搜索“去除下巴脂肪的方法”时，先跳出来的往往是运动和按摩，但有一种骨骼结构，即使只堆积1毫米也会显出双下巴。把6个月的运动效果在2周内追上的机制。
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作者
魏荣珍 代表院长
首尔大学医学院 · 首尔大学医院专科医生
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「我运动了，也变瘦了，但就是只有这里瘦不下来」
许多人都有这样的困扰。
今天我将为各位一步步说明其中的原因。
您以为下巴脂肪，都只是普通的脂肪吗？
其实并非如此
下巴脂肪是堆积在下腭骨下方，皮肤与肌肉之间
厚度约 5~15mm 的局部脂肪层。
与腹部或大腿脂肪不同，这个部位的
皮下脂肪与筋膜下脂肪
以薄层形式重叠，这种结构
导致借由运动或饮食控制很难使其减少。
常见的消脂针
是利用药物暂时分解脂肪，
而像 Double Slim（双瘦）针这类的 DCA 疗程，
则是通过破坏脂肪细胞膜本身，
使其无法再度囤积，
两者的运作机制截然不同。
为什么单靠运动
会面临极限？
「若想减少下巴脂肪的厚度，
单靠运动确实有其极限。
尤其是短下巴或骨骼较小的人，
即便只堆积了 1mm 也能明显看出双下巴。
这时使用 Double Slim 针，能在 2 周内
达到相当于运动 6 个月的成果。」
— 魏荣珍 院长 (首尔弘大 Beautystone 诊所)
有些人虽然全身都瘦下来了，却唯独剩下双下巴；
也有人身材偏瘦，但从侧面看
依然能看到明显的双下巴。
当全身的体脂肪率下降 1%~2% 时，
下巴脂肪通常只会减少仅仅 1~2mm，
是个非常顽固的部位。
特别是下腭骨骼偏小的人，
1mm 的差异就会直接决定侧脸线条，
这也就是为什么常听人说
「拼命运动了，照片拍起来还是差不多」。
相较之下，DCA 局部消脂针单次治疗
平均能直接减少 2~4mm 的脂肪厚度。
消除下巴脂肪的方法，
各类型专属指南
上周来诊的一位 49 岁顾客，其双下巴成因并非脂肪，
而是皮肤与肌肉松弛
所导致的主因。
对于这类型的顾客，若施予消脂针，
可能会使肌肤更加松弛，
因此我们婉拒了该项治疗，并建议进行拉皮疗程。
请通过下表评估您属于哪一种类型：
类型 | 特征 | 建议改善方式 |
脂肪型 | 用手指能捏起厚实的赘肉 | DCA 局部消脂针 |
骨骼型 | 脂肪少，但下巴偏短小 | 施打玻尿酸修饰下巴线条 |
松弛型 | 因弹力流失而造成下垂 | 拉皮疗程 (海芙音波、Ultherapy) |
混合型 | 同时存在脂肪与松弛问题 | 消脂针配合拉皮复合式治疗 |
诊间最常见的三大疑问
Q1. 施打后，黑青和肿胀会维持多久？
术后当天至隔天，
外观可能会有较为明显的肿胀。
通常在 3~5 天内会消退约 70%，
大约一周后便会恢复自然。
若近期有重要行程，建议至少于 2 周前进行治疗。
Q2. 脂肪消减后，会永久维持吗？
由于本疗程是直接破坏脂肪细胞，
该部位确实会变得不易囤积脂肪。
然而，若体重在短时间内急剧增加 5 公斤以上，
脂肪仍有再次成形之可能，
因此术后维持稳定的体重仍属必要。
Q3. 是否有副作用或注意事项？
治疗的关键在于
精准掌握神经走向并控制注射深度。
极少数情况下可能会产生神经刺激，
但多数皆能自然恢复。
这也是为何在考量价格之前，
更应优先选择经验丰富的专业医师。
今日唯有一点需要各位牢记：
— 下巴属于脂肪层较薄的部位，
比起盲目运动，先厘清自身类型才是关键。
在下一篇文章中，
我们将探讨「在进行第 2 次与第 3 次 Double Slim 针疗程之间，
如何突破减脂平台期」的方法。
以上，我是魏荣珍。
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常见问题
Q. 如果被撞到，淤青或肿胀会持续多久？
A. 从治疗后立即开始到第二天，看起来可能会比较肿。
Q. 一旦陷进去，会一直维持一辈子吗？
A. 因为它会直接破坏脂肪细胞，所以确实会变成不容易堆积脂肪的部位。
Q. 有副作用或注意事项吗？
A. 关键在于准确了解神经走向并调整深度。虽然偶尔可能会有神经刺激，但通常会自然恢复。
Q. 双下巴脂肪，通过运动或饮食调理真的瘦不下去吗？
A. 这是属于比较难减掉的部位。当下巴底下的脂肪在前身脂率下降1%到2%时，也仅仅只会减少1到2毫米，因此即使是偏瘦的人，侧脸线条也容易残留脂肪。所以，相比于盲目运动，首先区分出肥胖的类型更为重要。
