脱毛到底要做几次才能真正见效？我从诊室角度整理了毛囊生长期周期、每4～6周间隔治疗的意义，以及双波长设备的差异等核心要点
这不合常理啊……
随着夏天临近，不少人都会来问："我在别的地方
做了3次，为什么还是老样子？" 这样的人还真不少。
"明明有人说做5-6次就能搞定，为什么我做了3次毛发还是没掉呢？"
来问这个问题的人真的非常多。
今天我们就从毛囊周期开始，
为大家抽丝剥茧地细细讲解。
脱毛激光，看起来都差不多？
但事实上面……
激光脱毛是通过让毛囊中的黑色素
吸收光能，
进而破坏毛根的治疗方法。
*准确地说，
必须破坏掉毛囊（即毛发核心部位）
旁边的干细胞。
与剃毛或蜜蜡脱毛仅去除表皮毛发不同，
激光是将毛囊本身作为靶点，
削弱其重新生长的力量。
常用的设备通常拥有两种波长：
翠绿宝石激光（755nm）和
Nd:YAG激光（1064nm）。
波长不同，激光穿透的深度
以及适合针对的毛发粗细也会有所不同。
因此，是否将这两种波长结合使用是最关键的。
虽然都叫作"激光脱毛"，
但根据患者的肤色和毛发粗细，
设备和波长选择大有不同，原因就在这里。
为什么必须要接受8-10次治疗？
了解毛囊周期，答案自然揭晓
"毛发只有在生长期才会对激光产生反应。
结合毛囊周期，至少每隔2周……通常是每隔2-6周
接受8-10次治疗，
才能达到80%以上的永久减毛效果。
刚做了3次就觉得没效果，
这个判断下得太早了。"
— 魏荣珍院长 (弘大 Beautystone 医院)
如果只看文字，大家可能还没有真切的感受，
拿实际的案例来说就一目了然了。
上个月有一位26岁的女性患者来就诊，
她之前在别的诊所做了3次腋下脱毛，
因为觉得"没效果"退了款，
然后找到了我们。
面诊结束后，我对她提出建议：
"比起现在马上继续做治疗，
我们不如再等4周，然后重新进行评估"
这就是当时的情况。
比起盲目开始新一轮治疗，
准确判断上一次治疗的效果才是首要任务。
原因如下：毛发的生长会周期性地经历生长期（anagen）、
退行期（catagen）和休止期（telogen）
这三个阶段。
在这些阶段中，能够对激光产生反应的
只有处于生长期的毛发。
只有当毛根处有充足的黑色素，且毛乳头和
毛囊处于活跃状态时，
光能才能传导至毛根。
然而问题在于，身体不同部位
处于生长期的毛发比例是不同的。
腋下处于生长期的毛发比例约为30%，
腿部约为20%左右，而面部的汗毛比例更低。
这意味着单次治疗所能够针对的毛发
仅占整体的20%~30%。
这就是为什么我们会建议每隔4-6周
接受8-10次治疗。
这样可以给处于休止期的毛发
留出过渡到下一个生长期的充裕时间，
并在每次过渡时，再去消灭另外30%的生长期毛发。
将这一过程重复8~10次后，通过累积效果，
便能达到80%以上的永久减毛效果。
坦白讲，做到第3次的时候
毛囊周期不过才刚刚转完一圈而已。
此时评估效果确实为时尚早。
此外，设备的合理选择也至关重要。
我们主要使用 젠틀맥스 프로 플러스 (GentleMax Pro Plus) 设备，
它可以在一台设备上自由切换755nm翠绿宝石激光和1064nm Nd:YAG激光
这两种波长。
对于肤色较白、毛发黑且细的患者
我们使用755nm波长；
而对于肤色偏深或毛发粗且根部较深的患者
我们会选用1064nm波长。
即使在同一次治疗中，我们也会根据不同的部位切换波长进行照射。
如果只使用单一波长的设备，
在深色皮肤上进行治疗时烫伤风险会增高，
而且很容易漏掉细软毛发。
魏荣珍院长的核心要点总结
脱毛并不是一次就能搞定的治疗，
而是需要配合毛囊周期
来不断累积效果的治疗。
必须严格遵守4-6周的间隔时间并做满8-10次，
才能迈入永久减毛的疗效阶段。
在做完3次时就断定"没有效果"，
这个结论下得真的太早了。
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来看看你属于哪种情况，
请根据身体各部位对照参考
部位 | 建议间隔时间 | 建议次数 | 波长选择 |
腋下 | 4周 | 8次左右 | 首选 755nm |
双腿/双臂 | 5~6周 | 8~10次 | 755nm 或 复合波长 |
比基尼线/臀部 | 5~6周 | 10次左右 | 增加 1064nm 占比 |
面部绒毛 | 4 周 | 10次以上 | 755nm 低能量 |
还有一点必须要跟大家说明，
这里给出的只是"平均数值"。
受雄激素水平影响，或者本身毛发较粗、
密度较高的人，可能需要做满12-15次
才能达到满意的状态。
如果提前了解到自己属于这种体质，
那么在面对"为什么我的效果这么慢？"的疑惑时，
焦虑和郁闷的心情就会少很多。
关于脱毛次数，顾客最常
咨询的3个热点问题
Q1. 如果缩短间隔，每2周做一次，
是不是能更快完成治疗？
A. 我们非常理解您想要尽快结束治疗的急切心情。
但如果不顾毛囊周期盲目缩短多治疗间隔，
不仅是多花冤枉钱，效果其实也差不多。
因为处于休止期的毛发重新长入生长期，
至少需要3-4周的时间。
如果间隔2周就再次进行照射，
相当于只是在已经做过治疗的部位重复打激光，
根本无法有效针对尚未长出来的新毛发。
Q2. 10次的疗程做完之后，真的能一辈子不长毛吗？
A. 这就是为什么比起"永久脱毛"，
科学上更常用"永久减毛"这个词的原因。
做满10次后，约80%以上的毛发会明显减少，
剩余的少数毛发也会变得又细又浅。
不过，如果随着体内激素变化或
精神压力导致原先处于休眠状态的毛囊重新苏醒，
少量毛发仍有可能会再次生长出来。
所以很多顾客会选择在1~2年后，
每年做1次左右的维持性巩固治疗。
Q3. 接受脱毛治疗期间有什么需要注意的吗？
A. 最关键的两点就是
防晒和禁止脱毛（拔毛/蜜蜡）。
治疗前2周内，请千万不要用蜜蜡或镊子将毛发脸根拔除。
因为如果毛根被连根拔起，
激光就没有可以作用的靶向目标了。
直接用剃须刀剃除表面毛发是可以的。
另外，治疗前后都必须严格防晒。
如果在被晒黑的皮肤上
直接进行激光照射，灼伤风险会大大增加。
如果今天您只想记住一句话，
那就是——评价脱毛效果，不应单看治疗次数，
而应该评估"跟着毛囊周期循环了多少圈"。
在下一篇科普文章中，
我们将围绕 "为什么有些人只要5次就结束了，
而有的人要做到12次才行"，
来为大家详细剖析激素和体质等变量的影响。
以上是魏荣珍院长的分享。
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