시술 예약을 잡아 두면 "그날까지 술이랑 커피는 어떻게 해야 하지" 같은 사소한 게 의외로 헷갈려요. 결론부터 말하면 시술 종류와 본인 컨디션에 따라 갈리지만, 술은 보통 2~3일 전부터, 카페인은 당일 위주로 조절하는 게 일반 기준이에요.

술과 카페인은 시술 결과에 어떻게 영향을 주나요

알코올은 혈관을 확장시키고 응고 시간을 길게 만들어요. 그래서 멍·붓기·출혈이 평소보다 도드라질 수 있어요. 침습 시술 (필러·미세침·레이저) 일수록 영향이 커지고, 표면 케어 정도면 영향은 적은 편이에요.

카페인은 알코올과 결이 살짝 달라요. 강한 출혈 영향은 적지만 혈압·심박이 살짝 올라가서 시술 중 긴장도가 높아질 수 있어요. AAD 시술 안전 가이드에서도 시술 전후 본인 컨디션과 약물·생활습관을 의료진에게 솔직히 공유하라고 권해요.

혈관 확장과 응고*: 알코올은 간에서 혈액 응고 인자 합성에 영향을 줘서, 미세 출혈이 멈추는 시간이 길어질 수 있어요. 침습 시술 후 멍이 평소보다 짙고 오래 가는 이유 중 하나예요.

시술 종류별 술 끊는 권장 기간

시술 침습도에 따라 일반 권장이 달라요. 큰 흐름을 정리하면:

표는 일반 기준이고, 본인이 평소 술이 잘 안 깨거나 멍이 잘 드는 체질이라면 더 길게 가져가는 게 안전해요.

카페인은 시술 당일 아침이 가장 중요해요

카페인은 며칠 전부터 끊을 필요까진 보통 없어요. 다만 당일은 좀 다르게 가는 게 좋아요:

당일 아침에 너무 갑작스레 끊으면 두통이 올 수 있어요. 시술 2~3일 전부터 양을 살짝 줄여 두는 게 부드러워요.

추가로 체크하면 좋은 것들

술·카페인 외에도 시술 결과에 영향 주는 항목들이 있어요. 본인 일정을 점검할 때 같이 보면 좋아요:

즉시 의료진과 상의가 필요한 경우:

• 출혈 경향 있는 분 (응고 장애 등)

• 항응고제 처방 중

• 임신·수유 중

• 시술 부위 활동성 염증

해당되면 시술 일정 자체를 다시 점검해야 할 수도 있어요.

자주 묻는 질문

Q. 어제 저녁에 술을 좀 마셨는데 오늘 시술 받아도 되나요?

A. 시술 종류에 따라 갈려요. 가벼운 표면 케어면 큰 영향 없지만, 필러·미세침처럼 침습이면 멍이 도드라질 수 있어요. 시술 받으러 가서 솔직히 말하고 의료진 판단을 따르는 게 가장 안전해요. 일정 연기가 답일 때도 있어요.

Q. 시술 당일 점심에 한 잔만 마시면 안 되나요?

A. 일반적으로 권하지 않아요. 시술 직후 회복기에 알코올이 들어가면 멍·붓기가 길어지는 경우가 많고, 통증 인지도도 살짝 영향을 받아요. 시술 후 최소 24~48시간은 패스하는 게 일반 기준이에요.

Q. 카페인 의존도가 높아서 끊으면 두통이 와요. 어떻게 해야 하나요?

A. 갑자기 끊지 말고 2~3일 전부터 양을 살짝 줄여 보세요. 평소 마시는 양의 50~70% 정도로 줄이고 당일 아침만 패스하면 두통 위험이 줄어요. 그래도 두통이 잘 오는 분이면 의료진에게 미리 알려 두세요.

이 글은 일반 정보예요. 본인 시술 전 준비는 직접 본 의료진과 상의해서 결정해주세요.

함께 읽어보기

• 시술 후 마스크팩, 며칠부터 어떤 성분 피해야 할까

• 시술 양은 많을수록 좋을까? "보수적으로 합시다"

• 보톡스·필러 시술 전, 어떤 약과 영양제를 끊어야 할까

• 따가운 게 흡수되는 신호? 비타민C 세럼의 위험한 오해