腿部除毛雷射，

只做 3 次就夠了這種說法

請不要相信

我是首爾弘大 Beauty Stone診所的魏英真院長。

身為首爾大學專科醫師出身，

包含雷射除毛在內的皮膚療程

我已執行過數百例以上。

💡 在閱讀之前

請先確認

Q. 聽說腿部除毛只要 3 次方案

就夠，真的嗎？

A. 腿部是身體部位中

毛髮生長週期最長、面積也最大的部位，

若要看到實質效果，

至少需要 5 次以上。

3 次方案常常只是讓費用看起來比較低的

設計。

Q. 那麼從一開始就直接選 5 次方案才對嗎？

A. 是的，多數情況下 5 次方案

按單次價格計算便宜得多，

也更有可能不需要追加購買就能完成療程。

📌 這篇文章的核心重點

腿部面積大、毛髮生長週期長，

因此需要 5 次以上的療程，

費用通常以 5 次方案來做會比較划算。

腿毛特別

難以去除的原因，

不是機器的問題

這是很多人會誤解的地方，

如果腿部除毛效果不好，

多數人會想「那家診所的機器是不是不太行」

。

但這裡有一個重要的重點。

雷射除毛只有在毛髮處於「生長期」時

才有效。

毛髮並不是一直在生長。

生長期 → 退行期 → 休止期，

這三個階段會反覆循環，

雷射只能將熱能傳遞到其中處於生長期的毛囊，

進而加以破壞。

處於退行期、休止期的毛髮，

即使照射能量也幾乎沒有效果。

問題在於，一次療程時處於生長期的毛髮

只佔整體的多少百分比。

手臂或腋下處於生長期的比例

相對較高，週期也較短。

因此有不少人在 3～4 次後

就會明顯減少。

但腿部不同。

坦白說，

腿毛的生長週期比其他部位長得多，

而進入生長期的比例較低，

所以一次療程時會產生反應的毛囊數本來就少。

而且腿部面積很大。單是小腿，

加上左右兩側；若包含大腿，

會佔身體相當大的面積。

分布在大面積上的毛髮各自具有不同的週期，

因此一次療程中剛好落在生長期的毛髮，

比想像中少得多。

這裡比較容易讓人誤判的是，

即使做了 2～3 次，毛髮確實會減少。

因此會覺得好像有效，

也會產生似乎不用再做下去的感覺。

但實際上，若要去除超過一半的整體毛囊，

每個週期至少要完整輪轉一輪以上，

現實上就代表必須以 5 次以上的間隔

來接受療程。

👨‍⚕️ 魏英真院長的核心整理

腿部除毛之所以耗時，並不是機器問題，

而是毛髮的生物學週期所致。

腿部面積大、生長週期長，因此單次療程

會有反應的毛囊數較少。

至少需要做 5 次以上，才有機會期待實質性的減毛效果；

從一開始就選擇 5 次方案，在每次費用上也更有利。

那麼哪些人

應該如何評估呢

雖然依個案而異，

但我通常會這樣分類說明。

① 第一次開始做腿部除毛的人

請從一開始就選擇 5 次方案。

如果 3 次方案做完，效果卻只有一半，

之後再另外做單次療程，

總費用反而常常更高。

一開始就以 5 次為基準，

結果上更划算。

② 在其他院所做了 3～4 次，

卻覺得沒效果的人

很可能還不到完整週期。

有些人在別的地方做了 10 次都說沒效果，

但在我們這裡再補做 2～3 次後反而很滿意，

這不是因為機器不同，

而是因為能正確覆蓋殘留生長期毛囊的

時機與間隔對上了。

③ 毛髮粗黑的人 vs 細軟淺色的人

但這並不代表一概是好事。

毛髮越粗、越深色，雷射反應通常越好。

因此毛髮較粗的人，

往往更快看到效果。

相反地，毛髮細軟或顏色淺的人，

黑色素本身較少，

雷射吸收量也會減少，

結果即使做完 5 次之後，

仍可能難以完全去除。

有一點一定要先說明的是，

雷射除毛不是「永久除毛」，而是「永久性減毛」。

它不是把毛髮全部消除，

而是減少毛髮密度與粗細的療程。

這一點在諮詢時我也一定會先說明。

即使如此，若整體腿毛減少 70～80%，

刮毛頻率也會明顯改變，

日常生活的便利性會大幅提升。

常見問題

Q1. 腿部雷射除毛的療程間隔，

應該隔多久才合適？

A. 通常建議間隔 4～8 週。

因為腿部生長週期較長，

如果間隔太短，

就可能照射到與前次療程狀態相近的毛囊，

效率會下降。

充分拉開間隔，讓進入生長期的毛囊

累積到一定程度後再施作，

從效果上更有利。

Q2. 腿部雷射除毛，

在曬黑的狀態下也能做嗎？

A. 這一點一定要先確認再來。

雷射以黑色素為目標，

但若皮膚處於曬黑狀態，

皮膚本身的黑色素也會升高。

這樣一來，雷射就不只是選擇性破壞毛囊，

熱能也會分散到皮膚表面，

燙傷或色素沉著的風險會增加。

療程前 2～4 週應避免強烈紫外線曝曬，

若近期戶外活動較多，

諮詢時務必告知。

以上，我是魏英真。

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