สิวหัวดำที่จมูกกดออกแล้วกลับมาเร็ว มาดูว่ากดสิว พีลลิ่งทุก 2-3 สัปดาห์ และเลเซอร์ 1064nm ช่วยต่างกันอย่างไร พร้อมอาการหลังทำที่ควรรีบติดต่อคลินิก
เผยแพร่
อัปเดต
Author
Wi Young-jin · Chief director
Seoul National University College of Medicine · Seoul National University Hospital Specialist
→
สิวหัวดำที่คลินิกมีสามวิธีที่ทำหน้าที่ต่างกันค่ะ การกดสิวเอาไขมันที่อุดอยู่ตอนนี้ออก พีลลิ่งช่วยคลายปากรูขุมขนโดยทำห่างกัน 2-3 สัปดาห์ ส่วนเลเซอร์ใช้หลายครั้งเพื่อลดความมันและขนาดรูขุมขน ถ้าจมูกกลับมาอุดเร็ว จึงควรดูวิธีชะลอการอุดซ้ำควบคู่ไปด้วยค่ะ
บทความนี้จะพาไปดูว่าแต่ละวิธีเหมาะกับสิวหัวดำแบบไหน ต้องทำกี่ครั้ง และหลังทำอาการแบบไหนควรรีบติดต่อนะคะ
สรุปสั้น ๆ
กดสิวจัดการสิวหัวดำที่อุดอยู่ตอนนี้ ส่วนพีลลิ่งกับเลเซอร์ช่วยชะลอการกลับมาอุดซ้ำ
ระยะห่างของพีลลิ่ง: ในงานวิจัยทำทุก 2 หรือ 3 สัปดาห์ ต่อเนื่อง 10-12 สัปดาห์
เลเซอร์: งานวิจัยใช้ Nd:YAG 1064nm 5 ครั้ง เพื่อลดความมันและขนาดรูขุมขน
บีบหรือขัดเองที่บ้านเสี่ยงแผลเป็นและการอักเสบ ต่างจากการกดสิวที่คลินิก
สิวหัวดำที่จมูก กดออกแล้วทำไมกลับมาเต็มเร็ว?
เพราะต่อมไขมันยังผลิตไขมันออกมาเรื่อย ๆ รูขุมขนที่ถูกไขมันกับเซลล์ผิวเก่าอุดไว้แต่ปากรูยังเปิด จะเห็นปลายเป็นจุดดำ จุดดำนี้ไม่ใช่สิ่งสกปรก ขัดแรงแค่ไหนก็ไม่หลุด และอาจทำให้สิวแย่ลง*
*อ้างอิงคำแนะนำสำหรับผู้ป่วยของสมาคมแพทย์ผิวหนังอเมริกัน (AAD)
พูดง่าย ๆ คือคล้ายท่อที่มีน้ำไหลมาไม่หยุด ล้างตะกอนออกวันนี้ อีกไม่นานก็มีตะกอนใหม่มาอุด ตอนตรวจ แพทย์จึงแยกดูสองเรื่อง คือไขมันที่อุดอยู่ตอนนี้ กับความเร็วที่ปากรูกลับมาอุดซ้ำ ส่วนการดูแลเองด้วยแผ่นลอกหรือยาทา อ่านได้ในบทความดูแลสิวหัวดำเองที่บ้าน ที่นี่จะพูดเฉพาะสิ่งที่ทำที่คลินิก
กดสิว พีลลิ่ง และเลเซอร์ ต่างกันอย่างไร?
ทั้งสามวิธีลดคนละอย่าง จึงใช้แทนกันไม่ได้ การกดสิวใช้เครื่องมือที่ฆ่าเชื้อแล้ว เอาสิวหัวดำที่อุดอยู่ออก จุดดำที่เห็นจึงลดลงในวันนั้น ส่วนพีลลิ่งและเลเซอร์ต้องดูการเปลี่ยนแปลงกันเป็นสัปดาห์
วิธี | ลดอะไร | จำนวนครั้งในงานวิจัย | หลังทำ |
|---|---|---|---|
กดสิว | สิวหัวดำที่อุดอยู่ตอนนี้ | ทำเมื่อจำเป็น | อาจแดงเล็กน้อย |
พีลลิ่ง (Salicylic acid, Glycolic acid) | ปากรูขุมขนที่อุดตัน | ทุก 2-3 สัปดาห์ นาน 10-12 สัปดาห์ | แดงหรือบวมเล็กน้อย มักหายใน 48 ชั่วโมง |
เลเซอร์ Nd:YAG 1064nm | ความมันและขนาดรูขุมขน | 5 ครั้ง | งานวิจัยไม่พบผลข้างเคียง |
การกดสิวมักใช้เมื่อวิธีอื่นยังไม่ได้ผล และใช้เวลาทำนาน จึงไม่ค่อยเป็นตัวเลือกแรก ถ้าจมูกกลับมาอุดเร็ว การกดสิวอย่างเดียวมักทำให้กลับมากังวลเรื่องเดิมในอีกไม่กี่สัปดาห์
พีลลิ่งรักษาสิวหัวดำ ต้องทำกี่ครั้ง ห่างกันกี่สัปดาห์?
ในงานวิจัยเรื่องพีลลิ่งรักษาสิว ทำทุก 2 หรือ 3 สัปดาห์ ต่อเนื่อง 10-12 สัปดาห์ คนเอเชียที่ทำพีล Salicylic acid 30% ทุก 2 สัปดาห์รวม 6 ครั้ง มีสิวอุดตันลดลงต่อเนื่องจนถึงสัปดาห์ที่ 12 และได้ผลกับสิวอุดตันดีกว่าพีลอีกสูตรที่นำมาเทียบ ส่วนคน 40 คนที่ทำพีล Glycolic acid 35% และ 50% ทุก 3 สัปดาห์ ก็มีสิวอุดตันลดลงเช่นกัน
*สิวอุดตัน: รูขุมขนที่ถูกไขมันและเซลล์ผิวอุดไว้ รวมทั้งสิวหัวดำและสิวหัวขาว*
พีลลิ่งไม่ได้เปลี่ยนผิวมากในครั้งเดียว ครั้งแรกความต่างยังน้อย จะเห็นชัดขึ้นหลังทำไปหลายครั้ง ถ้าเว้นห่างน้อยกว่า 2 สัปดาห์ อาการแดงและระคายเคืองจะซ้อนกัน ถ้าเว้นนานเกิน 3 สัปดาห์ไปมาก รูขุมขนจะกลับมาอุดก่อนจนเทียบผลได้ยาก ผลลัพธ์ที่ได้อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับสภาพผิวและการดูแลตัวเอง
เลเซอร์ช่วยเรื่องสิวหัวดำและรูขุมขนกว้างได้แค่ไหน?
เลเซอร์ไม่ได้ดึงสิวหัวดำออกโดยตรง แต่ใช้ลดความมันและขนาดรูขุมขน มีงานวิจัยในคนรูขุมขนกว้าง 20 คน ยิงเลเซอร์ Nd:YAG 1064nm 5 ครั้งที่หน้าเพียงซีกเดียว ฝั่งที่ยิงมีขนาดรูขุมขนและความมันที่แก้มและจมูกลดลงเมื่อเทียบกับฝั่งที่ไม่ได้ยิง และไม่มีรายงานผลข้างเคียง
ข้อจำกัดคือมีแค่ 20 คน และไม่ได้นับจำนวนสิวหัวดำโดยตรง เลเซอร์จึงเป็นตัวเลือกที่พิจารณาร่วมกับกดสิวและพีลลิ่ง สำหรับจมูกที่มันมากและอุดซ้ำเร็ว ถ้าผิวไม่ค่อยมันแต่มีสิวหัวดำอยู่ไม่กี่จุด แพทย์จะดูการกดสิวหรือยาทาก่อนเลเซอร์ ส่วนจำนวนครั้ง แพทย์จะเป็นผู้ประเมินเป็นรายบุคคล
ผลข้างเคียงหลังกดสิวหรือพีลลิ่ง แบบไหนรอได้ แบบไหนควรรีบติดต่อ?
หลังพีลลิ่งแบบตื้น อาการแดงและบวมเล็กน้อยมักหายได้เองภายใน 48 ชั่วโมง* ผิวลอกบาง ๆ คล้ายโดนแดดเผาก็พบได้ในช่วงนี้
*อ้างอิงข้อมูลผิวหนังของ DermNet นิวซีแลนด์
แต่อาการต่อไปนี้ไม่ควรรอดู ให้รีบติดต่อคลินิกที่ทำ
มีตุ่มน้ำพองหรือน้ำเหลืองซึม
ผ่านไป 3 วันแล้ว ผิวแดงและแสบร้อนกลับลามกว้างขึ้น
มีตุ่มน้ำใสเล็ก ๆ ขึ้นเป็นกลุ่มรอบปากและแสบ (เริมกำเริบ)
จุดที่หายแดงแล้ว กลับเป็นรอยน้ำตาลเข้มขึ้นในไม่กี่สัปดาห์
หากมีอาการผิดปกติ ควรรีบปรึกษาแพทย์ทันที ข้อความทาง LINE ใช้แทนการตรวจไม่ได้
กรณีต่อไปนี้ควรเลื่อนพีลลิ่งไปก่อน
มีการติดเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา หรือไวรัสตรงบริเวณที่จะทำ
กำลังตั้งครรภ์ (ข้อมูลความปลอดภัยของพีลลิ่งยังมีไม่พอ)
กำลังกินหรือเพิ่งหยุดยารักษาสิว Isotretinoin
คนผิวสีเข้มมีโอกาสสีผิวเปลี่ยนหลังพีลลิ่งมากกว่า จึงเริ่มจากความเข้มข้นต่ำและจำนวนครั้งน้อยก่อน
ทำสิวหัวดำที่คลินิกระหว่างเที่ยวเกาหลี ต้องเลื่อนเที่ยวบินกลับไหม?
ไม่จำเป็นต้องเลื่อนเที่ยวบินกลับเพราะกดสิวหรือพีลลิ่ง ยกเว้นวันที่ได้รับยาให้หลับ (sedation) ถ้าหลังพีลลิ่งต้องเที่ยวกลางแดด ควรทากันแดด และห้ามแกะผิวที่ลอก
ฟิลเลอร์ (Filler) บางแบบเปลี่ยนรูปหน้าตั้งแต่วันที่ทำ แต่สิวหัวดำไม่ได้เปลี่ยนแบบนั้น กดสิวครั้งเดียวลดจุดที่อุดอยู่ได้บางส่วน ส่วนพีลลิ่งและเลเซอร์ต้องทำหลายครั้ง มาครั้งเดียวจึงไม่ได้แทนจำนวนครั้งทั้งหมด แต่ได้รู้ว่าจมูกของคุณมันมากหรืออุดง่าย แล้วนำแผนกลับไปดูแลต่อ
กลับถึงไทยแล้ว ถ่ายรูปจมูกส่งมาถามทาง LINE ได้ แต่ถ้ามีตุ่มน้ำพอง มีหนอง หรือแดงร้อนลามกว้างขึ้น ควรไปพบแพทย์ที่สถานพยาบาลใกล้บ้านก่อน
สรุป: ก่อนปรึกษาเรื่องสิวหัวดำ ควรสังเกตอะไรไว้
ลองจับเวลาดูว่าหลังกดสิวหัวดำออก ผ่านไปกี่วันจึงกลับมาเต็ม ถ่ายรูปจมูกในแสงเดียวกันก่อนกด หลังกด 1 สัปดาห์ และ 2 สัปดาห์ จะพอบอกได้ว่ากดสิวอย่างเดียวพอ หรือควรดูพีลลิ่งและเลเซอร์ร่วมด้วย
ตอนปรึกษา ลองถามคุณหมอว่า “จมูกของฉันมันมาก หรือปากรูขุมขนอุดง่าย” แล้วแอด LINE มาปรึกษาคุณหมอที่ Beautystone Clinic ย่านฮับจอง กรุงโซล ได้เลยนะคะ ทีมงานมีเจ้าหน้าที่พูดภาษาไทย จึงคุยเป็นภาษาไทยได้โดยตรง ตอนทักครั้งแรก แจ้งยาทาที่ใช้อยู่ ยารักษาสิวที่กิน และวันที่ทำหัตถการครั้งล่าสุดมาด้วยนะคะ
แหล่งข้อมูลอ้างอิง
กำจัดขน
เลเซอร์ขนแล้วเป็นรอยดำ อยู่นานแค่ไหน ควรเว้นกี่วันก่อนทำครั้งต่อไป?
ผิว
สิวหัวดำที่จมูก กดสิว พีลลิ่ง หรือเลเซอร์ แบบไหนเหมาะกับใคร?
ลบรอยสัก
ลบรอยสักราคาเท่าไหร่ ต้องทำกี่ครั้งถึงจะหาย ประเมินเองได้ไหม?
ยกกระชับ
Onda Lifting ราคาเท่าไหร่ 60,000J กับ 80,000J ต่างกันยังไง?
กำจัดขน
เลเซอร์กำจัดขนเจ็บไหม ทำหลายครั้งแล้วจะเจ็บน้อยลงจริงหรือเปล่า?
ลบรอยสัก
ลบรอยสักด้วยเลเซอร์ จะเป็นแผลเป็นไหม แยกแผลเป็นเดิมกับแผลใหม่ยังไง?