คำที่ว่าเรตินอลก็คือเรตินอยด์เลย,

อย่าเชื่อ

ผู้อำนวยการวียองจิน แห่ง Beauty's Doctor · แพทย์เฉพาะทางจากมหาวิทยาลัยโซล

ก่อนอ่าน โปรดเช็กก่อน

Q. เรตินอลกับเรตินอยด์, สรุปแล้วไม่ใช่อย่างเดียวกันหรือ?

A. ไม่ใช่ครับ ทั้งคู่เป็นอนุพันธ์ของวิตามิน A แต่

วิธีที่ทะลุผ่านชั้นขี้ไคลต่างกันโดยสิ้นเชิง

ดังนั้นทั้งความระคายเคืองและผลลัพธ์จึงต่างกัน

Q. ทำไมทั้งที่เป็นวิตามิน A เหมือนกัน

ความเข้มข้นและระดับความแรงถึงต่างกันไป?

A. เพราะชั้นขี้ไคลของผิวทำหน้าที่เป็น "ด่าน"

หัวใจสำคัญอยู่ที่ว่าจะผ่านด่านนี้มาในรูปแบบไหน

ประเด็นสำคัญของบทความนี้

เรตินอล, เรตินอยด์, เทรติโนอิน,

เหตุผลที่ความเข้มข้นและความแรงต่างกันคือชั้นขี้ไคล

เรตินอยด์คืออะไร?

เรตินอยด์(Retinoid) คือวิตามิน A และ

กลุ่มสารในความหมายกว้างที่เรียกรวมอนุพันธ์ของมัน

พูดง่าย ๆ เรตินอลก็เป็นเรตินอยด์ และ

เทรติโนอินก็เป็นเรตินอยด์เหมือนกัน

แต่ตรงนี้เป็นจุดที่หลายคนมักเข้าใจผิดกันมาก

"เรตินอยด์ = เรตินอล"

ไม่ควรใส่เครื่องหมายเท่ากับแบบนั้น

เรตินอยด์คือ 'ชื่อสกุล' และ

เรตินอล, เรตินัล, เทรติโนอิน คือ

ชื่อเฉพาะของสมาชิกในครอบครัวนั้น

ความแตกต่างระหว่างแต่ละตัว

ใหญ่กว่าที่คิดมาก

และหัวใจที่ทำให้เกิดความแตกต่างนั้น

ก็คือชั้นขี้ไคลนี่แหละ

เหตุผลจริงที่ความเข้มข้นและความแรงต่างกัน

— ด่านที่เรียกว่าชั้นขี้ไคล

ที่ผิวชั้นนอกสุดมีชั้นขี้ไคล

เป็นเกราะป้องกันที่บางมาก

มีความหนาเพียง 0.01~0.02 มม.

ชั้นบาง ๆ นี้ทำหน้าที่ป้องกันสารจากภายนอกส่วนใหญ่

ไม่ให้ผ่านเข้าไป

นั่นหมายความว่า แม้แต่สารที่ดีกับผิวก็ต้องผ่านชั้นขี้ไคลนี้ก่อน

จึงจะไปถึงชั้นหนังแท้ได้

เรตินอลเมื่อผ่านชั้นขี้ไคลแล้ว

จะต้องผ่านกระบวนการเปลี่ยนรูป 2 ครั้งภายในผิว

เรตินอล → เรตินัล → เทรติโนอิน (กรดเรติโนอิก)

สุดท้ายแล้วตัวที่ออกฤทธิ์กับเซลล์ผิวคือ

เทรติโนอินซึ่งเป็นรูปแบบที่ออกฤทธิ์

ทุกครั้งที่เรตินอลถูกเปลี่ยนรูป ประสิทธิภาพจะสูญเสียไปบางส่วน

เพราะระหว่างผ่านชั้นขี้ไคล อัตราการดูดซึมก็ลดลง

และประสิทธิภาพการเปลี่ยนรูปก็แตกต่างกันไปในแต่ละคน

ในทางกลับกัน เทรติโนอินคือรูปแบบที่ออกฤทธิ์อยู่แล้ว

ไม่ต้องผ่านกระบวนการเปลี่ยนรูป

ถึงจะเป็นวิตามิน A เหมือนกัน แต่เรตินอล 0.5% กับ

เทรติโนอิน 0.025% นั้นในแง่ของความแรง

เทียบกันไม่ได้เลย

สรุปประเด็นสำคัญโดยผู้อำนวยการวียองจิน

เรตินอลต้องผ่านชั้นขี้ไคลแล้ว

แปลงรูป 2 ครั้งจึงจะออกฤทธิ์

เทรติโนอินออกฤทธิ์ได้ทันทีโดยไม่ต้องแปลงรูป

จึงเห็นผลเร็ว แต่ก็ระคายเคืองแรงกว่า

รูปแบบไหนเหมาะกับผิวของคุณ

ขึ้นอยู่กับสภาพเกราะชั้นขี้ไคล

เปรียบเทียบเรตินอล vs เรตินัล vs เทรติโนอิน

แนวทางตามกรณี

1. คนที่ควรเริ่มจากเรตินอลก่อน

เพิ่งเริ่มใช้ส่วนผสมวิตามิน A หรือ

ผิวค่อนข้างบางและบอบบาง

เริ่มจากประมาณ 0.1~0.3% แล้วค่อย ๆ เพิ่ม

2. คนที่ขยับไปใช้เรตินัลได้

ผู้ที่ใช้เรตินอล 0.5% ขึ้นไปต่อเนื่อง

อย่างสบายผิวมาแล้วมากกว่า 3 เดือน

จะเริ่มรู้สึกถึงผลได้เร็วขึ้นชัดเจน

3. คนที่ต้องใช้เทรติโนอิน

ผู้ที่ต้องการปรับปรุงรอยสิว เม็ดสีลึก และริ้วรอย

อย่างจริงจัง

ต้องได้รับการสั่งยาจากแพทย์

สำหรับเทรติโนอิน ช่วง 2~3 สัปดาห์แรกจะหนักมากจริง ๆ

ถ้าผ่านช่วงหน้าลอกและแสบไปได้

จะเห็นว่าผิวดูสม่ำเสมอและกระชับขึ้น

3 ข้อที่ต้องทำเมื่อใช้เรตินอยด์

1. กันแดดคือสิ่งจำเป็นที่สุด

เพราะเมื่อชั้นขี้ไคลบางลง ผิวจะไวต่อรังสี UV มากขึ้น

ต้องทาครีมกันแดด SPF 50 ขึ้นไป

2. ให้ความชุ่มชื้นก่อน แล้วค่อยลงเรตินอยด์ทับ

ถ้าเป็นมือใหม่ แนะนำวิธี 'แซนด์วิช'

โดยทาเรตินอยด์ทับบนมอยส์เจอไรเซอร์

3. ช่วงแรกอย่าใช้ทุกวัน

เริ่มจากสัปดาห์ละ 2~3 ครั้ง พอผิวปรับตัวได้ค่อยเป็นวันเว้นวัน

แล้วจึงเพิ่มเป็นทุกวัน วิธีนี้ปลอดภัยที่สุด

คำถามที่พบบ่อย

Q1. ใช้เรตินอลอยู่ แล้ว

ข้ามไปเทรติโนอินได้เลยไหม?

ระคายเคืองมาก หยุดเรตินอลสักประมาณ 1 สัปดาห์ก่อน

แล้วเริ่มเทรติโนอินความเข้มข้นต่ำสุด สัปดาห์ละ 2 ครั้ง

Q2. ต้องใช้แค่ไหนถึงจะเห็นผล?

เรตินอลจะเริ่มรู้สึกได้ใน 8~12 สัปดาห์ ส่วนเทรติโนอิน 4~8 สัปดาห์

แต่การลดริ้วรอย

ต้องใช้อย่างต่อเนื่องอย่างน้อย 6 เดือน

Q3. ใช้เรตินอยด์แล้วผิวจะบางลงไหม?

เป็นความเข้าใจผิดที่พบบ่อยที่สุด ชั้นขี้ไคลจะบางลง

แต่ชั้นหนังแท้กลับหนาขึ้น เพราะการสร้างคอลลาเจนถูกกระตุ้น

ผิวจึงหนาขึ้นในทางกลับกัน

สามารถปรึกษาผ่าน KakaoTalk ก่อนเข้ารับบริการได้

นี่คือวียองจิน

อ่านต่อ

▶ฉีดสลายไขมันย่านฮงแด ทำไมถึงไม่เห็นผล?(*ใช้ได้เฉพาะ DCA เท่านั้น)

▶ความเจ็บจากเลเซอร์กำจัดหนวดเครา ถ้าเป็นแบบนี้ก็ทนไหว - ประเภทของการระงับความรู้สึก

▶JuveLook Eye ใช้กับใต้ตาคล้ำได้ผลจริงไหม?

▶หน้าผาก·รอบตาใช้ Coretox, คางใช้โบท็อกซ์ทั่วไป? สูตรผสมที่เหมาะที่สุดตามแต่ละจุด

▶5 เช็กลิสต์เลือกคลินิกโบท็อกซ์ย่านฮงแดที่ดี (เขียนโดยแพทย์เฉพาะทางจากมหาวิทยาลัยโซล)