ヒゲ脱毛は痛いですか？麻酔は使えますか？

ヒゲ脱毛の痛みは、温かい針でちくっと刺される感じとよく表現されます。輪ゴムではじかれる感じと言う人もいます。照射中は、肌の状態に合わせて冷却（DCD）と出力を調整します。痛みを和らげる方法の一つが麻酔クリームで、塗ってから効くまでに30〜60分ほどかかるとされています。麻酔の方法は、照射する範囲と痛みの感じ方に合わせて、診察のときに決めます。

1064nmだけで照射したほうが、ヒゲはよく減りますか？

1064nmだけのほうがヒゲがよく減る、とは言えません。2002年の総説では、1064nmのNd:YAGレーザーは肌の色が濃い人に向くとされています。一方で、ほかのレーザーより効果は低いとまとめています。ヒゲの太さと肌の色を見て、755nmと1064nmの組み合わせを決めます。

日焼けしていても、もともと肌の色が濃くても、ヒゲ脱毛は受けられますか？

肌の色が濃い方でも、ヒゲ脱毛を受けられる場合があります。照射してよいかは、照射の前に医師が肌を診て決めます。以前は、肌の白い人しか安全に受けられないとされていました。今は肌の色が濃い人も選べる施術になり、そのぶん慎重に照射します。最近日焼けをした方は、いつ日焼けしたかを伝えてください。

ヒゲ脱毛を終えたあと、ヒゲはまた生えてきますか？

ヒゲ脱毛を終えたあとも、一部の毛は生え直すことが多いです。多くの人は数か月から数年、毛のない状態を保ち、生え直した毛は前より少なく、細く、色も薄くなる傾向があります。その状態を保ちたい場合は、追加の照射を考えます。

照射した翌日に、ヒゲを剃ってもいいですか？

照射した翌日のヒゲ剃りは、赤みが落ち着いてから、ご案内に沿って行えます。赤みが残っている間は、剃る前に照射した場所の状態を確かめてください。

鼻の下とあごでは、照射のしかたは違いますか？

鼻の下とあごでは、毛根の深さも毛の太さも違います。鼻の下はあごより毛根が浅い部位です。部位ごとに残った毛と前回の反応を見て、波長と出力を選び直します。

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髭の毛根の深さは何mm？ヒゲ脱毛に回数がかかる理由を解説

あごのヒゲの毛根は2〜4mmほどで、特別に深いわけではありません。ヒゲ脱毛に回数がかかる理由、1回目の減り方と間隔、1064nmと755nmの違い、副作用の見分け方をまとめました。

Published

2026/04/28

Updated

2026/09/15

Author

Wi Young-jin · Chief director

Seoul National University College of Medicine · Seoul National University Hospital Specialist

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あごのヒゲの毛根（毛包）は、深さ2〜4mmほどが目安です。すね毛と同じくらいで、頭の毛より浅い範囲です。ヒゲ脱毛に回数がかかるのは深さだけが理由ではなく、太く密集した毛に、肌を守れる強さで少しずつ熱を届けるからです。

この記事の要点

ヒゲ脱毛の回数は、毛根の深さより、毛の太さ・密度と肌の色で変わります。
深さの目安：あごのヒゲは2〜4mm、鼻の下のヒゲは1〜2mmです。
1回目で減る毛は10〜25%ほどで、多くの人は2〜6回を4〜6週ごとに重ねます。
1064nmは深い層まで熱が届きやすい一方、組織への負担も上がるため、755nmと使い分けます。

髭の毛根の深さは何mm？あご・鼻の下・頭の毛で比べると

体の部位ごとに毛包の深さをまとめた表では、あごのヒゲが2〜4mm、鼻の下のヒゲが1〜2mmです*。

*植毛について書かれた総説（2017年）の部位別の表です。

同じ表で、頭の毛は3〜5mm、わきは3〜4mm、すねの毛は2〜4mmでした。あごのヒゲだけが、ほかの部位より特別に深いわけではありません。

一方で、ヒゲは頭の毛より太く育つ毛です。鼻の下とあごでも深さが違うように、同じ顔の中でも毛の性質は場所ごとに変わります。

そのため診察では、何mmかという深さの数字より、毛の太さ・密度と肌の色を先に見ます。そのうえで、部位ごとに照射の設定を決めます。

髭の毛根が深いから、ヒゲ脱毛は何回もかかる？

回数がかかる主な理由は、深さよりも毛の太さと密度です。ヒゲのように毛が密集した部位では、肌への負担を考えて、出力を控えめにして照射します。

1回目の照射で減る毛は、10〜25%ほどが目安です。毛を減らすには、多くの人で2〜6回の照射が必要になり、間隔は4〜6週ごとが目安です*。

*米国皮膚科学会（AAD）の患者向け案内です。

この回数は、ヒゲに限らないレーザー脱毛全体の目安です。ヒゲだけの回数を示した数字ではありません。1回で大きく変わる施術ではないため、回数を重ねながら減り方を確かめます。

照射のたびに、ショット数・出力・波長と肌の反応を記録します。残った毛の太さと密度を見て、次の設定と間隔を決め直し、目安となる回数の範囲をお伝えします。

1064nmはなぜ髭の奥まで届く？755nmとの違いと選び方

1064nmは755nmより波長が長く、皮膚の深い層まで熱が届きやすい波長です。豚の皮膚を使った実験では、試したすべての条件で、真皮（皮膚の深い層）の温度が755nmより高くなりました*。

*人の肌ではなく、豚の皮膚で比べた実験の結果です。

同じ実験では、1064nmのほうが皮膚の組織が傷つく危険も高くなっていました。深く届くことは、そのまま「よく効く」という意味ではありません。

1064nmは、肌の色が濃い人にも使いやすい波長です。色素の変化は、短い波長のレーザーで最大19%、1064nmのレーザーで2〜3%と報告されています。肌の色が濃いほど、この変化は起こりやすいとされています*。

*レーザー脱毛の副作用をまとめたレビュー（2006年）の数字です。

ジェントルマックスプロプラスには755nmと1064nmがあります。2つの波長は、届く深さと狙う毛の性質が違います。先ほどの深さは部位ごとの目安で、同じあごのヒゲでも一人ひとりの毛は違います。毛がとても太い方や、これまでの脱毛でヒゲが減りにくかった男性の方は、その方の毛根も深いと考えて1064nmを混ぜて使います。1064nmを混ぜても、減り方は毛の太さと色で変わります。