เคยลังเลตอนล้างหน้าเสร็จไหมคะว่าต้องรีบทาโทนเนอร์เป็นขั้นตอนแรกเลยหรือเปล่า? พอเราค้นหาขั้นตอนสกินแคร์ทั่วไป ก็มักจะเจอคำแนะนำที่ว่า "ล้างหน้าเสร็จแล้วตามด้วยโทนเนอร์" จนทำให้รู้สึกว่าถ้าข้ามขั้นตอนนี้ไป เหมือนเราพลาดขั้นตอนสำคัญอะไรไปสักอย่าง แล้วจริงๆ แล้วโทนเนอร์เป็นขั้นตอนที่จำเป็นต้องทาจริงๆ ไหมนะ?

ถ้าตอบแบบสั้นๆ ก็คือ โทนเนอร์ไม่ได้จำเป็นสำหรับทุกคนค่ะ เพราะเขามีหน้าที่แค่ช่วยปลอบประโลมผิว ปรับสภาพผิวให้เรียบเนียน และช่วยให้สกินแคร์ขั้นตอนต่อไปซึมเข้าผิวได้ดีขึ้นเท่านั้นเอง ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพผิวและผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้ร่วมด้วย แนะนำให้พิจารณาจากสภาพผิวของตัวเองเป็นหลัก ดีกว่าทำตามขั้นตอนที่คนอื่นกำหนดไว้ค่ะ

สิ่งที่คุณจะได้รู้จากบทความนี้

• โทนเนอร์มีบทบาทอย่างไรต่อผิว

• เราสามารถข้ามขั้นตอนการทาโทนเนอร์ได้ไหม

• สภาพผิวแบบไหนที่โทนเนอร์จะเข้ามาช่วยตอบโจทย์ได้ดี

• วิธีเลือกซื้อโทนเนอร์ให้เหมาะกับตัวเอง

จริงๆ แล้วโทนเนอร์มีหน้าที่ทำอะไร?

โทนเนอร์ทำหน้าที่ช่วยเช็ดทำความสะอาดสิ่งสกปรกที่อาจหลงเหลืออยู่หลังการล้างหน้าอย่างแผ่วเบา พร้อมช่วยเตรียมผิวให้เรียบเนียนเพื่อให้ครีมบำรุงในขั้นตอนต่อไปซึมซาบเข้าสู่ผิวได้ดียิ่งขึ้น พูดง่ายๆ คือไม่ใช่ตัวการหลักที่สร้างความเปลี่ยนแปลงอย่างชัดเจน แต่เป็นตัวช่วยเสริมที่ทำให้ขั้นตอนการดูแลผิวลื่นไหลมีประสิทธิภาพมากขึ้นค่ะ

เคล็ดลับการดูแลผิวจากสมาคมแพทย์ผิวหนังแห่งสหรัฐอเมริกา (AAD) ระบุไว้ว่า การล้างหน้าอย่างอ่อนโยนจะช่วยให้ผิวดูดีที่สุด และแนะนำให้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวของตัวเอง โทนเนอร์เองก็เป็นเพียงหนึ่งในตัวช่วยเสริมภายใต้กรอบการดูแลผิวนี้ หากเข้ากับสภาพผิวของคุณได้ดีก็สามารถเลือกใช้ได้เลยค่ะ

ถ้าข้ามขั้นตอนโทนเนอร์ ผิวจะเสียไหม?

การข้ามขั้นตอนโทนเนอร์ไม่ได้ทำให้ผิวของคุณเสียในทันทีค่ะ หัวใจสำคัญไม่ใช่การใช้หรือไม่ใช้โทนเนอร์ แต่เป็นวิธีการล้างหน้าและการเติมความชุ่มชื้น (moisturizer) ต่างหาก

คำแนะนำการล้างหน้าจากสมาคมแพทย์ผิวหนังแห่งสหรัฐอเมริกา (AAD) แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่อ่อนโยนและไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ จำกัดการล้างหน้าอยู่ที่ประมาณวันละ 2 ครั้ง และหลีกเลี่ยงการถูหน้าแรงๆ หากคุณมีพื้นฐานการทำความสะอาดผิวที่ดีอยู่แล้ว การจะเพิ่มหรือตัดโทนเนอร์ออกไปผลลัพธ์ก็ไม่ได้แตกต่างกันมากอย่างที่คิดค่ะ

แล้วกรณีไหนที่โทนเนอร์จะเข้ามาเป็นตัวช่วยที่ดี?

แน่นอนค่ะว่าโทนเนอร์ก็มีประโยชน์มากสำหรับบางสภาพผิว เช่น คนที่รู้สึกผิวแห้งตึงหรือผิวสัมผัสหยาบกร้านหลังล้างหน้า การหยดโทนเนอร์ที่เน้นเติมความชุ่มชื้นเพื่อปรับสภาพผิวสักชั้น จะช่วยให้ผิวรู้สึกสบายและพร้อมรับการบำรุงขั้นถัดไปได้ดีขึ้นมาก หรือสำหรับผู้ที่มีผิวมันและกังวลเรื่องความมันส่วนเกิน การเลือกใช้โทนเนอร์สูตรบางเบาเช็ดผิวให้ช้างสดชื่นก็เป็นทางเลือกที่หลายคนชื่นชอบค่ะ

ในทางกลับกัน หากผิวของคุณรู้สึกสบายดีอยู่แล้ว และคิดว่าแค่การล้างหน้ากับทามอยส์เจอไรเซอร์ก็เพียงพอแล้ว ก็ไม่มีความจำเป็นต้องเพิ่มขั้นตอนให้ยุ่งยากค่ะ เพราะโทนเนอร์เป็นขั้นตอน "มีก็ช่วยเสริมได้" ไม่ใช่ขั้นตอน "ถ้าไม่มีแล้วไม่ได้" ค่ะ

เวลาเลือกซื้อโทนเนอร์ ต้องดูอะไรบ้าง?

หากคุณตัดสินใจที่จะใช้โทนเนอร์ แนะนำให้เลือกสูตรที่อ่อนโยนและก่อให้เกิดการระคายเคืองน้อยที่สุด เช่นเดียวกับคำแนะนำในการเลือกโฟมล้างหน้าที่ควรหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ โทนเนอร์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์เข้มข้นจนให้ความรู้สึกเย็นวาบนั้น อาจกระตุ้นให้ผิวที่บอบบางเกิดอาการแห้งตึงยิ่งกว่าเดิมได้ค่ะ

สำหรับโทนเนอร์ที่มีน้ำหอมแรงๆ หรือมีส่วนผสมของสารผลัดเซลล์ผิว แนะนำหลีกเลี่ยงการใช้ทุกวัน แต่ให้ค่อยๆ ปรับความถี่ตามการต้อนรับของผิวจะดีกว่า สำหรับผลิตภัณฑ์ใหม่ๆ แนะนำให้ลองทาเฉพาะจุดดูก่อนทาทั่วทั้งใบหน้า เพื่อเช็คว่าไม่มีอาการแสบหรือรอยแดงเกิดขึ้น จะได้ดูแลผิวได้อย่างปลอดภัยที่สุดค่ะ

สุดท้ายแล้ว ให้ผิวของคุณเป็นคนตัดสินใจดีที่สุด

โทนเนอร์ไม่ใช่ขั้นตอนสกินแคร์ที่มีสูตรสำเร็จตายตัว แต่เป็นทางเลือกมิกซ์แอนด์แมทช์ที่ปรับเพิ่มหรือลดได้ตามสภาพผิวของเราในขณะนั้น แทนที่จะทำตามขั้นตอนของคนอื่น ลองสังเกตผิวตัวเองหลังล้างหน้าดูค่ะว่าแห้งตึงหรือยังรู้สึกสบายดีอยู่ แล้วคุณจะพบคำตอบเองว่าผิวของคุณต้องการโทนเนอร์รึเปล่า

หากคุณยังกังวลเรื่องผิวสัมผัสที่ไม่เรียบเนียน ผิวแห้งกร้าน และสับสนว่าสกินแคร์ขั้นตอนไหนที่เหมาะกับตัวเอง การแวะมาตรวจเช็คสภาพผิวอย่างละเอียดร่วมกันที่คลินิกอย่าง Beautystone สาขาฮับจอง เพื่อให้คุณหมอช่วยออกแบบขั้นตอนที่ใช่สำหรับผิวคุณก็เป็นทางเลือกที่ดีมากค่ะ บทความนี้จัดทำขึ้นเพื่อนำเสนอข้อมูลการดูแลผิวทั่วไป หากคุณมีปัญหาผิวระคายเคืองง่ายหรือมีปัญหาผิวเรื้อรัง แนะนำเข้ามาปรึกษากับทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะดีที่สุดค่ะ

คำถามที่พบบ่อย

Q. ไม่ใช้โทนเนอร์เลยได้ไหมคะ?

A. ได้แน่นอนค่ะ โทนเนอร์เป็นเพียงขั้นตอนเสริม ไม่ใช่สิ่งจำเป็นสำหรับทุกคน หากคุณทำความสะอาดและเติมความชุ่มชื้นให้ผิวอย่างเพียงพออยู่แล้ว ถึงจะข้ามโทนเนอร์ไปผิวก็ไม่ได้เสียทันทีค่ะ

Q. ใช้โทนเนอร์แล้วจะช่วยให้ผิวชุ่มชื้นขึ้นจริงไหม?

A. การใช้โทนเนอร์สูตรเติมความชุ่มชื้นเพื่อปรับสภาพผิว จะช่วยเสริมให้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวตัวถัดไปซึมซาบได้ดียิ่งขึ้นค่ะ แต่เนื่องจากโทนเนอร์ตัวเดียวไม่สามารถทดแทนการล็อกความชุ่มชื้นทั้งหมดได้ จึงแนะนำให้ตามด้วยสกินแคร์ตระกูลมอยส์เจอไรเซอร์ตามปกติด้วยนะคะ

Q. ควรเลี่ยงโทนเนอร์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ไหม?

A. จากคำแนะนำทางการแพทย์มักแนะนำให้หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ในผลิตภัณฑ์ล้างหน้า สำหรับโทนเนอร์เอง หากมีแอลกอฮอล์เข้มข้นสูงก็อาจทำให้ผิวที่บอบบางแห้งตึงและระคายเคืองง่าย ดังนั้นการเลือกสูตรที่อ่อนโยนต่อผิว (mild formula) จึงปลอดภัยแก่ผิวที่สุดค่ะ

Q. โทนเนอร์ช่วยผลัดเซลล์ผิว สามารถใช้ได้ทุกวันไหม?

A. โทนเนอร์ที่มีส่วนผสมช่วยผลัดเซลล์ผิว แนะนำให้สังเกตการตอบสนองของผิวและปรับความถี่ในการใช้งานตามความเหมาะสม แทนการใช้ทุกวันค่ะ หากเริ่มมีอาการยิบๆ แสบ หรือรอยแดง แนะนำให้ลดความถี่ลงเพื่อความปลอดภัยของปราการผิวค่ะ