เวลานัดหมายทำหัตถการ บางครั้งเราก็แอบหยุดดูปฏิทินสักครู่ แล้วคิดในใจว่า "วันนี้ตรงกับช่วงมีประจำเดือนพอดีเลย จะโอเคไหมนะ" โดยเฉพาะถ้าเป็นหัตถการที่ทำครั้งแรก หรือเคยได้ยินมาว่าค่อนข้างเจ็บ ก็ยิ่งกังวลมากขึ้นไปอีก

ก่อนอื่นขอบอกไว้ก่อนเลยค่ะว่า การมีประจำเดือนไม่ใช่เงื่อนไขที่ทำให้ทำหัตถการไม่ได้ แต่ก็มีข้อมูลที่พูดถึงกันเรื่อยๆ ว่าระดับความเจ็บที่รู้สึก หรือรอยบวมช้ำที่หลงเหลืออยู่ อาจแตกต่างกันไปตามช่วงรอบเดือน มาแยกกันดูนะคะว่าส่วนไหนเป็นข้อมูลที่พอใช้อ้างอิงได้ และส่วนไหนเป็นเรื่องความแตกต่างของแต่ละคน

บทความนี้เรียบเรียงข้อมูลเกี่ยวกับหัตถการจากบิวตี้สโตน ฮับจอง

อ่านบทความนี้แล้วจะรู้ว่า

• ทำไมช่วงมีประจำเดือนถึงไม่ใช่ข้อห้ามของการทำหัตถการ

• งานวิจัยที่บอกว่าความไวต่อความเจ็บเปลี่ยนไปตามรอบเดือน

• หัตถการแต่ละแบบมีจุดที่ต้องระวังต่างกันอย่างไร

• เกณฑ์การเลือกวันทำหัตถการเมื่อมีตารางงานสำคัญรออยู่

เริ่มจากคำถามว่าควรเลื่อนหัตถการออกไปช่วงมีประจำเดือนไหม

ขอสรุปตั้งแต่ต้นเลยค่ะว่า การมีประจำเดือนไม่ได้แปลว่าทำเลเซอร์ รีฟติ้ง หรือฟิลเลอร์ไม่ได้ เกณฑ์ที่มักใช้พิจารณาว่าควรเลื่อนหัตถการออกไปหรือไม่ คือผิวมีการอักเสบอยู่หรือเปล่า เพิ่งทำบริเวณเดียวกันมาไม่นานหรือไม่ หรือกำลังใช้ยาบางชนิดอยู่หรือเปล่า ไม่ใช่การมีประจำเดือน

ถึงอย่างนั้นก็มีเหตุผลที่ทำให้คำว่า "ช่วงมีประจำเดือนควรเลี่ยง" ยังคงได้ยินกันอยู่บ่อยๆ เพราะมีรีวิวสะสมจากคนที่ทำหัตถการในช่วงนั้นแล้วรู้สึกเจ็บกว่าปกติ หรือบวมมากกว่าที่เคย ดังนั้นจึงควรมองว่าเป็นเรื่องของสภาพร่างกายในแต่ละช่วง มากกว่าจะเป็นเหตุผลที่ทำไม่ได้

เหตุผลที่ฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงมีผลต่อความเจ็บและอาการบวม

มีงานวิจัยที่วัดจริงว่าความไวต่อความเจ็บเปลี่ยนไปตามรอบเดือนหรือไม่ งานวิจัยที่วัดจุดเริ่มรู้สึกถึงการกระตุ้นด้วยไฟฟ้าและจุดเริ่มรู้สึกเจ็บในแต่ละช่วงของรอบเดือน รายงานว่าทั้งเกณฑ์การรับความรู้สึกและเกณฑ์ความเจ็บต่ำที่สุดในช่วงปลายระยะลูเทียล ซึ่งเป็นช่วงใกล้มีประจำเดือน การที่เกณฑ์ต่ำลง หมายความว่าแม้จะเป็นสิ่งกระตุ้นแบบเดียวกัน ก็รู้สึกแรงกว่าเดิม

ระยะลูเทียล ช่วงปลายเป็นช่วงที่ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเริ่มลดลงด้วย ในช่วงนี้ทราบกันว่าสารพรอสตาแกลนดินซึ่งเกี่ยวข้องกับการบีบตัวของมดลูกและสัญญาณความเจ็บจะเพิ่มขึ้น พูดง่ายๆ คือร่างกายทั้งร่างอยู่ในสภาวะที่ไวต่อสิ่งกระตุ้นมากขึ้นเล็กน้อยในช่วงที่ขึ้นเตียงทำหัตถการพอดี

ระยะลูเทียล*: คือช่วงตั้งแต่หลังตกไข่จนถึงก่อนมีประจำเดือน เป็นช่วงที่โปรเจสเตอโรนสูงขึ้นแล้วค่อยลดลงในช่วงท้าย

พรอสตาแกลนดิน*: คือสารที่ร่างกายสร้างขึ้นเอง ซึ่งทราบกันว่าเกี่ยวข้องกับการบีบตัวของมดลูกและสัญญาณความเจ็บ

ส่วนเรื่องอาการบวมนั้นแตกต่างออกไปเล็กน้อย ความรู้สึกว่าตัวบวมก่อนมีประจำเดือนเป็นเรื่องที่พบได้บ่อย แต่งานวิจัยที่พยายามตรวจสอบว่าปริมาณของเหลวในร่างกายเพิ่มขึ้นจริงหรือไม่ กลับสรุปว่าไม่พบการเปลี่ยนแปลงดังกล่าว นี่ไม่ได้แปลว่าไม่มีความรู้สึกบวมเลย แต่หมายความว่าความรู้สึกที่สัมผัสได้กับตัวเลขที่วัดออกมา ไม่ได้เคลื่อนไหวไปในทิศทางเดียวกันเสมอไป

แต่ละประเภทหัตถการมีจุดที่ต้องระวังต่างกัน

แม้จะอยู่ในรอบเดือนเดียวกัน แต่ขึ้นอยู่กับว่าเป็นหัตถการแบบไหน จุดที่ต้องระวังก็จะต่างกันไป บางหัตถการความเจ็บเป็นตัวแปรหลัก บางหัตถการรอยช้ำหรืออาการบวมที่หลงเหลืออยู่กี่วันสำคัญกว่า

จากตารางจะเห็นได้ว่าหัตถการที่ได้รับผลกระทบจากรอบเดือนอย่างชัดเจนนั้นมีไม่มากอย่างที่คิด การเลี่ยงช่วงใกล้มีประจำเดือนสำหรับกลุ่มรีฟติ้งที่ค่อนข้างเจ็บ ถือเป็นการปรับที่สมเหตุสมผลในทางปฏิบัติ ส่วนที่เหลือ การจัดวางตารางเวลาเองมีผลมากกว่ารอบเดือน

ทำไมต้องบิวตี้สโตน ฮับจอง

บิวตี้สโตน ฮับจองมักจะสอบถามสภาพร่างกายในช่วงนั้นก่อน มากกว่าจะรีบกำหนดวันนัดทันที ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความไวต่อความเจ็บ มีแนวโน้มช้ำง่ายหรือไม่ หรือมีตารางงานสำคัญก่อนหรือหลังหัตถการหรือเปล่า ฟังรายละเอียดเหล่านี้ก่อนแล้วค่อยจัดวันที่ให้เหมาะสม ด้วยความที่เป็นคลินิกขนาดเล็กที่เดินจากสถานีฮับจองได้ จึงสามารถพูดคุยและจัดตารางแบบนี้ได้ทีละเคสอย่างใส่ใจ

เกณฑ์ที่ใช้อ้างอิงได้จริงเมื่อเลือกวันนัด

แทนที่จะดูแค่รอบเดือนอย่างเดียวในการตัดสินใจ ลองพิจารณารายการด้านล่างนี้ควบคู่กันไปด้วย จะช่วยให้ตัดสินใจง่ายขึ้นมากค่ะ

• เป็นหัตถการที่มีความเจ็บหรือไม่ — ถ้าเป็นกลุ่มรีฟติ้ง ควรเลี่ยงช่วงไม่กี่วันก่อนมีประจำเดือน

• มีโอกาสเกิดรอยช้ำหรือไม่ — ฟิลเลอร์หรือโบทอกซ์ควรเว้นระยะห่างจากตารางงานสำคัญ

• รูปแบบรอบเดือนของตัวเอง — ถ้าปวดประจำเดือนค่อนข้างมาก ควรเว้นวันเหล่านั้นไปเลย

• ตารางงานก่อนและหลัง — ถ้ามีงานแต่งงานหรือถ่ายรูป ให้นับย้อนจากวันนั้นเป็นหลัก

• ยาที่กำลังรับประทานอยู่ — ถ้ามียาแก้ปวดหรือยาที่เกี่ยวกับเลือด ควรแจ้งล่วงหน้า

• ระยะเวลาพักฟื้น — เผื่อวันที่อาการบวมจะยุบไว้ในตารางด้วย

สรุปแล้ว การมีประจำเดือนไม่ใช่เงื่อนไขที่ปิดกั้นการทำหัตถการ แต่เป็นหนึ่งในหลายปัจจัยที่ควรพิจารณาร่วมกันตอนเลือกวันนัด หากเป็นหัตถการที่มีความเจ็บ การเลี่ยงช่วงใกล้มีประจำเดือนถือเป็นการปรับที่สมเหตุสมผล ส่วนที่เหลือ การเว้นระยะให้เหมาะกับตารางงานก่อนและหลังจะช่วยได้มากกว่า บทความนี้เป็นการเรียบเรียงข้อมูลทั่วไป ส่วนวันที่เหมาะกับรอบเดือนและสภาพร่างกายของแต่ละคนนั้น ควรปรึกษาแพทย์ผู้ตรวจโดยตรงเพื่อความปลอดภัยค่ะ

คำถามที่พบบ่อย

Q. ทำเลเซอร์ตอนมีประจำเดือนได้ไหมคะ

A. การมีประจำเดือนเองไม่ใช่เงื่อนไขที่ทำให้ทำเลเซอร์ไม่ได้ครับ แต่บางครั้งก็มีคนไข้บอกว่ารู้สึกระคายเคืองมากกว่าปกติในช่วงนั้น ถ้าเป็นคนที่ไวต่อความเจ็บ แนะนำให้แจ้งล่วงหน้าก่อนทำหัตถการนะครับ จะได้ปรับความแรงหรือวิธีการชาให้เหมาะสมได้ครับ

Q. ทำหัตถการก่อนมีประจำเดือนจะบวมมากกว่าปกติไหมคะ

A. มีบางเคสที่รู้สึกว่าบวมชัดกว่าปกติครับ แต่ยังไม่มีข้อมูลยืนยันว่าของเหลวในร่างกายเปลี่ยนแปลงจริง ช่วงนั้นร่างกายมักรู้สึกหนักๆ อยู่แล้ว จึงอาจรู้สึกว่าอาการหลังทำหัตถการซ้อนทับกันได้ครับ ถ้าใกล้วันที่ต้องถ่ายรูป แนะนำให้เว้นระยะไว้สักไม่กี่วันครับ

Q. ช่วงมีประจำเดือนจะช้ำง่ายกว่าปกติไหมคะ

A. ยังไม่มีคำตอบที่ชัดเจนตายตัวครับ แต่ถ้ารู้สึกว่าตัวเองเป็นคนช้ำง่าย หัตถการที่ใช้เข็มอย่างฟิลเลอร์หรือโบทอกซ์ ควรจัดให้ห่างจากตารางงานสำคัญสักไม่กี่วัน จะได้อุ่นใจกว่าครับ

Q. มีช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับทำหัตถการโดยอิงตามรอบเดือนไหมคะ

A. ไม่มีวันที่ดีที่สุดตายตัวสำหรับทุกคนครับ การเลี่ยงช่วงที่เกณฑ์ความเจ็บต่ำลงเป็นเกณฑ์ทั่วไปที่ใช้อ้างอิงได้ แต่การเผื่อเวลาพักฟื้นไว้ในตารางต่างหากที่มีผลมากกว่าในความเป็นจริงครับ