한쪽 종아리만 덜 줄어든 것 같은데 왜 그런가요?
좌우 근육 두께가 다르면 같은 단위를 넣어도 줄어드는 정도가 달라요. 근육 두께로 용량을 정한 연구에서도 저자들은 둘레가 아니라 근육 두께로 단위를 정해야 한다고 했어요. 6~8주 판단 시점에 양쪽 사진을 비교해 보고, 차이가 남으면 다음 시술 때 좌우 단위를 다시 정해요.
종아리 보톡스 효과가 언제부터 보이는지, 단위를 늘리면 더 가늘어지는지, 2차는 몇 달 뒤 무엇을 보고 맞는지 정리했어요.
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작성자
위영진 대표원장
서울대학교 의과대학 · 서울대학교병원 전문의
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종아리 보톡스는 맞고 2~4일 뒤 힘이 먼저 빠지고, 라인 변화는 6~8주 무렵에 판단해요. 근육 부피가 줄어드는 데는 시간이 걸려서 둘레는 몇 주에서 몇 달에 걸쳐 조금씩 줄어요. 2차는 3개월이 지난 뒤 알 근육이 다시 도드라지는지를 보고 정합니다.
바쁜 분들을 위한 이 글의 요약
종아리 보톡스는 보통 6~8주 무렵 라인 변화를 보고 1차 결과를 판단해요.
효과가 보이는 시점: 힘 빠짐은 2~4일, 라인 변화는 몇 주에 걸쳐 나타나요.
둘레 변화는 8주에 0.5cm 안팎, 6개월에 0.67cm 정도로 작은 편이에요.
2차 시점: 3개월이 지나 근육 힘이 돌아오는지 보고 정해요.
종아리 보톡스, 맞고 며칠이면 달라지나요?
약이 근육에 닿으면 2~4일 뒤 힘이 빠지기 시작하고, 열흘쯤 가장 약해져요. 이때 느끼는 변화는 까치발을 들 때 종아리가 덜 단단해지는 정도이고, 거울로 보는 라인은 아직 그대로인 경우가 많아요.
라인이 달라지는 건 쓰지 않게 된 알 근육의 부피가 줄어든 다음이에요. 그래서 얼굴 표정 주름처럼 3~4주에 결과를 보지 않고, 근육 부피가 목적인 종아리는 6~8주 무렵에 1차 판단을 합니다.
보톡스는 종아리 뒤쪽에 볼록 튀어나온 비복근에 넣어요
비복근*: 종아리 뒤쪽 위에 볼록하게 튀어나온 알 근육
다리 둘레는 얼마나, 언제까지 줄어드나요?
한 번 맞고 둘레가 몇 cm씩 줄지는 않아요. 20명의 양쪽 다리를 60단위와 100단위로 나눠 비교한 국내 연구에서는 8주 뒤 둘레가 36.35cm에서 35.87cm로 줄었고, 두 용량 사이 차이는 없었어요.
근육 두께에 맞춰 100~300단위를 넣은 27명 연구에서는 가장 굵은 둘레가 3개월에 0.33cm, 6개월에 0.67cm 줄었어요. 저자들은 보톡스가 다리 부피를 줄이기보다 각지게 튀어나온 라인을 다듬는다고 정리했어요.
그래서 줄자 숫자보다 뒤에서 본 종아리 윤곽으로 비교하는 게 맞아요. 6개월에 줄어든 폭이 3개월보다 컸던 만큼, 2~3주에 변화가 작다고 실패로 볼 이유도 없습니다.
알 근육보다 지방이 많으면 덜 가늘어지나요?
피하지방 두께에 따라 만족도가 달라져요. 50명에게 같은 300단위를 넣고 지방 두께를 세 그룹으로 나눈 연구에서, 6개월 뒤 종아리 윤곽에 만족한 비율은 지방이 아주 얇거나 두꺼운 그룹이 높았고 중간 그룹이 낮았어요. 둘레가 줄어든 정도에 대한 만족은 세 그룹 모두 낮았습니다.
내 종아리가 근육형인지 지방형인지 가늠하는 법은 근육형·지방형 종아리 보톡스 글에 따로 정리했어요. 뷰티스톤에서는 원장이 다리 전체의 균형과 좌우 종아리 차이를 먼저 보고 용량과 주사 자리를 정해요.
맞은 뒤 걸을 때 불편하면 어디까지 지나가나요?
근육 힘이 빠지는 건 의도한 변화라서, 걸음은 그대로인데 종아리가 묵직하거나 힘이 덜 들어가는 느낌은 지나가는 반응이에요. 약이 멀리 퍼지는 일은 드물게 보고되지만, 맞고 몇 시간에서 몇 주 뒤에도 생길 수 있습니다.
이 정도는 지나가요
주사 자리의 작은 멍과 뻐근함이 날이 갈수록 옅어져요
평지를 걸을 때는 괜찮은데 까치발이 예전보다 덜 버텨져요
이건 바로 연락
삼키기·숨쉬기·말하기가 어려워져요
눈꺼풀이 처지거나 물체가 두 개로 보여요
다리뿐 아니라 온몸에 힘이 빠져요
주사 자리가 점점 붉게 부어오르고 열감이 느껴져요
삼키기·숨쉬기·말하기가 어려우면 바로 가까운 응급실로 가야 합니다. 그 밖의 변화는 사진과 함께 카카오톡으로 알려 주시고, 내원해 진료를 받으셔야 합니다.
2차는 언제, 무엇을 보고 맞나요?
약이 닿은 신경은 3개월쯤 지나 새 연결을 만들고, 그때부터 근육 힘이 조금씩 돌아와요. 너무 자주 맞으면 약에 대한 항체가 생겨 효과가 줄어들 수 있어서 같은 부위는 8~12주보다 짧게 맞지 않아요. 반대로 6개월째 둘레가 3개월보다 더 줄어 있던 기록도 있어서, 3개월이 됐다고 바로 맞기보다 알 근육이 다시 튀어나오는지를 보고 정해요.
뷰티스톤 행사 가격으로 종아리·승모근 바디보톡스는 국산 하이톡스 100단위 129,000원, 200단위 179,000원이에요(부가세 별도, 행사 기간 2026년 9월 1일~11월 30일). 내 다리에 몇 단위가 맞는지는 근육 두께를 보고 정해요.
맞기 전과 6~8주 뒤에 같은 자리에 서서 뒤에서 본 종아리 사진을 찍어 두면, 라인 변화를 스스로 가늠하기 쉬워요. 그 두 장을 카카오톡으로 보내 주시면 2차를 언제 할지 정하는 데 도움이 돼요. 첫 문의에는 지난번 시술 날짜와 제품·단위, 지금 걸을 때 불편한 점을 함께 적어 주세요.
참고한 자료
자주 묻는 질문
단위를 많이 넣으면 더 가늘어지나요?
많이 넣는다고 더 줄지는 않았어요. 한쪽 다리에 60단위와 100단위를 나눠 넣은 연구에서 8주 뒤 줄어든 둘레는 0.52cm와 0.44cm로 차이가 없었어요. 용량보다 알 근육이 튀어나온 자리에 맞게 나눠 넣는지가 라인에 더 중요해요.
효과가 아쉬우면 한 달 만에 더 맞아도 되나요?
같은 부위는 8~12주보다 짧게 다시 맞지 않는 게 안전해요. 자주 맞을수록 약에 대한 항체가 생길 위험이 커지고, 종아리는 6~8주가 돼야 1차 결과를 판단할 수 있어요. 아쉬운 점은 사진으로 남겨 두고 판단 시점에 상의해 주세요.
계속 맞으면 종아리 근육이 영영 작아지나요?
영구적이지는 않아요. 약이 닿은 신경이 3개월쯤 지나 새 연결을 만들면서 근육 힘이 돌아오기 때문이에요. 6명을 지켜본 초기 연구에서는 안쪽 종아리가 줄어든 상태가 6개월까지 유지됐고, 걷기 같은 기능 이상은 없었어요.
맞은 뒤 등산처럼 고르지 않은 길을 오래 걷는 일정이 있어도 괜찮을까요?
평소 걸음은 크게 달라지지 않지만 처음 몇 달은 조심하는 게 좋아요. 15명을 1개월·3개월에 측정한 연구에서 보폭과 걷는 속도는 그대로였지만, 걸을 때 몸의 균형을 잡는 움직임에는 미세한 변화가 있었어요. 넘어지기 쉬운 길에서는 평소보다 천천히 걸어 주세요.
다른 제품으로 바꾸면 지난번 단위를 그대로 맞으면 되나요?
그대로 옮기지 않아요. 제품마다 단위의 세기가 달라서, 미국 허가 정보에서도 제오민 단위는 다른 보툴리눔 제품과 서로 바꿔 쓸 수 없다고 해요. 지난번 제품 이름과 단위를 알려 주시면 새 제품 기준으로 용량을 다시 정합니다.
임신 중이거나 근육이 약해지는 병이 있어도 맞을 수 있나요?
임신·수유 중에는 맞지 않아요. 근육이 약해지는 신경 질환이 있거나 예전에 보톡스로 과민반응이 있었던 분, 주사 자리에 염증이 있는 분도 맞지 않습니다. 먹는 약, 특히 일부 항생제는 효과를 세게 만들 수 있어 시술 전에 모두 알려 주셔야 합니다.
