ชูริงก์ควรทำทุกกี่เดือน? แนะนำความถี่ที่เหมาะสม แบบพูดกันตรงๆ

ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงขึ้นๆ ลงๆ บ่อย
และหลังผ่านช่วงเปลี่ยนฤดูมาแล้ว มีหลายคนที่รู้สึกว่าความยืดหยุ่นของผิวลดลงอย่างเห็นได้ชัด

ชูริงก์กลายเป็นหัตถการยอดนิยมที่คนรู้จักกันเยอะมากแล้ว
"ก็แค่ทำเป็นประจำปีละครั้งไม่ใช่เหรอ?"
จึงมีคนไม่น้อยที่คิดกันแบบง่ายๆ แบบนั้น

แต่จริงๆ แล้วการยกกระชับ เวลาที่ทำ (timing) มีผลถึงครึ่งหนึ่งของผลลัพธ์เลยครับ
ถ้าทำเร็วเกินไป ผิวก็จะรับภาระมากเกินไป
ถ้าทำช้าเกินไป ผลที่พยายามยกขึ้นมาก็อาจค่อยๆ จางหายไป

วันนี้จะมาสรุปแนะนำรอบการทำชูริงก์แบบครบถ้วนครับ

💡 สรุปประเด็นสำคัญของบทความวันนี้

Q. ชูริงก์ต้องทำปีละครั้งเสมอไปไหม?
A. ไม่ใช่ครับ สภาพผิวและอายุของแต่ละคนต่างกัน บางคนเหมาะกับทำทุก 6 เดือน บางคนเหมาะกับทุก 18 เดือนก็มีครับ

Q. ผลของชูริงก์จะรู้สึกชัดที่สุดเมื่อไหร่?
A. โดยมากจะเห็นชัดที่สุดในช่วง 1–3 เดือนหลังทำ เพราะคอลลาเจนค่อยๆ เติมเต็มขึ้นมา

Q. ถ้าทำบ่อยเกินไป ผิวจะเสียไหม?
A. ใช่ครับ ถ้าทำซ้ำโดยไม่มีเวลาพักฟื้นเพียงพอ อาจทำให้เนื้อเยื่อรับภาระได้
ในเนื้อหาหลักจะอธิบายแยกตามกรณีให้ละเอียดครับ

ต้องรู้ก่อนว่าชูริงก์ออกฤทธิ์กับผิวอย่างไร

ชูริงก์ใช้คลื่นอัลตราซาวนด์ความเข้มสูงแบบโฟกัส (HIFU)
เพื่อส่งความร้อนกระตุ้นไปยังชั้นลึกของผิว (ชั้น SMAS)

การกระตุ้นนี้จะช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่
แต่กระบวนการนั้น ไม่ได้จบลงในครั้งเดียวแน่นอน

หลังทำทันที เนื้อเยื่อที่ถูกกระตุ้นกลับต้องใช้เวลาในการฟื้นตัว
และกว่าคอลลาเจนจะค่อยๆ สร้างใหม่จนเข้าที่จริงๆ
โดยทั่วไปจะใช้เวลา 1 เดือน~3 เดือน

ดังนั้น ถ้าทำซ้ำก่อนที่ผลจะถึงจุดสูงสุด
นอกจากจะไม่ได้เห็นผลจากครั้งก่อนอย่างเต็มที่แล้ว
ยังจะทำให้เกิดการสะสมความร้อนที่ไม่จำเป็นต่อผิวอีกด้วย

หลายคนอาจเข้าใจผิดในจุดนี้ครับ
ชูริงก์ไม่ใช่หัตถการที่ "ยิ่งทำบ่อยยิ่งดี"

ต้องรอให้ผิวตอบสนองอย่างเพียงพอ
และคอลลาเจนตั้งตัวแข็งแรงพอประมาณก่อน
แล้วค่อยกระตุ้นซ้ำ ผลลัพธ์จึงจะค่อยๆ สะสมเป็นชั้นๆ

แนะนำความถี่การทำชูริงก์ตามแต่ละกรณี

แม้แต่ละเคสจะต่างกัน แต่โดยทั่วไปผมมักแบ่งอธิบายแบบนี้ครับ

ตารางข้างต้นเป็นเพียงค่าเฉลี่ยเท่านั้น
จริงๆ แล้วควรตัดสินใจหลังจากดูสภาพผิวจริงก่อนครับ

ความหนาของผิว ระดับความหย่อนคล้อย และประวัติการทำหัตถการก่อนหน้า
ทำให้แม้อายุเท่ากัน แต่ความถี่ที่แนะนำอาจต่างกันได้อย่างสิ้นเชิง

👨‍⚕️ บันทึกภาคสนามของคุณหมอวี ยองจิน:

จากประสบการณ์ของผม มีคนที่มาหาแล้วบอกว่า "ฉีดทุก 3 เดือน" อยู่บ้างครับ
พูดตรงๆ เลยว่า กรณีนี้มักจะมากเกินไปอยู่บ่อยๆ

โดยเฉพาะคนที่ผิวบาง บางครั้งการกระตุ้นที่สะสมกันมากเกินไป
ทำให้ผิวดูหมองคล้ำ หรืออาการบวมยุบช้า ผมก็เคยเห็นมาแล้วครับ

ในทางกลับกัน ก็มีคนที่เว้นระยะนานเกินไปเพราะคิดว่า
"ทำครั้งเดียวแล้วคงสบายได้เป็นปีๆ"
แต่พอปล่อยให้ผิวหย่อนลงไปมากแล้ว
ครั้งถัดไปก็จะต้องใช้พลังงานที่แรงขึ้นมากกว่าปกติ

เรื่องนี้ผมย้ำเสมอครับ
ความถี่ควรปรับให้เหมาะกับสภาพผิวเป็นหลัก

ทั้งที่ทำชูริงก์ไปแล้ว ทำไมผลถึงหายเร็ว?

แต่เรื่องนี้ก็ไม่ได้ดีเสมอไปครับ
แม้จะทำหัตถการเดียวกันอย่างสมบูรณ์ แต่ระยะเวลาที่ผลอยู่ได้นั้นแตกต่างกันไปในแต่ละคน

ถ้าดูกรณีที่ผลหายเร็ว มักจะพบว่า

• ละเลยการทากันแดด

• นอนน้อย มีความเครียดสูง

• น้ำหนักเปลี่ยนแปลงมาก (เช่น ลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว)

• สูบบุหรี่

สิ่งแวดล้อมและพฤติกรรมเหล่านี้มีผลครับ

ถ้าปัจจัยเหล่านี้ยังคงมีอยู่ต่อเนื่อง
แม้ตัวหัตถการจะทำได้ดีแล้วก็ตาม
คอลลาเจนที่สร้างใหม่ก็จะพังลงเร็วขึ้น

ก่อนจะทำชูริงก์ อันดับแรกควรจัดการไลฟ์สไตล์ให้เรียบร้อยก่อน
และถ้าคุณมีปัจจัยข้างต้นอยู่ อาจต้องขยับรอบการทำให้เร็วขึ้นเล็กน้อยครับ

สรุปสำคัญ: ความถี่การทำชูริงก์ควรปรับเฉพาะบุคคลให้อยู่ในช่วง 6–18 เดือน ตามสภาพผิว อายุ และไลฟ์สไตล์

แล้วควรจับจังหวะทำครั้งถัดไปอย่างไร?

เวลาตรวจผมมักจะบอกแบบนี้ครับ

"ถ้าใบหน้ายังรู้สึกยกกระชับ ตึงแน่นดีอยู่ ก็ยังไม่จำเป็นต้องมาครับ
จังหวะที่เริ่มรู้สึกว่าความหย่อนคล้อยกลับมาอีกครั้ง นั่นแหละคือเวลาที่เหมาะกับการทำซ้ำ"

การที่คุณสังเกตตัวเองจากหน้ากระจกทุกวัน
เป็นสัญญาณที่ตรงไปตรงมาและแม่นยำที่สุดครับ

แต่ถ้าปล่อยให้หย่อนมากเกินไปแล้วค่อยมาพบแพทย์
บางครั้งการทำเพียงครั้งเดียวก็อาจเอาไม่อยู่
และอาจต้องใช้หัตถการอื่นร่วมด้วย

ถ้ามาเช็กสภาพผิวล่วงหน้าก่อน
และวางรอบการทำที่เหมาะกับตัวเองไว้ก่อน
จะคุ้มค่ากว่ามากทั้งในแง่เวลาและค่าใช้จ่ายระยะยาวครับ

คำถามที่พบบ่อย

Q1. หลังทำชูริงก์ครั้งแรก ครั้งถัดไปต้องรอ 1 ปีเสมอไปไหม?

A. ไม่จำเป็นต้องเป็น 1 ปีเสมอไปครับ
ควรดูการตอบสนองของผิวหลังทำครั้งแรกก่อนแล้วค่อยตัดสินใจ
ถ้ารู้สึกว่าความหย่อนคล้อยกลับมาเร็ว อาจขยับมาแถวๆ 9 เดือนก็ได้ครับ
แต่ไม่แนะนำให้เว้นช่วงสั้นกว่า 6 เดือน

Q2. ในแต่ละรอบของชูริงก์ ถ้าเพิ่มพลังงาน (จำนวนช็อต) จะยิ่งได้ผลดีขึ้นไหม?

A. ไม่จำเป็นเสมอไปครับ
ถ้าสภาพผิวดีขึ้นจากครั้งก่อน การคงพลังงานเดิมไว้ถือว่าเหมาะสมกว่า
ในทางกลับกัน พลังงานที่แรงเกินไปอาจสร้างภาระให้บริเวณที่เปราะบาง หรือทำให้แก้มตอบได้
การตั้งค่าที่เหมาะกับสภาพผิวปัจจุบันสำคัญกว่าการเพิ่มจำนวนช็อตอย่างเดียวมากครับ

Q3. ถ้าสลับทำชูริงก์กับหัตถการยกกระชับอื่น ความถี่จะเปลี่ยนไหม?

A. เปลี่ยนครับ
เช่น คนที่ทำร้อยไหมยกกระชับหรือ Thermage ควบคู่กัน
โดยทั่วไปจะเว้นระยะชูริงก์ให้ยาวกว่าตอนทำเดี่ยวๆ เล็กน้อยครับ
เพื่อไม่ให้ช่วงพักฟื้นและช่วงที่เห็นผลของแต่ละหัตถการทับซ้อนกัน
ควรปรึกษาแพทย์พร้อมดูตารางทั้งหมดร่วมกันจะดีที่สุดครับ

หากมีคำถามเพิ่มเติม สามารถทักมาทาง KakaoTalk หรือโทรสอบถามได้เลยครับ
สำหรับท่านที่เดินทางมาที่แถวฮับจอง·ฮงแดลำบาก
ก็สามารถทักมาถามทาง KakaoTalk ก่อนได้ครับ

ขอฝากไว้เพียงเท่านี้ครับ วี ยองจิน

✦ อ่านเพิ่มเติม

• ผลของอัลเทอร่า ต้องยิงกี่ช็อตถึงจะเห็นผล?

• เช็กลิสต์ความปลอดภัย 5 ข้อ เพื่อป้องกันอุบัติเหตุจากการดมยาสำหรับอัลเทอร่า

• เหตุผลที่แนวทางการทำอัลเทอร่าของผู้ชายและผู้หญิงควรต่างกัน

• อาการบวมหลังอัลเทอร์มาจี เมื่อไหร่ถึงยุบ? คู่มือการฟื้นตัว

• ยกกระชับ InMode ย่านฮับจอง วิธีปรับความยืดหยุ่นผิวโดยไม่ต้องผ่าตัด