受けたのに、肌の質感がまだ変わらない気がする」と感じたことはありませんか?フラクショナルレーザー治療は、セルフケアでは届かない真皮層へのアプローチが可能な施術ですが、1回の照射だけで肌が生まれ変わるわけではありません。本記事では、フラクセルの適切な回数・間隔・効果の持続期間について詳しく解説します。
フラクセルとは?仕組みと肌への作用
ここでは、フラクセル(フラクショナルレーザー)の基本的な仕組みと、なぜ複数回の施術が必要なのかを解説します。
フラクセルとは、レーザーを微細な点状に照射し、皮膚に小さな熱損傷の「穴」を無数に作ることで、肌の自己修復力を引き出す治療法です。照射されていない正常な皮膚が周囲に残るため、ダウンタイムを抑えながら真皮のコラーゲン再生を促せるとされています。
この微細な熱損傷(マイクロサーマルゾーン)が修復されるまでには、個人差はありますが、通常4〜6週間程度かかります。この回復のサイクルを無視して短期間に照射を重ねると、肌への負担が大きくなる可能性があります。そのため、施術間隔の設定は回復周期から逆算して決める必要があります。

フラクセルは何回受けるべき?目安と考え方
以下では、お悩みの種類や肌の状態によって推奨される回数の目安を紹介します。
フラクセルの推奨回数は、改善したい肌の状態によって異なります。たとえば、ニキビ跡のクレーターや深いシミを改善したい場合と、毛穴や初期の小じわが気になる場合とでは、必要な照射回数が変わることがあります。
肌のキメ・くすみ改善:3〜5回程度
ニキビ跡・クレーター:5〜10回程度
深いシミ・肝斑(かんぱん):医師と相談のうえ判断
これらの回数はあくまでも目安です。個人差はありますが、通常の照射プログラムでは月1〜2回ペースで複数回を重ねていくスケジュールが組まれることが多いです。照射のエネルギーレベルや密度を施術ごとに調整しながら進めることが大切です。
施術間隔はどれくらい空けるべき?
フラクセルの施術間隔は、皮膚の回復サイクルに基づいて設定されます。
前述のとおり、照射によって作られたマイクロサーマルゾーンが修復されるまでの期間を考慮し、個人差はありますが、通常は4〜6週間以上の間隔を空けることが推奨されています。
「早く効果を出したいから2週間ごとに受けたい」という方もいらっしゃいますが、修復が完了する前に次の照射を行うと、炎症が収まりきらない状態での施術になり、色素沈着やダウンタイムの長期化につながる場合があります。回復のサイクルから逆算して間隔を決めることが、結果的に効率よく肌を整えることにつながります。
また、フラクセルを受けている期間中は、紫外線対策が特に重要です。照射後の肌は光感受性が一時的に高まる可能性があるため、外出時は必ず日焼け止めを使用し、必要であれば帽子や日傘も活用してください。
効果が出るのはいつ?持続期間の目安
ここでは、フラクセルの効果を感じ始めるタイミングと、持続期間の目安を解説します。
照射後すぐに変化を実感される方は少なく、多くの場合は施術から1〜3ヶ月後に肌の質感やツヤに変化を感じ始めるとされています。これは、コラーゲンの産生・再編には時間がかかるためです。
持続期間については、個人差はありますが、通常数ヶ月〜1年程度とされています。ただし、加齢やライフスタイルの影響を受けるため、定期的なメンテナンス施術を取り入れることで効果を長く維持できる可能性があります。
なお、フラクセルは効果が「積み上がる」施術です。1回目より2回目、2回目より3回目の施術後のほうが肌の改善を実感しやすいとされています。そのため、1回の施術だけで効果を判断せず、あらかじめ複数回のプログラムを見据えて取り組むことが大切です。

フラクセルのリスクとダウンタイムについて
フラクセルの効果を安全に引き出すために、主なリスクとダウンタイムについて理解しておきましょう。
施術後に赤みやほてり感、軽度の腫れが生じる場合がありますが、通常は数日〜1週間程度で治まることがほとんどです。また、皮膚がわずかにザラつく感覚や、乾燥感が出ることもあります。症状が長引く場合や強い不快感が続く場合は、速やかに医師へご相談ください。
以下の方は、施術を受けられない可能性があります。
妊娠中・授乳中の方
ケロイド体質の方
光線過敏症や皮膚疾患がある方
直近に強い日焼けをした方
また、フラクセル照射エネルギーや密度が高いほど効果も期待できる一方で、ダウンタイムが延びる場合があります。医師と十分に相談し、ご自身の肌状態に合わせたエネルギー設定を選ぶことが大切です。
まとめ
フラクセルは、微細な熱損傷が修復されるサイクルに合わせて回数を重ねることで効果を引き出す施術です。何回受けるか・いつ受けるかは、この回復周期から逆算して計画することが重要です。個人差はありますが、通常は4〜6週間の間隔を空けながら複数回照射を続けることで、肌のキメ・ニキビ跡・くすみの改善が期待できます。
ただし、フラクセルにはダウンタイムやリスクも伴います。ご自身の肌状態を理解し、医師と相談して決めることが大切です。ソウル・合井のBeautystoneクリニックでは、LINEでのご相談を承っています。「フラクセルの回数や間隔が気になる」という方は、お気軽にご相談ください。
よくある質問
Q. フラクセルは何回受ければ効果を実感できますか?
A. 個人差はありますが、通常3〜5回程度を目安に効果を実感し始める方が多いとされています。ニキビ跡のクレーターなど深い悩みの場合は、より多くの回数が必要になることがあります。まずは医師と目標と現在の肌状態を共有し、施術プログラムを組むことをおすすめします。
Q. フラクセルのダウンタイムはどれくらいですか?
A. 施術後に赤みや軽度の腫れが生じる場合がありますが、通常は数日〜1週間程度で落ち着くことがほとんどです。施術後の肌は敏感になるため、紫外線対策と保湿を徹底し、刺激の強いスキンケアは一時的に控えることが大切です。
Q. フラクセルの施術は痛みがありますか?
A. 照射時に熱感やピリピリとした刺激を感じることがあります。多くのクリニックでは施術前に麻酔クリームを使用するため、痛みを大幅に軽減できる場合があります。痛みの感じ方には個人差があるため、不安な場合は施術前に医師へご相談ください。
Q. フラクセルの費用はどれくらいですか?
A. フラクセルの費用はエネルギー設定や照射範囲、クリニックによって異なります。ソウルのクリニック価格は変動の可能性がありますので、最新の情報は<a href="/ja/price">料金ページ</a>または<a href="/ja/promotion">プロモーション情報</a>をご確認ください。









