สระผมหลังทำหัตถการได้ตอนไหน? ระยะเวลารอของแต่ละหัตถการ พร้อมวิธีสระอ่อนโยนลดระคายเคือง
เผยแพร่ -
อัปเดต -
Author
Wi Young-jin · Chief director
Seoul National University College of Medicine · Seoul National University Hospital Specialist
→
พอกลับมาถึงบ้านหลังทำหัตถการเสร็จ เชื่อว่าหลายคนมักจะเกิดคำถามขึ้นมาในใจทันทีว่า "วันนี้สระผมได้ไหมนะ?" เพราะจะปล่อยทิ้งไว้ไม่สระเลยสักวันก็รู้สึกไม่สบายตัว แต่ก็ยังแอบกังวลว่าหากบริเวณที่เพิ่งทำหัตถการมาโดนน้ำจะเป็นอะไรไหม
ถ้าให้ตอบสั้นๆ คือ ตัวการสระผมเองนั้นไม่ได้เป็นเรื่องที่น่ากังวลขนาดนั้นค่ะ เพียงแต่ต้องเลี่ยงการถูหรือขัดผิวบริเวณที่ทำหัตถการแรงๆ และถ้ามีแปะสติ๊กเกอร์กันน้ำอย่าง Duoderm ไว้ที่ใบหน้า ตอนสระผมก็แค่ระวังอย่าให้แผ่นแปะหลุดลอกออกไปก็พอค่ะ
บทความนี้เขียนขึ้นโดยรวบรวมข้อมูลการทำหัตถการจาก Beautystone สาขาฮับจอง (Hapjeong) ค่ะ
สิ่งที่คุณจะได้รับจากบทความนี้
เข้าใจว่าทำไมหลังทำหัตถการแล้ว ถึงไม่ต้องกังวลเรื่องการสระผมมากนัก
รู้ว่าพฤติกรรมแบบไหนที่ควรเลี่ยง เช่น การสครับผิวที่ทำให้เกิดการระคายเคือง
ข้อควรระวังเมื่อมีแผ่นแปะกันน้ำ เช่น Duoderm บนใบหน้า
วิธีสระผมอย่างไรให้รบกวนผิวหน้าและแผลน้อยที่สุด
ทำไมหลังทำหัตถการเสร็จใหม่ๆ ถึงห้ามสระผมทันที
เวลาเราสระผม น้ำอุ่น น้ำที่ไหลแรงจากฝักบัว แชมพูสระผม รวมไปถึงท่าทางการก้มหัว อาจจะสัมผัสโดนบริเวณที่ทำหัตถการได้พร้อมๆ กัน โดยเฉพาะการขัดถูอย่างการใช้สครับเป็นสิ่งที่ควรเลี่ยงอย่างยิ่ง หากบริเวณที่ทำหัตถการเริ่มมีสะเก็ดเกิดขึ้น หรือผิวอยู่ในช่วงที่บอบบางและระคายเคืองง่าย การกระตุ้นเหล่านี้อาจทำให้ผิวฟื้นตัวได้ช้าลง หรือทำให้สะเก็ดหลุดก่อนเวลาอันควร แพทย์จึงมักจะแนะนำให้งดหรือระวังเป็นพิเศษในช่วงแรกค่ะ
*สะเก็ดแผล: คือแผ่นแห้งๆ ที่เกิดบนผิวระหว่างที่แผลกำลังสมานตัว การปล่อยให้หลุดออกเองตามธรรมชาติจะดีต่อการฟื้นฟูผิวที่สุดค่ะ
อันที่จริงแล้ว ตัวน้ำเปล่าเองไม่ได้เป็นอันตรายหรอกค่ะ แต่การโดนน้ำที่แรงและร้อนเกินไปตั้งแต่ช่วงแรกๆ ต่างหากที่เป็นปัญหา จากผลงานวิจัยที่เปรียบเทียบระหว่างการล้างแผลด้วยน้ำประปากับคลีนซิ่งน้ำเกลือ (Normal Saline) พบว่าการล้างแผลอย่างเบามือด้วยน้ำสะอาด ไม่ได้ลดหรือเพิ่มอัตราการติดเชื้อและการสมานแผลอย่างมีนัยสำคัญ ดังนั้น ประเด็นสำคัญจึงไม่ใช่ "ห้ามโดนน้ำ" แต่เป็น "ต้องไม่รบกวนแผลแรงเกินไป ร้อนเกินไป หรือเร็วเกินไป" ค่ะ
ระยะเวลาในการสระผมของแต่ละหัตถการแตกต่างกันอย่างไร
อย่างไรก็ตาม แนะนำให้พิจารณาตามประเภทของหัตถการที่ทำมาเพื่อความปลอดภัย โดยทั่วไปมีเกณฑ์คร่าวๆ ดังนี้ค่ะ
ประเภทหัตถการ | ระยะเวลาที่สระผมได้ | ข้อแนะนำเพิ่มเติม |
|---|---|---|
หัตถการผิวหน้าทั่วไปแบบเบาๆ | ภายในวันนั้น ~ วันรุ่งขึ้น | สระได้อย่างระมัดระวัง |
หัตถการประเภทฉีด / เข็มขนาดเล็ก (skin booster, Rejuran, Juvelook) | ตั้งแต่วันรุ่งขึ้นเป็นต้นไป | สระอย่างเบามือและลดการเสียดสี |
หัตถการที่มีสะเก็ดหรือแผลเปิด | เว้นระยะเวลา 2-3 วัน | จนกว่าสะเก็ดแผลจะแห้งและหลุดลอก |
สรุปง่ายๆ จากตารางคือ หากเป็นหัตถการเบาๆ สามารถสระได้เลยเกือบจะทันที แต่หากเป็นหัตถการที่ทำให้เกิดแผลหรือสะเก็ด แนะนำให้รอสัก 2-3 วันจะดีที่สุด ทั้งนี้ เกณฑ์หลักๆ จะขึ้นอยู่กับสภาพผิวบริเวณที่ทำหัตถการ ดังนั้นควรพิจารณาความพร้อมในการฟื้นตัวของผิวตัวเองควบคู่ไปกับคำแนะนำของแพทย์ค่ะ
ทิปส์ดีๆ ในการสระผมหลังทำหัตถการ
ถึงแม้จะถึงเวลาที่สามารถสระผมได้แล้ว แต่ในช่วง 2-3 วันแรก แนะนำให้สระผมอย่างเบามือกว่าปกติ โดยนี่คือภาพรวมภาพกว้างของระยะเวลาที่แนะนำให้เว้นสำหรับแต่ละหัตถการค่ะ
จากรายงานวิจัยที่ระบุว่า ยาฆ่าเชื้อที่มีฤทธิ์รุนแรงเกินไปอาจส่งผลให้แผลหายช้าลงเมื่อนำมาล้างแผล ผิวบริเวณที่ทำหัตถการจึงต้องการการดูแลที่อ่อนโยนเช่นกัน เวลาสระผมควรใช้น้ำอุ่นอุณหภูมิห้อง สระให้เสร็จอย่างรวดเร็ว และระวังไม่ให้สายน้ำจากฝักบัวพ่นใส่บริเวณแผลหรือผิวหน้าโดยตรง หลีกเลี่ยงการปล่อยให้ฟองแชมพูค้างอยู่บนใบหน้านานๆ ให้ล้างออกอย่างรวดเร็ว และห้ามใช้เล็บเกาหนังศีรษะหรือผิวหน้าเด็ดขาด ตอนเป่าผมแนะนำให้เลี่ยงการใช้ลมร้อนจัด ให้ใช้ลมเย็นเป่าห่างๆ แทนจะปลอดภัยที่สุดค่ะ สำหรับใครที่ไปทำหัตถการที่ห้ามก้มหัวนานๆ การนอนสระผมแบบที่ร้านทำผมหรือการเอนศีรษะไปด้านหลังก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีค่ะ
ทำไมต้องเป็น Beautystone สาขาฮับจอง
ที่ Beautystone สาขาฮับจอง ไม่ใช่แค่ให้คำแนะนำเกี่ยวกับตัวหัตถการเพียงอย่างเดียว แต่เราใส่ใจไปถึงเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวันของคุณในค่ำคืนนั้นด้วย เช่น วิธีสระผมที่ถูกต้อง เพราะเราเข้าใจดีว่าแม้จะเป็นหัตถการเดียวกัน แต่ระยะเวลาที่เหมาะสมในการสระผมของแต่ละคนอาจแตกต่างกันไปตามสภาพผิวและการฟื้นตัว คลินิกของเราตั้งอยู่ใกล้กับสถานีฮับจอง (Hapjeong Station) สามารถเดินเท้ามาได้สะดวก เราพร้อมที่จะรับฟังไลฟ์สไตล์ของคนไข้แต่ละท่าน เพื่อมอบคำปรึกษาและการดูแลหลังการทำหัตถการที่เหมาะสมที่สุดให้กับคุณค่ะ
เช็คลิสต์สิ่งเหล่านี้ก่อนเริ่มสระผม
เพื่อความสบายใจ ลองเช็คสิ่งเหล่านี้ก่อนเริ่มต้นสระผมกันนะคะ:
สภาพผิวบริเวณที่ทำหัตถการ — หากมีสะเก็ดหรือแผลเปิด ควรลดการสัมผัสน้ำจนกว่าแผลจะแห้งและหลุดลอกไปเอง
อุณหภูมิของน้ำ — เลี่ยงการใช้น้ำร้อนจัด แนะนำใช้น้ำอุ่นหรือน้ำอุณหภูมิห้อง และใช้เวลาสระให้สั้นที่สุด
ทิศทางและแรงดันน้ำ — ปรับความแรงฝักบัวไม่ให้พุ่งกระทบผิวบริเวณที่ทำหัตถการตรงๆ
วิธีเป่าผม — ใช้ลมเย็นเป่าจากระยะห่าง แทนการใช้ไดร์ลมร้อนจัด
แผ่นแปะแผลที่หน้า — หากมีแผ่นแปะสิวหรือแผ่นไฮโดรคอลลอยด์อย่าง Duoderm แปะอยู่ ต้องระวังไม่ให้หลุดระหว่างสระผม
การสระผมหลังทำหัตถการไม่ใช่เรื่องที่ยุ่งยากเลยค่ะ เพียงแค่จับจังหวะและเวลาที่เหมาะสมให้ดี อย่างไรก็ตาม บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลทั่วไปเพื่อประกอบการตัดสินใจเบื้องต้น ในทางปฏิบัติจริงควรยึดคำแนะนำจากแพทย์ผู้ทำการรักษาเป็นหลัก หากสังเกตเห็นอาการผิดปกติ เช่น มีอาการปวดระบมมากขึ้น หรือสะเก็ดแผลหลุดก่อนกำหนดจนมีน้ำเหลืองไหลซึมตลอดเวลา ไม่ควรนิ่งนอนใจและแนะนำให้เข้ามาพบแพทย์โดยเร็วที่สุดค่ะ
คำถามที่พบบ่อย (FAQ)
Q. สามารถสระผมในเย็นวันที่ทำหัตถการเลยได้ไหมคะ?
A. หากเป็นหัตถการที่ดูแลผิวหน้าแบบเบาๆ ทั่วไป โดยส่วนใหญ่สามารถสระได้ในเย็นวันนั้นเลยค่ะ แต่ต้องระวังไม่ให้น้ำไหลผ่านใบหน้าแรงๆ โดยตรง และใช้เวลาสระสั้นๆ ด้วยน้ำอุ่น หากเป็นหัตถการที่มีสะเก็ดหรือทำให้เกิดแผล แนะนำให้เว้นระยะเวลาไปก่อนสัก 2-3 วันตามคำแนะนำของทางคลินิกนะคะ
Q. ถ้าฟองแชมพูโดนบริเวณที่ทำหัตถการจะเป็นอะไรไหมคะ?
A. การที่ฟองแชมพูไหลผ่านใบหน้าเล็กน้อยระหว่างสระผมนั้นไม่ได้เป็นอันตรายร้ายแรงค่ะ แต่ควรเลี่ยงการปล่อยฟองทิ้งไว้บนหน้าเป็นเวลานานหรือการขัดถูบริเวณแผล ให้รีบล้างฟองออกด้วยน้ำสะอาดเบาๆ และระวังอย่าใช้เล็บเกาผิวบริเวณดังกล่าว หากเลือกใช้แชมพูสูตรอ่อนโยนหรือสูตรสำหรับเด็กก็จะยิ่งช่วยลดโอกาสระคายเคืองได้ดีขึ้นค่ะ
Q. ได้ยินมาว่าหลังทำหัตถการห้ามก้มหัวยาวๆ ตอนสระผม จริงไหมคะ?
A. สำหรับหัตถการบางประเภท เช่น การฉีดสารเติมเต็ม การก้มศีรษะลงต่ำเป็นเวลานานทันทีหลังทำเสร็จอาจส่งผลต่ออาการบวมหรือการกระจายตัวของตัวยาได้ แพทย์จึงมักจะแนะนำให้ระวังในช่วงแรกๆ ค่ะ ในกรณีนี้แนะนำให้ใช้วิธีนอนสระผมแบบร้านซาลอน หรือเงยหน้าสระผมแทน ทั้งนี้ระดับความระมัดระวังจะต่างกันไปตามประเภทหัตถการ โปรดยึดตามคำแนะนำที่ได้รับจากแพทย์ผู้รักษาเป็นหลักนะคะ
Q. ถ้าไม่ได้สระผมหลายวันแล้วรู้สึกเหนียวเหนอะหนะหนังศีรษะมากๆ มีวิธีแก้ขัดไหมคะ?
A. คุณสามารถเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ Dry Shampoo (ดรายแชมพู) เพื่อช่วยลดความมันและเพิ่มความสดชื่นให้กับหนังศีรษะได้ค่ะ หรืออาจใช้วิธีสระผมบริเวณท้ายทอยเบาๆ โดยต้องระวังไม่ให้ละอองน้ำหรือตัวแชมพูกระเซ็นไปโดนผิวหน้า หลังผ่านช่วงระยะเวลาพักฟื้นที่แพทย์แนะนำไปแล้ว คุณก็จะกลับมาสระผมได้ตามปกติเหมือนเดิมแน่นอนค่ะ ไม่ต้องกังวลใจไปนะคะ
บทความที่เกี่ยวข้องแนะนำให้อ่านเพิ่มเติม
ผิว
Ellanse แต่ละประเภทอยู่ได้นานต่างกัน แล้วดูราคายังไงให้คุ้มจริง?
ยกกระชับ
Alltite เห็นผลช้าหรือเร็ว? ทำไมความรู้สึกหลังทำกับผลจริงถึงมาคนละเวลา
โครงหน้า&วอลลุ่ม
ทำไมราคา Juvelook Volume ต่างกันทุกที่? ไวแอลและพื้นที่คือเหตุผล
ผู้ชาย
หลังรักษารูขุมขนจมูก ล้างหน้า แต่งหน้า ออกกำลังกาย ได้เมื่อไหร่?
ผิว
ลบรอยสักอายไลเนอร์ต้องกี่ครั้ง? ค่าใช้จ่ายต่างจากคิ้วสักยังไง
กำจัดขน
กำลังตั้งครรภ์หรือให้นมลูก ทำเลเซอร์กำจัดขนได้ไหม?