レーザー前のレチノールはいつ止めていつ再開する？時期の目安を解説

レーザー治療前のレチノールの中止時期と、施術後の再開タイミングを、時期ごとの回復の流れとともに整理します。

Published -

2026/06/29

Updated -

2026/09/24

Author

Wi Young-jin · Chief director

Seoul National University College of Medicine · Seoul National University Hospital Specialist

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レーザー治療の予約をとると、「今使っているレチノールはいつまで塗っていいの？」「施術が終わってからいつ再開できる？」といった疑問が浮かぶ方は少なくありません。普段は肌に合っている成分でも、施術の前後だけは一度流れを整えておくほうが安心なケースが多いためです。

結論からお伝えすると、レーザー治療の前は数日ほどレチノールをお休みし、施術後は肌のバリアがある程度落ち着いてから段階的に再開する流れが安定しやすいと考えられています。ただ、「1ヶ月は中止すべき」「翌日から塗って大丈夫」など相反する情報が入り混じっているため、何を基準に時期を決めればよいかを一度整理しておくと迷わずにすみます。

本記事は、ソウル・合井（ハプチョン）のBeautystoneの施術情報をまとめたコンテンツです。

この記事でわかること

レーザー治療の前、いつからレチノールをお休みすればよいかがわかります
お休みした場合と塗り続けた場合で、肌の反応がどう変わるかがわかります
施術後、時期ごとに回復がどのように進むかがわかります
レチノールを再開してよい安全なサインが何かがわかります

なぜレーザー治療の前にレチノールを気にかけるのか

レチノールは、レチノイド*と呼ばれる活性成分の一種です。肌表面の角質層を薄く滑らかに整えながら、真皮のコラーゲン生成を助けるように働きます。普段はこの働きがキメを整えるのに役立ちますが、レーザー治療を控えた時期には、同じ働きが変数に変わることがあります。

レチノイド*：ビタミンAから派生した成分群の総称です。レチノール、レチナール、トレチノインなどがこれに含まれ、角質を整えたりコラーゲン合成を助けたりする働きがあります。

レーザーは、肌表面に意図的な微細な傷をつくり、再生を促す施術です。しかし角質層がすでにレチノールで薄くなっていると、同じエネルギーでも刺激がより深く伝わったり、回復が思ったより遅く感じられたりすることがあります。レチノイドが角質層を整え、真皮のコラーゲン合成を促す仕組みを見ると、この成分が肌表面の構造に継続的に影響していることがより明確になります。そのため、施術前は一時的に流れを空けておくほうが安心です。

レチノールをお休みする場合としない場合の違い

同じレーザーでも、事前にレチノールをお休みした肌と、塗り続けてきた肌では、施術直後の感じ方が少し変わります。どちらかが絶対に正しいというより、回復の安定性や刺激の程度に差が出るということです。項目ごとに比べると、次のようになります。

項目	事前にお休みした場合	お休みしなかった場合
角質層の厚み	ある程度回復します	薄い状態で施術を受けます
施術直後の刺激感	比較的少なめです	よりヒリつきを感じることがあります
赤み・乾燥の持続	短く落ち着きやすいです	長引くことがあります
回復の見通し	比較的安定しています	個人差が大きくなります

表を見ると、事前にお休みしたほうが回復を見通しやすいことがわかります。ただし、お休みする期間に決まった正解があるわけではありません。使っていたレチノールの濃度、普段の肌の敏感さ、受けるレーザーの種類によって、適した時期は変わってくるためです。レーザーリサーフェシングが肌表面を再生させる仕組みもあわせて参考にすると、なぜ施術前に肌の状態を一定に整えておくことが役立つのか理解しやすくなります。そのため、一律の基準よりも、ご自身の状態に合わせて時期を決めるほうが安心です。

時期ごとに肌の回復はどう変わるのか

レチノールをお休みしてレーザーを受けたあとは、刺激が時間とともに段階的に落ち着いていきます。最初の数日がもっとも敏感で、その後は日を追うごとに楽になっていく流れです。おおまかな鎮静の曲線を描くと、次のようなイメージになります。

施術直後の1〜2日は、赤みや細かなチクチク感がもっとも目立つ時期です。このときは保湿と紫外線対策だけをシンプルに行い、活性成分はすべてお休みしましょう。3〜5日目に入ると、表面が少しずつ整い、つっぱり感が和らいでくるのを感じられます。7日目ごろには、多くの方が普段のスキンケアへ自然に戻れる状態になっていきます。

レチノールを再開する時期は、日数だけで決めるより、肌のサインもあわせて見ていきましょう。赤みがほぼ消え、保湿剤を塗ってもヒリつかず、角質がめくれてこない程度になったら、低濃度から1日おきに、ゆっくり戻していくと安心です。レチノールやレチノイドをいつ、どのように再開すればよいかの目安を参考に濃度と頻度を調整すると、刺激を抑えて戻しやすくなります。ご自身の施術の種類によって適した再開時期は変わることがあるため、実際に診察を受けた医師と相談して決めると安心です。

なぜ合井（ハプチョン）のBeautystoneなのか

合井（ハプチョン）のBeautystoneでは、レーザー治療そのものよりも、施術前後のスキンケアの流れを先に確認していく傾向があります。レチノールのように普段使っている成分は、濃度や使用期間が方によって異なるため、一律に「何日お休みしてください」とご案内するより、ご自身の肌の状態を見ながら、中止と再開の時期を一緒に決めていきます。ソウルの合井（ハプチョン）駅から徒歩で通える小さなクリニックのため、お一人おひとりの回復ペースを見ながら、次のステップを合わせていくことができます。