洗脸后会刺痛的肌肤，在了解项目时，比效果更先考虑的是耐受度。通过强度和间隔来讲解的敏感肌项目指南。
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作者
魏荣珍 代表院长
首尔大学医学院 · 首尔大学医院专科医生
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有些人在洗脸后，两颊会感到刺痛，或者哪怕只换一两种护肤品，皮肤也会红肿发烫好几天。对于这类皮肤状态的人来说，在了解医美项目时，比起“效果显着的项目”，更应该先关注“我皮肤能承受的项目”。
先说结论，敏感性肌肤并非绝对不能做医美项目。只是因为真皮受损强度较大的项目，在恢复期（Down time）内，红斑持续时间可能会更长，或者副作用可能会表现得更明显，因此需要重新设计治疗强度和间隔时间。即使是同一种激光，也要降低功率和减少扫描遍数，放下那种想一次性解决所有问题的贪心。
敏感性肌肤在做医美项目时的薄弱点
敏感性肌肤是指皮肤屏障比平均水平更薄，或神经反应较为敏感的状态。在这种状态下接受医美项目，有两种反应会比平时更强烈。第一，项目刚结束后的红斑和刺痛感持续时间更长。第二，在恢复期，产生炎症后色素沉着（PIH）的概率会稍微高一些。
因此，与其完全避开医美项目，不如采用“降低强度、积少成多”的方案。相比于一次性做得很深以求快速见效，采用较温和的强度分多次进行，并给皮肤留出充足的退红和恢复时间，这样的方式触达皮肤才更安全。
先了解温和、低刺激的项目类别
LED光疗仪、非剥脱性净肤（低能量皮秒、Nd:YAG）以及低功率的IPL，这些项目的表皮刺激往往较小。它们不会对真皮深层造成损伤，而是仅短暂作用于表皮的色素或血管，因此许多人在治疗当天的灼热感在一两个小时内就会消退。
基础的水光配方（丽珠兰HB、Juvelook、部分普通水光针）虽然表皮刺激也较低，但如果是对注射本身感到负担的人，可以选用充足的麻药膏，或者选择针头较细的项目开始尝试。与其一次性进行强刺激，不如以src="https://framerusercontent.com/images/sswsf4DA4yTBy5OsBwGM6D4gDwA.jpg"~src="https://framerusercontent.com/images/CwyPQxT9YSoOaxlfbwqXfTc69Hs.jpg"周为间隔逐渐累积，这样能有效分散刺激。
刺激性较大的项目该如何应对？
像二氧化碳点阵（COsrc="https://framerusercontent.com/images/Rc91QXa6P3RAx1rCoFhZGjFaJw8.jpg" Fractional）、铒雅格（Erbium:YAG）这类剥脱性激光、黄金微针（RF Microneedle）以及高功率的IPL，虽然效果显着，但相应的表皮刺激也很大。如果必须要进行此类项目，则需要注意两点。
首先，和医生沟通降低治疗强度。如果普通强度是href="https://beautystone1.com/blog/ldm-ultrasound-10-sessions"，那么可以从src="https://framerusercontent.com/images/Rc91QXa6P3RAx1rCoFhZGjFaJw8.jpg"~src="https://framerusercontent.com/images/sswsf4DA4yTBy5OsBwGM6D4gDwA.jpg"开始尝试，观察皮肤反应后再在下一次治疗中逐渐提高。第二，在项目前后的一周左右，暂时停用视黄醇（Retinol）、AHA、BHA等刺激性成分。即使是相同的项目，在保护屏障得到恢复的状态下接受治疗，恢复期也会缩短。
面诊前可以准备好的有用信息
在皮肤科，如果仅对初次见面的医生说“我是敏感肌”，医生很难准确判断敏感程度。如果能提前简短整理好以下信息，将大有助于医生更精准地把控治疗强度。例如：平时用什么护肤品容易产生刺激；过去做完医美后，红斑持续了几天；是否有护肤品过敏史或特应性皮炎（湿疹）病史等。
尤其是如果过去接受医美项目后的恢复期明显长于平均水平，这一信息就是最关键的线索。这能成为评估再次接受同类项目时是要相应降低强度，还是直接更换项目种类的衡量标准。本文仅为科普信息整理，适合您个人皮肤的治疗强度，请务必与面诊医生沟通后决定。
常见问题
Q. 敏感性肌肤可以做激光项目吗？
A. 可以做。但建议从降低一个档次的强度开始尝试，且治疗间隔要比平时拉得更长一些。记录下第一次治疗后红斑持续了几天，这会为决定下一次的强度提供极大的帮助。
Q. 医美项目前后，在护肤品使用上应该如何管理？
A. 项目开始前一周起，请暂时停用视黄醇（Retinol）、AHA、BHA以及去角质产品。项目结束后，做好保湿和防晒就足够了。请避免在项目刚结束后立即尝试全新的护肤品。
Q. 项目结束后如果出现PIH（炎症后色素沉着）该怎么办？
A. 应当更加仔细地做好防晒，并减少刺激性成分的使用。通常它会在src="https://framerusercontent.com/images/Rc91QXa6P3RAx1rCoFhZGjFaJw8.jpg"至href="https://beautystone1.com/blog/low-vs-high-mw-ha-skinbooster"个月内自然淡化，但如果过了两个月仍毫无变化，可以另外向医生咨询皮秒等针对色素的激光治疗。
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