• Beautystone Clinic สาขาฮงแด
  • Beautystone Clinic สาขาฮงแด
  • Beautystone Clinic สาขาฮงแด
  • Beautystone Clinic สาขาฮงแด

ทำไมออกกำลังกาย 6 เดือนแล้วไขมันใต้คางไม่ลด

ทำไมออกกำลังกาย 6 เดือนแล้วไขมันใต้คางไม่ลด

ทำไมออกกำลังกาย 6 เดือนแล้วไขมันใต้คางไม่ลด

โครงกระดูกบางแบบสะสม 1 มม. ก็เห็นคางสองชั้น กลไกที่แซงการออกกำลังกาย 6 เดือนใน 2 สัปดาห์

ข้อสรุปจากหมอวีย็องจิน คลินิกบิวตี้สโตน: คางสองชั้น ต้องทำลาย 'เยื่อหุ้มเซลล์' ไม่ใช่แค่ลดไขมัน

 

"ทั้งออกกำลังกาย ทั้งน้ำหนักลดแล้ว แต่ทำไมตรงนี้ไม่ลดสักที"

เป็นคำพูดที่หมอได้ยินบ่อยมากๆ เลยครับ

วันนี้เรามาค่อยๆ หาคำตอบกันทีละข้อดีกว่าครับ

"ทำไมของเราไม่ยุบสักที" หลักการของเข็ม DCA ที่กำหนดความหนาไขมันใต้คาง 5-15mm

 

 














ไขมันใต้คาง คิดว่าเป็นไขมันเหมือนกันหมดใช่ไหมครับ?

จริงๆ แล้วไม่ใช่เลยครับ

ไขมันใต้คางคือชั้นไขมันเฉพาะจุดที่มีความหนาประมาณ 5~15 มม.

ที่สะสมอยู่ระหว่างผิวหนังและกล้ามเนื้อบริเวณใต้กระดูกขากรรไกร

 

ซึ่งแตกต่างจากไขมันหน้าท้องหรือต้นขา เพราะบริเวณนี้

มีชั้นไขมันใต้ผิวหนัง (subcutaneous fat) และไขมันใต้พังผืด (subfascial fat)

ซ้อนทับกันเป็นชั้นบางๆ ทำให้โครงสร้างนี้

ยากที่จะลดลงได้ด้วยการออกกำลังกายหรือการคุมอาหารครับ

 

ถ้าเป็นเมโสแฟตทั่วไปที่นิยมฉีดกัน

จะเป็นการสลายไขมันชั่วคราวด้วยตัวยา

แต่กลุ่ม DCA อย่าง Double Slim Injection

จะเข้าไปทำลายผนังเซลล์ไขมันโดยตรง

ทำให้ไขมันไม่กลับมาสะสมเพิ่มขึ้นอีก

ซึ่งนี่คือข้อแตกต่างหลักๆ ครับ

ออกกำลังกาย 6 เดือนแต่คางสองชั้นยังเหมือนเดิม? เหตุผลที่เข็มดับเบิ้ลสลิมตามทันได้ในแค่ 2 สัปดาห์

 

 














ทำไมแค่การออกกำลังกาย

ถึงมีขีดจำกัดล่ะ?

 

"การจะลดความหนาของไขมันใต้คาง

แค่การออกกำลังกายอย่างเดียวถือว่ามีข้อจำกัดครับ

 

สำหรับคนที่มีคางสั้นหรือโครงสร้างกระดูกเล็ก

ต่อให้ไขมันสะสมเพิ่มแค่ 1 มม. ก็เห็นเหนียงชัดเจนแล้ว

ซึ่งการทำ Double Slim Injection สามารถให้ผลลัพธ์ในเวลา 2 สัปดาห์

เทียบเท่ากับการออกกำลังกายนานถึง 6 เดือนเลยทีเดียวครับ"

 

— หมอวี ยองจิน (Beautystone Clinic ฮงแด)

 

หลายคนตัวผอมลงหมดแล้ว แต่เหลือแค่ใต้คางที่ยังเป๊ะอยู่

หรือบางคนหุ่นเพรียวบางมาก แต่พอมองมุมข้าง

กลับเห็นเหนียงสองชั้นชัดเจน

 

นั่นเป็นเพราะไขมันใต้คางเป็นจุดที่ดื้อมากๆ

ในขณะที่ไขมันในร่างกายลดลง 1~2%

ไขมันตรงนี้อาจจะลดลงไปแค่ 1~2 มม. เท่านั้นเองครับ

 

โดยเฉพาะถ้าโครงกระดูกขากรรไกรล่างมีขนาดเล็ก

ความต่างเพียงแค่ 1 มม. ก็ส่งผลต่อกรอบหน้าด้านข้างอย่างเห็นได้ชัด

จึงไม่แปลกใจเลยที่มีแต่คนบ่นว่า "ออกกำลังกายแทบตาย ถ่ายรูปออกมารูปหน้าก็ยังเหมือนเดิม"

 

 

ในทางกลับกัน การฉีดสลายไขมันกลุ่ม DCA เพียงครั้งเดียว

ก็สามารถลดความหนาของไขมันลงได้โดยตรง

เฉลี่ยประมาณ 2~4 มม. เลยครับ

ไทม์ไลน์หนีคางสองชั้น: สรุปตั้งแต่อาการบวมหลังฉีดจนถึงจุดพีคของผลลัพธ์

 

 














วิธีกำจัดไขมันใต้คาง

คู่มือวิเคราะห์ตามประเภทปัญหาแบบเฉพาะบุคคล

เมื่อสัปดาห์ที่แล้วมีคนไข้วัย 49 ปีเข้ามาปรึกษา ปรากฏว่าปัญหาไม่ได้เกิดจากไขมัน

แต่เกิดจากผิวที่หย่อนคล้อยและกล้ามเนื้อที่เสื่อมสภาพ

ซึ่งเป็นสาเหตุหลักครับ

 

หากฉีดสลายไขมันให้คนไข้เคสแบบนี้

อาจจะทำให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่นและหย่อนคล้อยยิ่งกว่าเดิม

หมอจึงปฏิเสธการฉีดไขมันอย่างสุภาพ และแนะนำให้ทำหสัตถการยกกระชับแทนครับ

 

มาลองเช็คจากตารางด้านล่างนี้ดูนะครับว่าคุณจัดอยู่ในประเภทไหน

ประเภท

ลักษณะเด่น

แนวทางการรักษาที่แนะนำ

ประเภทไขมันเยอะ

สามารถใช้นิ้วคีบเนื้อขึ้นมาได้หนาๆ

ฉีดสลายไขมันกลุ่ม DCA (Double Slim Injection)

ประเภทโครงสร้างกระดูก

ไขมันน้อยแต่ช่วงคางสั้น/เล็ก

ฟิลเลอร์คางเพื่อปรับรูปหน้าให้ยาวขึ้น

ประเภทผิวหย่อนคล้อย

ผิวสูญเสียความยืดหยุ่นจนดูห้อยย้อย

ยกกระชับ (ชูริงค์ · Ulthera)

ประเภทผสม

มีทั้งไขมันและความหย่อนคล้อยร่วมกัน

ทำสลายไขมันควบคู่ไปกับยกกระชับ



























3 คำถามยอดฮิตที่หมอบ่อยที่สุดในห้องตรวจ

 

Q1. ฉีดแล้วจะมีอาการช้ำหรือบวมนานแค่ไหนครับ?

ทันทีหลังทำจนถึงวันถัดไป

อาจจะดูมีอาการบวมค่อนข้างเยอะครับ

 

แต่โดยทั่วไปประมาณ 3~5 วัน อาการบวมจะยุบลงไป 70%

และจะเริ่มดูเป็นธรรมชาติเข้าที่ภายใน 1 สัปดาห์ครับ

 

หากมีธุระสำคัญ แนะนำให้เผื่อเวลามาทำล่วงหน้าอย่างน้อย 2 สัปดาห์นะครับ

 

Q2. ถ้าไขมันลดแล้ว ผลลัพธ์จะอยู่ได้ถาวรเลยไหมคะ?

เนื่องจากเป็นการทำลายเซลล์ไขมันโดยตรง

บริเวณนี้จึงกลายเป็นจุดที่ไขมันกลับมาสะสมได้ยากขึ้นจริงครับ

 

อย่างไรก็ตาม หากน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเกิน 5 กิโลกรัม

เซลล์ไขมันที่เหลืออยู่อาจจะขยายตัวขึ้นมาใหม่ได้

ดังนั้นการควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติก็ยังเป็นสิ่งสำคัญครับ

 

Q3. มีผลข้างเคียงหรือข้อควรระวังอะไรไหมคะ?

หัวใจสำคัญคือแพทย์ผู้รักษาต้องรู้ตำแหน่งของเส้นประสาทอย่างแม่นยำ

และปรับระดับความลึกในการฉีดได้อย่างถูกต้องครับ

 

แม้จะมีโอกาสน้อยมากที่จะเกิดการระคายเคืองต่อเส้นประสาท

แต่ส่วนใหญ่แล้วอาการจะค่อยๆ ฟื้นตัวกลับมาเป็นปกติได้เองครับ

 

นี่จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมคุณถึงควรเลือกทำกับแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญและประสบการณ์สูง

มากกว่าการดูแค่เรื่องของราคาครับ

 

ถ้าวันนี้อยากให้ทุกคนจำข้อคิดสำคัญไปสักหนึ่งข้อ

— บริเวณใต้คางเป็นจุดที่มีชั้นผิวค่อนข้างบาง

ดังนั้นก่อนจะเริ่มเหนื่อยออกกำลังกาย มาร่วมกันวิเคราะห์ประเภทปัญหาของตัวเองให้ตรงจุดก่อนดีกว่าครับ

 

ในบทความถัดไป

หมอจะมาพูดถึงเรื่อง 'ระหว่างการฉีด Double Slim Injection ครั้งที่ 2 และครั้งที่ 3

เราจะมีวิธีเอาชนะช่วงที่เริ่มนิ่ง (Plateaue) ได้อย่างไร' กันครับ

 

วันนี้ขอลาไปก่อน หมอวี ยองจิน ครับ

 

บทความที่น่าสนใจเพิ่มเติม

  • Beautystone Clinic สาขาฮงแด
  • Beautystone Clinic สาขาฮงแด
  • Beautystone Clinic สาขาฮงแด โดยบิวตี้ส์ด็อกเตอร์
  • Beautystone Clinic บิวตี้สโตนคลินิก สาขาฮงแด

โพสต์ล่าสุด

โพสต์ล่าสุด

ทำเลเซอร์กำจัดขนมาแล้วรู้สึกว่าขนอ่อนรอบๆ ขึ้นเยอะกว่าเดิม แบบนี้ใช่ภาวะขนดกย้อนกลับ (Paradoxical Hypertrichosis) ไหมคะ?

กำจัดขน

ทำเลเซอร์กำจัดขนแล้วขนขึ้นมากขึ้น เกิดอะไรขึ้น?

ทำเลเซอร์กำจัดขนแล้วขนดูเยอะขึ้น? รู้จัก paradoxical hypertrichosis สาเหตุ กลุ่มเสี่ยง วิธีรับมือ

ฉีด filler มาแล้วมีนัดตรวจ MRI แถมต้องขึ้นเครื่องบินและไปคลินิกทำฟันด้วย จะเป็นอะไรไหมคะ?

โครงหน้า&วอลลุ่ม

ฟิลเลอร์แล้วทำ MRI ได้ไหม? บินได้ไหม? ไปหาหมอฟันได้เลยหรือเปล่า?

หลังฉีดฟิลเลอร์ ทำ MRI ได้ไหม บินได้ไหม ไปหาหมอฟันได้เลยหรือเปล่า มาแยกแยะว่าอะไรต้องระวังจริงๆ

เคยฉีด Sculptra ที่หน้ามาแล้ว ถ้าอยากจะเอามาใช้กับริ้วรอยที่คอหรือเพิ่มความยืดหยุ่นบริเวณเนินอก (décolleté) จะสามารถใช้ด้วยวิธีเดียวกันได้ไหมคะ?

โครงหน้า&วอลลุ่ม

Sculptra ทำที่คอและเดคอลเลเต ได้ผลจริงไหม? ต่างจากทำหน้ายังไง

Sculptra ที่คอและเดคอลเลเต — หลักการ PLLA ข้อแตกต่างจากใบหน้า จำนวนครั้ง และข้อควรระวัง

ถ้าเริ่มฉีด 'Baby Botox' ตอนอายุช่วงปลาย 20 หรือต้น 30 จะช่วยป้องกันริ้วรอยได้จริงๆ ไหมคะ?

โครงหน้า&วอลลุ่ม

Baby Botox เริ่มตอนอายุ 20 ปลาย–30 ต้น จำเป็นจริงไหม?

Baby Botox คืออะไร เหมาะอายุไหน ป้องกันริ้วรอยได้ไหม ผลข้างเคียง ราคา และสัญญาณที่บอกว่าถึงเวลาแล้ว

ทำ Shurink Universe แล้วจะทำให้แก้มตอบจนหน้าดูซูบและซูบผอมลงกว่าเดิมไหมคะ?

ยกกระชับ

Shurink Universe ทำแล้วหน้าผอมลงไหม? วิธีป้องกันแก้มยุบที่ควรรู้

Shurink Universe อาจส่งผลต่อไขมันในบางคน อธิบายสาเหตุ วิธีป้องกันแก้มยุบ และแผนรักษาเหมาะกับโครงหน้า

เลือกคลินิกผิวหนังโซลยังไงดี? กังนัม-ฮงแด-เมียงดงต่างกันตรงไหน

ผิว

เลือกคลินิกผิวหนังโซลยังไงดี? กังนัม-ฮงแด-เมียงดงต่างกันตรงไหน

สรุปเกณฑ์ที่ควรเช็กก่อนเลือกคลินิกผิวหนังในกรุงโซล ความแตกต่างของกังนัม ฮงแด(ฮับจอง) เมียงดง และใครเหมาะ/ไม่เหมาะกับ BeautyStone Clinic

แนวทางที่ออกแบบเฉพาะแบบ 1:1

💬 ปรึกษาผ่าน Line

🌸 Beautystone Clinic เข้าร่วม Cadaver workshop ของ Meditox ที่กรุงเทพฯ 🌸

แนวทางที่ออกแบบเฉพาะแบบ 1:1