「毛穴が目立つ気がする」。20代のうちにそう感じ始めた方は、決して少なくありません。写真を撮ったあとや、明るい照明の下でふと気づくことが多いようです。

洗顔やスキンケアを見直しても、開いた毛穴そのものが小さくなる実感は得にくいものです。セルフケアでは届きにくい層に働きかける方法として、マイクロニードルRFのポテンツァを調べ始める方が増えています。

本記事では、20代の毛穴がどのように目立ち始めるのか、そしてポテンツァを始める時期と回数をどう考えるとよいのかについて詳しく解説します。「まだ早いのかな」と迷っている方は、ぜひ参考にしてください。

20代の毛穴が目立ち始める仕組み

ここでは、20代という時期に毛穴の印象が変わっていく背景を整理します。

毛穴は皮膚の外に開いた通路で、その奥に皮脂をつくる皮脂腺*がつながっています。この腺がつくる皮脂の量が多いと、通路も一緒に広く見えます。皮脂の分泌量と毛穴の大きさには直接的な関係があると整理されています（皮脂の分泌と毛穴の大きさの関係についての報告）。

*皮脂腺: 毛穴の奥につながっていて、皮脂を分泌する組織です。分泌の量には体質やホルモンの状態が関わるとされています。

20代は皮脂の分泌が活発な時期と重なりやすく、同時に皮膚を内側から支えるコラーゲンの状態も少しずつ変わり始めます。皮脂で通路が広がったまま支えがゆるみ始めると、毛穴のかたちは元に戻りにくくなる場合があります。丸かった毛穴が、少しずつ縦に伸びて見えてくるのもこの段階です。

だからこそ、広がりきってから対処するよりも、変化が始まった段階で手をかけたほうが、回復の早さという点で有利に働くと考えられます。ただし、今すぐ動かなければ間に合わないという話ではありません。ご自身の肌の状態を確かめてから、順番を決めていきましょう。

20代の毛穴ケアは何がおすすめ？目的別にセルフケアと施術を整理

20代の毛穴ケアでまずおすすめしたいのは、保湿と紫外線対策で肌の土台を整えることを前提に、毛穴が縦に伸びてきたと感じ始めた段階でマイクロニードルRFのような真皮の支えに働きかける施術を検討する、という順番です。

「20代の毛穴には何がおすすめですか」と聞かれることがよくありますが、ひとつの正解があるわけではなく、毛穴の状態と目的によって向いているケアは変わります。ここでは、セルフケアと施術を目的別に整理し、20代という時期にどう選ぶとよいかを紹介します。

前の章で触れたとおり、20代の毛穴は皮脂で通路が広がっても、まだ形が戻りやすい段階にあることが多いです。だからこそ、毎日のケアで土台を整えることが最初の一歩になります。洗顔や保湿だけで開いた毛穴そのものが小さくなるとは言い切れませんが、皮脂と乾燥のバランスを整えることは、毛穴を目立たせない土台づくりとして大切だと考えられます。

おすすめのケアを一律に決められないのは、同じ20代でも皮脂の量や毛穴のかたち、生活リズムが人それぞれ違うためです。セルフケアでは届きにくい真皮の層に働きかけたい場合の選択肢のひとつがマイクロニードルRFで、次の章ではその仕組みを紹介します。効果の表れ方には個人差があるため、どのケアから始めるかは肌の状態を診察で確認したうえでご相談ください。

ポテンツァが毛穴に働きかける仕組み

以下では、施術の原理を簡単に紹介します。

ポテンツァはマイクロニードルRFと呼ばれる機器です。細い針を皮膚に刺し、その先端から高周波の熱を真皮へ伝えます。表面をできるだけ傷めずに、毛穴の支えとなる層へ熱を届けることを目指した設計です。

熱が加わった部分では、組織が回復する過程でコラーゲンがつくり直されるとされています。この立て直しが進むと、通路のふちが内側から引き締まり、毛穴の縁がなめらかに見えることが期待できます。表面の皮脂を洗い流すケアとは、働く場所が違うわけです。

針の深さと出力は、部位ごとに調整します。鼻、頬、額では皮膚の厚みが違うため、同じ設定のままでは合わないことが多いです。気になる部位が複数ある場合は、カウンセリングで具体的にお伝えください。

始める時期と回数・間隔の目安

ここでは、いつ始めるか、どのくらいの回数を見込むかの考え方を紹介します。

まず前提として、1回で仕上がる施術ではありません。75名の診療記録を振り返った研究では、1回の施術後に中等度以上の改善がみられた割合は、鼻で13.8パーセント、額で8.9パーセント、頬で11.1パーセントで、回数が増えるにつれて改善の割合は上がったと報告されています（マイクロニードルRFによる毛穴の変化を検討した研究）。初回だけを見て判断するのは難しい、ということです。

間隔にも目安があります。非絶縁のマイクロニードルRFで19名を治療した報告では、1か月ごとに2〜6回の施術が行われました（非絶縁マイクロニードルRFの経過に関する臨床報告）。個人差はありますが、通常は1か月前後の間隔で数回を組む流れが一般的です。

個人差があります。表は考え方の整理で、実際の設計は診察で決めていきます。

費用は針の種類と範囲、回数によって変わります。目安は料金のご案内とキャンペーンのご案内をご確認ください。ソウルのクリニックの価格で、変動する可能性があります。

リスク・副作用とダウンタイム

以下では、施術に伴う反応と、事前にお伝えいただきたい点を説明します。

施術の直後は、針と熱の刺激による赤みや軽い腫れが生じる場合がありますが、数時間から数日程度で治まることがほとんどです。先ほどの19名の報告では、赤みと腫れは2〜5時間ほどで、やけどや色素の変化といった有害事象は報告されなかったとされています。それでも症状が長引く場合は、速やかに医師へご相談ください。

• 当日はメイクを控え、洗顔はぬるま湯でやさしく行いましょう

• 数日間はサウナ、激しい運動、飲酒を控えましょう

• 日中は必ず日焼け止めを使い、こすらずに保湿を重ねてください

• ピーリングやレチノールの再開時期は、医師に確認してください

色素沈着が起きやすい体質の方や、日焼けの直後は、時期をずらす判断をすることがあります。ニキビの内服薬をはじめ、飲んでいるお薬がある場合は、必ず事前にお伝えください。

まとめ

20代の毛穴は、皮脂の量で通路が広がり、支えがゆるみ始めることで印象が変わっていきます。広がりきってからよりも、変化が始まった段階で手をかけたほうが、回復の早さという点では有利に働くと考えられます。

ただし、ポテンツァにも赤みや腫れといったリスクが伴うため、回数と間隔は肌の状態に合わせて組む必要があります。ご自身の肌状態を理解し、医師と相談して決めることが大切です。

ソウル・ハプチョンのBeautystoneクリニックでは、LINEでのご相談を承っています。「まだ早いのかな」と迷っている方は、お気軽にご相談ください。

よくある質問

Q. 20代でポテンツァを受けるのは早すぎませんか？

A. 年齢だけで早い遅いは決まりません。判断の材料になるのは、皮脂の量と毛穴のかたちです。丸い毛穴が縦に伸びてきている場合は、支えがゆるみ始めているサインと考えられるため、時期として検討する価値があります。炎症したニキビがある時期は、先に炎症の治療を進めることをおすすめします。

Q. 毛穴のために何回くらい必要ですか？

A. 1回で仕上がる施術ではありません。75名の診療記録を振り返った研究では、1回のあとに中等度以上の改善がみられた割合は部位によって8〜14パーセント程度で、回数が増えるにつれて改善の割合が上がったと報告されています。個人差はありますが、通常は1か月前後の間隔で数回を組んで経過を見ていきます。

Q. ダウンタイムはどのくらいですか？

A. 赤みと軽い腫れが中心で、19名を対象とした報告では2〜5時間ほどで落ち着いたとされています。実際には、翌日まで赤みが残ることや、数日かけて表面がざらつくように感じることもあります。大切な予定の直前は避け、少し余裕のある日を選ぶことをおすすめします。

Q. 痛みはありますか？麻酔は使えますか？

A. 細い針を刺すため、部位によっては痛みを感じます。多くの場合は麻酔クリームを塗ってから始め、出力も反応を見ながら調整します。鼻や額は皮膚が薄く、響くように感じる方もいらっしゃいます。我慢せずに、施術中に感じ方をお伝えください。