หลังทำลิฟติ้งมา หลายคนแปลกใจที่ผิวด้านนอกดูปกติดี แต่กลับรู้สึกตึงจากข้างในลึก ๆ ครับ พอยิ้มหรืออ้าปากก็อาจรู้สึกตึงแข็ง ๆ อยู่ข้างในด้วยครับ

ส่วนใหญ่แล้วนี่เป็นปฏิกิริยาที่พบได้ทั่วไปในช่วงที่ผลลัพธ์กำลังเข้าที่ เมื่อเวลาผ่านไปก็จะค่อย ๆ ดีขึ้นครับ แต่ถ้าไม่รู้ว่าจะดีขึ้นเมื่อไหร่ หรือความรู้สึกแบบไหนถือว่าปกติ ก็คงอดกังวลไม่ได้ครับ

บทความนี้จะพาไปดูตั้งแต่สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการตึงจากข้างในหลังทำลิฟติ้ง วิธีแยกระหว่างปฏิกิริยาปกติกับสัญญาณที่ควรระวัง ไปจนถึงไทม์ไลน์การฟื้นตัวคร่าว ๆ ครับ

> บทความนี้เป็นเนื้อหาข้อมูลด้านการรักษาที่รวบรวมโดย BeautyStone Clinic ฮับจองครับ

อ่านบทความนี้แล้วจะได้อะไร

• รู้สาเหตุที่ทำให้รู้สึกตึงจากข้างในหลังทำลิฟติ้งครับ

• แยกออกว่าอาการแบบไหนปกติ แบบไหนควรติดต่อคลินิกครับ

• รู้ไทม์ไลน์คร่าว ๆ ว่าอาการตึงจะค่อย ๆ ดีขึ้นเมื่อไหร่ครับ

• รู้วิธีดูแลตัวเองที่ช่วยลดอาการตึงครับ

ทำไมถึงรู้สึกตึงจากข้างในหลังทำลิฟติ้ง

ลิฟติ้งส่วนใหญ่ทำงานด้วยการใช้ความร้อนหรือแรงกระตุ้นทางกายภาพให้คอลลาเจน* ในผิวหดตัว แล้วค่อย ๆ กระตุ้นให้สร้างขึ้นมาใหม่ครับ ในช่วงหลังทำเสร็จใหม่ ๆ คอลลาเจนเพิ่งจะหดตัว จึงอาจรู้สึกตึงหรือถูกรั้งอยู่ข้างในครับ

คอลลาเจน*: โปรตีนหลักในชั้นหนังแท้ที่สร้างความยืดหยุ่นและความหนาให้ผิวครับ เมื่อโดนความร้อนกระตุ้นจะหดตัวก่อน แล้วค่อย ๆ สร้างขึ้นมาใหม่ตามเวลาที่ผ่านไป

จริง ๆ แล้ว งานวิจัยแบบหลายสถาบันที่พบว่าลิฟติ้งด้วยคลื่นวิทยุ (RF) ทำให้เกลียวสามชั้นของคอลลาเจนหดตัวทันที ก่อนจะกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ต่อเนื่องไปอีก 3-4 เดือน ก็อธิบายไว้ทั้งการหดตัวทันทีและการฟื้นฟูที่ค่อยเป็นค่อยไปในเวลาต่อมาครับ กระบวนการฟื้นฟูนี้คล้ายกับการสมานแผล ซึ่ง บทสรุปที่ระบุว่าหลังเกิดความเสียหายระดับจุลภาค ร่างกายจะหลั่งสารกระตุ้นการเจริญเติบโตและปรับโครงสร้างคอลลาเจนใหม่ต่อเนื่องไปหลายเดือน ก็ชี้ให้เห็นว่าเนื้อเยื่อต้องใช้เวลากว่าจะเข้าที่ครับ เพราะฉะนั้นอาการตึงส่วนใหญ่จึงเป็นสัญญาณว่าการรักษากำลังทำงานอยู่ด้วยครับ

วิธีแยกระหว่างปฏิกิริยาปกติกับสัญญาณที่ควรระวัง

ถึงแม้อาการตึงจะเป็นปฏิกิริยาที่พบได้ทั่วไป แต่ไม่ใช่ทุกความรู้สึกที่ถือว่าปกติครับ ลองแบ่งดูระหว่างความรู้สึกที่ปกติกับสัญญาณที่ควรตรวจสอบอีกครั้ง ได้ดังนี้ครับ

ตารางนี้เป็นเกณฑ์ทั่วไปเท่านั้น หากรู้สึกไม่แน่ใจ แนะนำให้สอบถามแพทย์ที่ทำการรักษาให้แทนที่จะตัดสินใจเองครับ โดยเฉพาะถ้าตึงข้างเดียวชัดเจน หรือปวดรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ ตามเวลา ไม่ควรฝืนทน ควรติดต่อสอบถามจะดีกว่าครับ

ไทม์ไลน์การฟื้นตัวจนอาการตึงจากข้างในดีขึ้น

อาการตึงจากข้างในจะค่อย ๆ จางลงตามที่ชั้นหนังแท้* กลับเข้าที่ครับ แม้แต่ละคนจะแตกต่างกันไปบ้าง แต่ก็พอมองเห็นแนวโน้มคร่าว ๆ ได้ครับ

ชั้นหนังแท้*: ชั้นผิวที่อยู่ใต้หนังกำพร้า เป็นบริเวณที่คอลลาเจนและเส้นใยยืดหยุ่นรวมตัวกันสร้างความยืดหยุ่นและความหนาให้ผิว

โดยทั่วไป อาการตึงจะรู้สึกชัดที่สุดในช่วงไม่กี่วันแรกถึง 1 สัปดาห์ จากนั้นจะค่อย ๆ จางลงในอีกไม่กี่สัปดาห์ต่อมาครับ แม้บางครั้งจะยังมีความรู้สึกตึงจาง ๆ หลงเหลืออยู่ในช่วงหลายเดือนที่คอลลาเจนกำลังสร้างขึ้นใหม่ แต่ส่วนใหญ่แล้วจะทุเลาลงจนไม่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวันครับ

การดูแลตัวเองเพื่อลดอาการตึง

ในช่วงแรกของการฟื้นตัว แค่ใส่ใจไม่กี่เรื่องก็ช่วยให้อาการตึงผ่านไปได้สบายขึ้นครับ สรุปเป็นข้อปฏิบัติได้ดังนี้ครับ

• ลดการแสดงสีหน้าและการเคี้ยวที่หนักเกินไป — ในช่วงแรกควรเลี่ยงการหัวเราะแรง ๆ หรือเคี้ยวอาหารแข็งบ่อย ๆ ไปก่อนครับ

• เติมความชุ่มชื้นให้เพียงพอ — ถ้าผิวแห้ง อาการตึงอาจรู้สึกแข็งกระด้างขึ้นได้ครับ

• เลี่ยงความร้อนจัด — กิจกรรมที่ทำให้ร่างกายสะสมความร้อน เช่น ซาวน่าหรือประคบร้อน ควรเลี่ยงไปก่อนในช่วงแรกครับ

• ยืดกล้ามเนื้อใบหน้าเบา ๆ — หลังฟื้นตัวไปได้สักระยะ ลองขยับใบหน้าเบา ๆ จะช่วยลดความปวดตึงได้ครับ

การพยายามนวดแรง ๆ เพื่อคลายอาการตึงอาจกลับไปรบกวนกระบวนการเข้าที่ของผิวได้ครับ บทความนี้เป็นข้อมูลทั่วไปเท่านั้น ส่วนสภาพการฟื้นตัวและวิธีดูแลของแต่ละคน ควรปรึกษากับแพทย์ที่ทำการรักษาให้โดยตรงครับ

ทำไมต้อง BeautyStone Clinic ฮับจอง

BeautyStone Clinic ฮับจอง จะอธิบายให้ฟังตามชนิดของการทำลิฟติ้งว่าอาการตึงในระดับไหนที่พบได้ทั่วไป และโดยประมาณจะดีขึ้นเมื่อไหร่ครับ เวลาที่รู้สึกไม่แน่ใจว่าความรู้สึกระหว่างฟื้นตัวอยู่ในเกณฑ์ปกติหรือเปล่า ก็สอบถามได้สบาย ๆ และเราจะบอกด้วยว่าสัญญาณแบบไหนที่ควรติดต่อกลับมาครับ เป็นคลินิกเล็ก ๆ ที่เดินจากสถานีฮับจองได้ จึงสามารถแวะมาสอบถามได้ทุกครั้งที่มีข้อสงสัยระหว่างการฟื้นตัวครับ

คำถามที่พบบ่อย

Q. หลังทำเสร็จ อาการตึงมักจะอยู่นานแค่ไหนคะ

A. โดยทั่วไปจะรู้สึกชัดที่สุดในช่วงไม่กี่วันแรกถึง 1 สัปดาห์ จากนั้นจะค่อย ๆ จางลงในอีกไม่กี่สัปดาห์ต่อมาครับ แม้บางครั้งจะยังมีความรู้สึกตึงจาง ๆ หลงเหลืออยู่ในช่วงหลายเดือนที่คอลลาเจนกำลังสร้างขึ้นใหม่ แต่ส่วนใหญ่แล้วจะทุเลาลงจนไม่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวันครับ

Q. ตึงมากขนาดนี้ กลัวว่าการรักษาจะผิดพลาดหรือเปล่าคะ

A. อาการตึงในช่วงแรกส่วนใหญ่เป็นสัญญาณว่าการรักษากำลังทำงานอยู่ครับ แต่ถ้าตึงชัดเจนข้างเดียว หรือปวดแหลมรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ ตามเวลา อาจเป็นสัญญาณที่เกินขอบเขตปกติ ควรสอบถามแพทย์ที่ทำการรักษาให้เพื่อความปลอดภัยครับ

Q. อยากให้อาการตึงหายเร็ว ๆ นวดหน้าได้ไหมคะ

A. ถ้านวดแรง ๆ ในช่วงแรก อาจไปรบกวนกระบวนการเข้าที่ของผิวได้ ควรระมัดระวังครับ หลังฟื้นตัวไปได้สักระยะ ค่อยขยับสีหน้าเบา ๆ ก็เพียงพอแล้ว ส่วนช่วงเวลาที่จะเริ่มนวดจริงจัง ควรสอบถามแพทย์ที่ทำการรักษาให้ก่อนเริ่มครับ

Q. เติมความชุ่มชื้นช่วยลดอาการตึงได้จริงไหมคะ

A. ถ้าผิวแห้ง อาการตึงอาจรู้สึกแข็งกระด้างขึ้นได้ ดังนั้นการเติมความชุ่มชื้นให้เพียงพอจึงช่วยให้รู้สึกสบายขึ้นครับ แต่การเติมความชุ่มชื้นเป็นเพียงการดูแลเพื่อบรรเทาความรู้สึกเท่านั้น ส่วนอาการตึงเองจะค่อย ๆ ทุเลาลงตามระยะเวลาที่คอลลาเจนสร้างขึ้นใหม่ครับ

อ่านเพิ่มเติม

• หลังทำหัตถการผิวหน้าช่วงหน้าร้อน จะกลับไปว่ายน้ำ เข้าซาวน่า หรือไปอบตัวได้ตั้งแต่เมื่อไหร่ดีครับ

• ระหว่างพักฟื้นหลังทำหัตถการผิวหน้า กินอาหารเสริมคอลลาเจนช่วยให้ฟื้นตัวเร็วขึ้นจริงไหมครับ

• ทำไมหลังฉีดหรือทำเลเซอร์ถึงมีรอยช้ำ และควรดูแลตัวเองแบบไหนในช่วงแรกให้รอยช้ำจางเร็วขึ้นครับ

• หลังทำหัตถการ พอนอนแล้วรู้สึกว่าบวมมากขึ้น ควรนอนท่าไหนถึงจะช่วยให้ฟื้นตัวได้ดีครับ