พอจองคิวทำเลเซอร์ไว้แล้ว คำถามที่มักตามมาคือ "เรตินอลที่ใช้อยู่ตอนนี้ควรหยุดตั้งแต่เมื่อไหร่" และ "ทำเลเซอร์เสร็จแล้วจะกลับมาใช้ได้อีกครั้งเมื่อไหร่" แม้จะเป็นสารที่เข้ากับผิวได้ดีตามปกติ แต่ในช่วงก่อนและหลังทำหัตถการ การปรับเปลี่ยนรูทีนชั่วคราวมักจะปลอดภัยกว่า

ตอบแบบสั้น ๆ ก่อนว่า ก่อนทำเลเซอร์มักแนะนำให้หยุดใช้เรตินอลประมาณสองสามวัน และหลังทำหัตถการควรรอให้เกราะปกป้องผิวสงบตัวลงระดับหนึ่งก่อน แล้วค่อย ๆ กลับมาใช้ใหม่ทีละขั้น จึงจะปลอดภัยกว่า อย่างไรก็ตาม มีข้อมูลที่ขัดแย้งกันปะปนอยู่มาก เช่น "ต้องหยุดหนึ่งเดือน" หรือ "วันถัดจากทำหัตถการก็ทาได้เลย" การรวบรวมเกณฑ์ที่ชัดเจนไว้สักครั้งจะช่วยให้สบายใจขึ้น

บทความนี้รวบรวมข้อมูลหัตถการจากฮับจอง บิวตี้สโตน

อ่านบทความนี้แล้วจะรู้

• ควรเริ่มหยุดใช้เรตินอลก่อนทำเลเซอร์ตั้งแต่เมื่อไหร่

• ผิวจะตอบสนองต่างกันอย่างไรระหว่างหยุดใช้กับใช้ต่อเนื่อง

• การฟื้นตัวหลังทำหัตถการดำเนินไปอย่างไรในแต่ละช่วงเวลา

• สัญญาณที่บอกว่าปลอดภัยพอจะเริ่มใช้เรตินอลได้อีกครั้ง

ทำไมต้องระวังเรื่องเรตินอลก่อนทำเลเซอร์

เรตินอลเป็นสารออกฤทธิ์ในกลุ่มเรตินอยด์* ทำงานโดยปรับผิวชั้นขี้ไคลบนผิวให้บางและเรียบเนียน พร้อมกับช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในชั้นหนังแท้ ปกติแล้วการทำงานนี้ช่วยให้ผิวเรียบเนียนขึ้น แต่ในช่วงใกล้ทำเลเซอร์ การทำงานแบบเดียวกันนี้อาจกลายเป็นตัวแปรได้

เรตินอยด์*: กลุ่มสารที่ได้มาจากวิตามินเอ ครอบคลุมทั้งเรตินอล เรตินาล ทรีทีนอยน์ และอื่น ๆ มีฤทธิ์ช่วยปรับผิวชั้นขี้ไคลและกระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจน

เลเซอร์เป็นหัตถการที่สร้างความเสียหายระดับจุลภาคที่ตั้งใจให้เกิดขึ้นบนผิว เพื่อกระตุ้นการฟื้นฟู แต่ถ้าผิวชั้นขี้ไคลบางลงจากการใช้เรตินอลอยู่ก่อนแล้ว แม้จะได้รับพลังงานเท่าเดิม การกระตุ้นอาจส่งผลลึกกว่าที่ควร หรือรู้สึกว่าฟื้นตัวช้ากว่าที่คาด จากงานวิจัยเรื่องกลไกที่เรตินอยด์ปรับผิวชั้นขี้ไคลและกระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจนในชั้นหนังแท้ ก็ยิ่งชี้ให้เห็นชัดว่าสารนี้ส่งผลต่อโครงสร้างผิวชั้นนอกอย่างต่อเนื่อง ดังนั้นการเว้นช่วงก่อนทำหัตถการจึงปลอดภัยกว่า

หยุดใช้เรตินอลกับไม่หยุด ต่างกันอย่างไร

แม้จะทำเลเซอร์แบบเดียวกัน ผิวที่หยุดใช้เรตินอลไว้ล่วงหน้ากับผิวที่ทายาต่อเนื่องจะให้ความรู้สึกหลังทำหัตถการต่างกันเล็กน้อย ไม่ใช่ว่าฝั่งไหนถูกต้องเสมอไป แต่ความต่างจะอยู่ที่ความมั่นคงของการฟื้นตัวและระดับการระคายเคือง เมื่อเทียบเป็นรายข้อจะเป็นดังนี้

จากตารางจะเห็นว่าการหยุดใช้ล่วงหน้าช่วยให้คาดเดาการฟื้นตัวได้ง่ายกว่า อย่างไรก็ตาม ระยะเวลาที่ควรหยุดไม่ได้มีคำตอบตายตัว เพราะจะแตกต่างกันไปตามความเข้มข้นของเรตินอลที่เคยใช้ ความไวต่อสิ่งกระตุ้นของผิวโดยปกติ และชนิดของเลเซอร์ที่จะทำ หากอ่านหลักการของเลเซอร์รีเซอร์เฟซซิ่งที่ช่วยฟื้นฟูผิวชั้นนอกประกอบด้วย จะช่วยให้เข้าใจว่าทำไมการปรับสภาพผิวให้คงที่ก่อนทำหัตถการจึงเป็นประโยชน์ ดังนั้นแทนที่จะยึดเกณฑ์ตายตัว ควรกำหนดช่วงเวลาให้เหมาะกับสภาพผิวของตัวเองจะดีกว่า

การฟื้นตัวของผิวเปลี่ยนแปลงอย่างไรในแต่ละช่วงเวลา

หลังหยุดใช้เรตินอลแล้วทำเลเซอร์ ความระคายเคืองจะค่อย ๆ สงบลงเป็นขั้นตามเวลา ช่วงสองสามวันแรกจะไวต่อสิ่งกระตุ้นมากที่สุด หลังจากนั้นจะรู้สึกสบายขึ้นทุกวัน หากลองวาดเส้นโค้งการสงบตัวคร่าว ๆ จะเป็นประมาณนี้

ช่วง 1-2 วันแรกหลังทำหัตถการจะมีอาการแดงและแสบเล็กน้อยเด่นชัดที่สุด ช่วงนี้ควรเน้นเพียงการเติมความชุ่มชื้นและกันแดดแบบเรียบง่าย ส่วนสารออกฤทธิ์อื่น ๆ ควรหยุดใช้ทั้งหมดก่อน พอเข้าสู่วันที่ 3-5 ผิวจะเริ่มเรียบเนียนขึ้นเรื่อย ๆ และความตึงจะลดลง พอถึงราววันที่ 7 ส่วนใหญ่จะกลับมาใช้สกินแคร์ปกติในชีวิตประจำวันได้ตามธรรมชาติ

ช่วงเวลาที่จะเริ่มใช้เรตินอลอีกครั้งควรดูสัญญาณของผิวมากกว่านับแค่จำนวนวัน เมื่ออาการแดงหายไปเกือบหมด ทาครีมบำรุงแล้วไม่แสบ และไม่มีผิวลอก ก็ค่อย ๆ เริ่มจากความเข้มข้นต่ำ ใช้แบบวันเว้นวันแล้วค่อย ๆ เพิ่มขึ้นจะปลอดภัยกว่า ลองอ่านคำแนะนำเรื่องเวลาและวิธีกลับมาใช้เรตินอลและเรตินอยด์อีกครั้งประกอบเพื่อปรับความเข้มข้นและความถี่ จะช่วยให้กลับมาใช้ได้โดยไม่ระคายเคือง ทั้งนี้ช่วงเวลาที่เหมาะสมในการกลับมาใช้อาจแตกต่างกันไปตามชนิดหัตถการที่ทำ ควรปรึกษาแพทย์ที่ตรวจให้โดยตรงเพื่อความปลอดภัย

ทำไมต้องฮับจอง บิวตี้สโตน

ฮับจอง บิวตี้สโตนให้ความสำคัญกับรูทีนสกินแคร์ก่อนและหลังทำหัตถการมากกว่าตัวหัตถการเลเซอร์เพียงอย่างเดียว เพราะสารที่ใช้อยู่เป็นประจำอย่างเรตินอล แต่ละคนมีความเข้มข้นและระยะเวลาที่ใช้ต่างกัน จึงไม่ได้แนะนำให้หยุดตามจำนวนวันตายตัว แต่จะดูสภาพผิวของแต่ละคนแล้วกำหนดช่วงเวลาหยุดและเริ่มใช้ใหม่ไปด้วยกัน คลินิกขนาดเล็กที่เดินเท้าจากสถานีฮับจองได้สะดวก ทำให้สามารถดูความเร็วในการฟื้นตัวของแต่ละคนแล้วปรับขั้นตอนถัดไปให้เหมาะสมได้

คำถามที่พบบ่อย

Q. ควรหยุดใช้เรตินอลก่อนทำเลเซอร์กี่วันดีคะ

A. โดยทั่วไปมักหยุดใช้ก่อนทำหัตถการประมาณสองสามวัน แต่ไม่มีคำตอบตายตัวครับ หากความเข้มข้นที่ใช้อยู่สูงหรือผิวปกติค่อนข้างไวต่อสิ่งกระตุ้น ควรเว้นระยะให้มากขึ้นอีกหน่อยจะปลอดภัยกว่า ช่วงเวลาที่แนะนำยังขึ้นอยู่กับชนิดของเลเซอร์ที่จะทำด้วย ควรปรึกษาแพทย์ล่วงหน้าตั้งแต่ขั้นตอนจองคิวครับ

Q. หลังทำหัตถการแล้วจะกลับมาใช้เรตินอลได้อีกครั้งเมื่อไหร่คะ

A. ให้ดูสัญญาณของผิวมากกว่านับวันครับ เมื่ออาการแดงหายไปเกือบหมด ทาครีมบำรุงแล้วไม่แสบ และไม่มีผิวลอก ก็ค่อย ๆ เริ่มจากความเข้มข้นต่ำ ใช้แบบวันเว้นวันแล้วค่อย ๆ เพิ่มขึ้นจะปลอดภัยกว่าครับ หากเริ่มใช้ทุกวันในความเข้มข้นปกติตั้งแต่แรก อาจทำให้เกิดการระคายเคืองขึ้นอีกครั้งครับ

Q. ลืมและใช้เรตินอลจนถึงวันก่อนทำหัตถการ จะเป็นอะไรไหมคะ

A. ใช้ไปครั้งเดียวไม่จำเป็นต้องเลื่อนคิวเสมอไปครับ แต่ผิวอาจไวต่อสิ่งกระตุ้นกว่าปกติเล็กน้อย ควรแจ้งให้แพทย์ทราบตรง ๆ ในวันปรึกษาก่อนทำหัตถการครับ แพทย์จะดูสภาพผิวแล้วปรับความแรงของพลังงานหรือพิจารณาว่าจะทำต่อหรือไม่ให้เหมาะสมครับ

Q. สารออกฤทธิ์อื่นนอกจากเรตินอลควรทำอย่างไรก่อนทำหัตถการคะ

A. สารปรับผิวชั้นขี้ไคลอย่าง AHA·BHA หรือวิตามินซีความเข้มข้นสูง ก็ควรหยุดใช้ก่อนทำหัตถการสักสองสามวันเช่นเดียวกับเรตินอลครับ เพราะสารเหล่านี้ก็อาจทำให้ผิวชั้นนอกไวต่อสิ่งกระตุ้นได้เช่นกัน หากแจ้งรูทีนที่ใช้อยู่ตามปกติ ทางคลินิกจะช่วยจัดลำดับว่าควรหยุดสารไหนเมื่อไหร่ให้ครับ

อ่านบทความที่เกี่ยวข้อง

• ก่อนและหลังทำเลเซอร์หรือฟิลลิ่ง ควรหยุดใช้เรตินอลเมื่อไหร่และเริ่มใช้ใหม่เมื่อไหร่ถึงจะปลอดภัย

• ก่อนทำหัตถการ ควรงดแอลกอฮอล์และคาเฟอีนล่วงหน้ากี่วันดี

• เมื่อคืนดื่มแอลกอฮอล์มา แต่วันนี้มีคิวฉีดโบท็อกซ์หรือฟิลเลอร์ที่จองไว้ ยังทำได้ตามปกติไหม

• ครีมชาที่ทาก่อนทำหัตถการจำเป็นต้องทาไหม ควรทาไว้นานแค่ไหนถึงจะได้ผล