許多人在結束玻尿酸、肉毒桿菌或拉皮療程的諮詢後，走出診所才突然想到：「不過，我平時吃的 Omega-3 或維他命 E 還可以繼續吃嗎？」雖然已經預約了療程，但很少有地方會詳細告知，在療程前幾天該如何準備，才能減少瘀青的發生。

簡短的回答是，像阿斯匹靈這類的消炎止痛藥，以及 Omega-3、維他命 E、銀杏萃取物等具有稀釋血液傾向的保健食品，在療程前暫停服用，有助於預防瘀青。然而，這並非意味著「必須無條件全部停用」，每種成分需要停用的時間點不同，且因治療目的而開立的處方藥物絕對不能自行停藥，因此必須加以區分。

瘀青不僅僅是醫師施打技術的問題，也受到當天個人血液凝聚能力的影響。這就是為什麼即使接受相同的療程，有些日子容易出現瘀青，有些日子卻不會。只要整理過哪些成分會增加出血傾向、應該從何時開始暫停服用，下一次的療程就會變得更加輕鬆放心。

> 本文為整理合井 Beauty Stone 療程資訊的內容。

閱讀本文您可以瞭解

• 哪些是容易導致瘀青的代表性保健食品與藥物

• 各類成分建議在療程前幾天開始暫停服用

• 如何區分不可自行停用的藥物與可以暫時停用的保健食品

• 若是容易瘀青的體質，平時應養成的護理習慣

為什麼會產生瘀青？關於血液凝聚的原理

當針頭或鈍針穿刺皮膚時，若觸碰到微血管，滲出的血液積聚在皮膚下方，就會顯現為瘀青。此時，人體會將血小板*聚集到該部位以快速封堵傷口，若這個凝聚過程稍微變慢，滲出的血量就會增加，導致瘀青範圍更大、顏色更深。

血小板*：存在於血液中的微小細胞碎片。當血管受損時，它們會聚集並互相凝聚，扮演阻止出血的第一道防線。

問題在於，我們平時不經意攝取的成分中，有相當多會延緩血小板的凝聚。最具代表性的就是阿斯匹靈。從阿斯匹靈會不可逆地阻斷血小板產生血栓素 A2 以抑制凝聚的機理來看，就能清楚解釋為什麼這種成分會影響瘀青與出血。被抑制的血小板功能無法恢復，直到新的血小板生成，因此阿斯匹靈是特別需要提前暫停服用的重要成分。

像布洛芬（Ibuprofen）這類的一般消炎止痛藥也具有類似性質。正如非選擇性消炎止痛藥會抑制促進血小板凝聚的 COX-1 酵素，進而產生抗血小板作用的說明，這類常用於止痛的藥物在療程前可能會稍微增加瘀青的風險。不過與阿斯匹靈不同，這類藥物在體內代謝排出的速度較快，因此需要暫停服用的時間相對較短。

哪些是容易導致瘀青的保健食品與藥物？

除了醫院的處方藥外，在健康食品專櫃容易購得的成分中，有些也會增加出血傾向。從療程前護理的角度整理，代表性成分如下：

• 阿斯匹靈、抗血小板藥物 — 因會不可逆地抑制血小板功能，是需要提前停用的代表性成分

• 布洛芬等消炎止痛藥 — 因抑制 COX-1 而暫時延緩血小板凝聚

• Omega-3、魚油 — 有文獻報告指出其具有延長出血時間的傾向

• 維他命 E — 長期高劑量服用已知可能會影響血液凝固

• 銀杏萃取物 — 因其以改善血流為目的服用，故與出血傾向相關

• 飲酒 — 會擴張血管，容易加重瘀青與腫脹

在上述成分中，作為保健食品經常攝取的 Omega-3 是特別容易被誤解的成分。正如Omega-3 會抑制血栓素 A2 合成，降低血小板活性並可能延長出血時間，因此與抗凝血劑一同服用時需特別注意的說明，即使是已知對身體有益的成分，在療程前暫停服用也有助於預防瘀青。然而，這在臨床上極少導致危險的出血，因此無需過度擔心，只要掌握好停藥時機即可。

各類成分建議在療程前幾天開始暫停服用？

由於每種成分在體內代謝排出的速度不同，建議暫停服用的時間也略有差異。以下是通常指導的大致標準。不過，這可能會因個人健康狀況或服用目的而異，安全起見，最終停藥時機應與療程執業醫護人員討論決定。

這裡有必須明確區分的部分。像 Omega-3、維他命 E、銀杏這類以健康管理為目的的保健食品，暫停幾天通常並無大礙；但為了預防心血管疾病或腦中風而開立處方服用的阿斯匹靈、抗血小板藥物，絕對不可自行停藥。這類藥物擅自停用所帶來的風險，遠大於療程所引起的瘀青。因此，必須先與處方醫師討論，再決定是否進行療程及調整時機。若在療程前後需要控制疼痛，選擇對血液稀釋作用較小的乙醯胺酚*（Acetaminophen）系列通常是較為安全的做法。

乙醯胺酚*：具有止痛、退燒功效的成分。因其對血小板功能的影響較小，經常被選為療程前後控制疼痛的藥物。

為什麼選擇合井 Beauty Stone？

合井 Beauty Stone 傾向於引導您注意施打當天之前的準備工作。我們會在諮詢時確認您是否為容易瘀青的體質，以及平時服用哪些保健食品或藥物，並根據個人狀態提供客製化的療程時機與準備方法建議。由於這是位於離合井站步行可達距離的精緻診所，因此能夠詳細了解每位患者的病歷，並共同制定出最安全妥當的排程。

容易瘀青的體質，平時該如何護理？

即使是相同的療程，有些人也特別容易產生瘀青。這可能是隨著年齡增長導致皮膚與血管壁變薄、長期服用特定藥物，或者是體質使然。雖然大部分情況無需過度擔心，但透過療程前的準備與日常的護理，可以有效減輕瘀青的程度。

• 療程前 2~3 天起暫停服用具出血傾向的保健食品 — 如 Omega-3、維他命 E、銀杏等

• 療程前一天避免飲酒 — 血管擴張可能會使瘀青範圍擴大

• 使用維他命 C 精華液、多攝取富含維他命 K 的食物 — 有助於血管壁健康與血液凝固

• 療程後立即進行 24 小時冰敷 — 以極輕柔的力道敷在患部，請勿用力按壓

• 避免摩擦或壓迫療程部位 — 避免滲出的血液擴散

雖然每個人瘀青的程度有所不同，但了解瘀青大致的消退過程有助於減少不必要的焦慮。療程後的瘀青通常會按照以下病程逐漸消退：

然而，若出現以下徵兆，建議諮詢療程的醫護人員以策安全：

• 瘀青超過 2 週仍未消退

• 即使是微小的療程，也反覆出現異常寬大且深色的瘀青 — 建議評估是否存在出血傾向

• 在與療程無關的部位也經常出現不明原因的瘀青

• 經常伴隨牙齦出血或鼻血的情況

瘀青異常頻繁且範圍廣大，有時可能是其他原因的信號。正如微血管滲漏血液導致皮膚變色的紫斑*，其誘因可能包括藥物、感染或全身性疾病等多種因素。事先了解這些資訊，能在需要時前往醫院進行評估。療程前的準備，關鍵在於將當天體內的血液凝聚狀態調整至暫時的最佳狀態。幾天的細心準備能讓恢復期的幾天過得更加舒適。由於本文整理的是一般性資訊，您的日常服用藥物與是否適合接受療程，仍須與實際診治的醫療團隊進行諮詢決定。

紫斑*：因微血管血液滲出，導致皮膚或黏膜變紅或變紫的狀態。其特徵是按壓時顏色不會消失。

常見問題

Q. Omega-3 對身體很好，療程前一定要停用嗎？

A. 如果是為了健康管理而服用的 Omega-3，在療程前 3~7 天暫停服用，對於預防瘀青是有幫助的。這是因為 Omega-3 具有延長出血時間的傾向。然而，這在臨床上極少導致危險的出血，因此即使不小心多吃了一兩天，也無需過度擔心。療程結束後即可恢復服用。

Q. 處方開立的阿斯匹靈，可以為了療程而暫時停用嗎？

A. 不可以，出於治療目的而處方開立的阿斯匹靈或抗血小板藥物，絕對不可以自行停藥。突然停用這類藥物可能會帶來遠比療程瘀青更嚴重的健康風險。您必須先與處方醫師商量，共同決定是否進行療程，或是否需要採取其他準備方式，如此才安全。

Q. 出現疼痛時，服用哪種止痛藥比較好？

A. 如果在療程前後需要控制疼痛，乙醯胺酚系列是相對安全的選擇。這是因為它對血液稀釋的作用較小。相反地，像阿斯匹靈或布洛芬這樣的消炎止痛藥可能會增加瘀青風險，因此在療程前後 1~2 天內應盡量避免。若有平時服用的藥物，在自行更換前請務必諮詢醫療團隊。

Q. 我是容易瘀青的體質，還可以接受療程嗎？

A. 大多數情況下是可以的。從療程前幾天開始暫停使用具出血傾向的保健食品、前一天避免飲酒，並在療程後立即進行冰敷，就能有效減輕瘀青的程度。不過，如果微小的刺激也會反覆引起異常寬大的瘀青，或者其他部位也經常出現瘀青，在接受療程前，先與醫療團隊評估出血傾向會更加令人安心。

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