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别相信“视黄醇就是维A类”这种说法

别相信“视黄醇就是维A类”这种说法

别相信“视黄醇就是维A类”这种说法

从角质层结构入手,为您讲清不同类型维A类成分浓度和强度不同的真正原因。并整理了视黄醇与维A酸的对比,以及选择标准。

用护肤品里的视黄醇没看到效果?请确认转化步骤的差异

“视黄醇就是视黄体类”这句话,

别信

 

Beauty's Doctor 魏英珍院长 · 首尔大学专科医生出身

 

阅读前先确认

 

Q. 视黄醇和视黄体类, 最终不是一样的吗?

A. 不是。虽然两者都属于维生素A家族,

但穿透角质层的方式完全不同。

所以刺激性和效果也不同。

 

Q. 为什么同样是维生素A,

浓度和强度却各不相同?

A. 因为皮肤的角质层起着“关卡”的作用。

关键在于以什么形式通过这道关卡。

 

本文核心要点

视黄醇、视黄体类、维A酸,

浓度和强度不同的原因在于角质层。

皮肤屏障与维生素A的关系,无刺激却见强效的策略指南

 

 





什么是视黄体类?

视黄体类(Retinoid)是维生素A和

其衍生物的总称,是一个上位概念的成分群。

 

简单来说,视黄醇也是视黄体类,

维A酸也是视黄体类。

 

但这里很多人会误解,

不能把“视黄体类 = 视黄醇”

画上等号。

 

视黄体类是“家族名”,

视黄醇、视黄醛、维A酸则是

这个家族里的“个人名字”。

 

这些个体之间的差异

比想象中大得多。

 

而造成这种差异的核心

正是角质层。

使用维A酸软膏前的必备清单:理解角质层这道关卡才能成功

 

 





浓度和强度不同的真正原因

— 角质层这道关卡

皮肤最外层有一层叫角质层的

非常薄的保护膜。

 

厚度只有约0.01~0.02mm,

这层薄薄的结构会阻挡大部分外来物质,

起到屏障作用。

 

即便是对皮肤有益的成分,也必须先通过这层角质层,

才能到达真皮层。

 

视黄醇穿过角质层后,

还要在皮肤内经历两次转化。

 

视黄醇 → 视黄醛 → 维A酸(视黄酸)

最终真正作用于皮肤细胞的是

名为维A酸的活性形式。

 

视黄醇每转化一次,功效都会部分损失。

 

穿过角质层时吸收率也会下降,

而且转化效率因人而异。

 

相反,维A酸本身就是活性形态。

 

不需要转化过程。

即使同样是维生素A,视黄醇0.5%和

维A酸0.025%在强度上

也完全不可同日而语。

 

魏英珍院长核心总结

 

视黄醇需要先通过角质层后

再经过两次转化才会产生效果。

 

维A酸无需转化即可直接起效,

所以见效快,但刺激也更强。

 

哪种形式适合我的皮肤,

取决于角质屏障的状态。

视黄类是一个家族的名称:视黄醇、视黄醛与维A酸的完整辨别法

 

 





视黄醇 vs 视黄醛 vs 维A酸比较

分类

视黄醇

视黄醛

维A酸

转化阶段

需要2步

需要1步

无需转化

效果强度

较温和

中等

强效

刺激性

中等

购买渠道

护肤品

护肤品

处方药(需处方)

效果体感

8~12周

4~8周

2~4周





按情况的指南

 

1. 适合从视黄醇开始的人

 

第一次接触维生素A成分,或者

皮肤比较薄、比较敏感的人。

从0.1~0.3%开始,逐步提高即可。

 

2. 可以升级到视黄醛的人

 

已经连续3个月以上使用视黄醇0.5%以上

且没有明显不适的人。

效果体感会明显更快。

 

3. 需要维A酸的人

 

希望积极改善痤疮疤痕、深层色素和皱纹,

并且有明确需求的人。

必须先获得处方。

 

维A酸在最初2~3周通常会非常难熬。

 

熬过脸部脱皮、刺痛这道坎后,

就能看到肤色和弹性得到改善。

从视黄醇新手到老手,挑选适合自己肤质的视黄类的三大标准

 

 





使用视黄体类时必须遵守的3件事

 

1. 防晒是绝对必需

 

因为角质层变薄后会更容易受到紫外线伤害,

一定要涂SPF 50以上的防晒霜。

 

2. 先保湿,再叠加视黄体类

 

新手建议在保湿霜上叠加视黄体类,

推荐使用“三明治法”。

 

3. 一开始不要每天用

 

先从每周2~3次开始,适应后改为隔天,

再逐步过渡到每天使用,这是最安全的。

 

常见问题

 

Q1. 用视黄醇后,

可以直接换成维A酸吗?

刺激会很强。先停用视黄醇大约一周后

从最低浓度的维A酸每周2次开始。

 

Q2. 需要用多久才能看到效果?

视黄醇约8~12周,维A酸约4~8周后

会开始有体感,但皱纹改善则

需要持续使用6个月以上。

 

Q3. 用视黄体类会让皮肤变薄吗?

这是最常见的误解。角质层会变薄,

但真皮层因胶原合成被促进,

反而会变厚。

 

 

来院前也可以通过 微信 咨询。

以上是魏英珍。

 

 

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别信

 

Beauty's Doctor 魏英珍院长 · 首尔大学专科医生出身

 

阅读前先确认

 

Q. 视黄醇和视黄体类, 最终不是一样的吗?

A. 不是。虽然两者都属于维生素A家族,

但穿透角质层的方式完全不同。

所以刺激性和效果也不同。

 

Q. 为什么同样是维生素A,

浓度和强度却各不相同?

A. 因为皮肤的角质层起着“关卡”的作用。

关键在于以什么形式通过这道关卡。

 

本文核心要点

视黄醇、视黄体类、维A酸,

浓度和强度不同的原因在于角质层。

皮肤屏障与维生素A的关系,无刺激却见强效的策略指南

 

 





什么是视黄体类?

视黄体类(Retinoid)是维生素A和

其衍生物的总称,是一个上位概念的成分群。

 

简单来说,视黄醇也是视黄体类,

维A酸也是视黄体类。

 

但这里很多人会误解,

不能把“视黄体类 = 视黄醇”

画上等号。

 

视黄体类是“家族名”,

视黄醇、视黄醛、维A酸则是

这个家族里的“个人名字”。

 

这些个体之间的差异

比想象中大得多。

 

而造成这种差异的核心

正是角质层。

使用维A酸软膏前的必备清单:理解角质层这道关卡才能成功

 

 





浓度和强度不同的真正原因

— 角质层这道关卡

皮肤最外层有一层叫角质层的

非常薄的保护膜。

 

厚度只有约0.01~0.02mm,

这层薄薄的结构会阻挡大部分外来物质,

起到屏障作用。

 

即便是对皮肤有益的成分,也必须先通过这层角质层,

才能到达真皮层。

 

视黄醇穿过角质层后,

还要在皮肤内经历两次转化。

 

视黄醇 → 视黄醛 → 维A酸(视黄酸)

最终真正作用于皮肤细胞的是

名为维A酸的活性形式。

 

视黄醇每转化一次,功效都会部分损失。

 

穿过角质层时吸收率也会下降,

而且转化效率因人而异。

 

相反,维A酸本身就是活性形态。

 

不需要转化过程。

即使同样是维生素A,视黄醇0.5%和

维A酸0.025%在强度上

也完全不可同日而语。

 

魏英珍院长核心总结

 

视黄醇需要先通过角质层后

再经过两次转化才会产生效果。

 

维A酸无需转化即可直接起效,

所以见效快,但刺激也更强。

 

哪种形式适合我的皮肤,

取决于角质屏障的状态。

视黄类是一个家族的名称:视黄醇、视黄醛与维A酸的完整辨别法

 

 





视黄醇 vs 视黄醛 vs 维A酸比较

分类

视黄醇

视黄醛

维A酸

转化阶段

需要2步

需要1步

无需转化

效果强度

较温和

中等

强效

刺激性

中等

购买渠道

护肤品

护肤品

处方药(需处方)

效果体感

8~12周

4~8周

2~4周





按情况的指南

 

1. 适合从视黄醇开始的人

 

第一次接触维生素A成分,或者

皮肤比较薄、比较敏感的人。

从0.1~0.3%开始,逐步提高即可。

 

2. 可以升级到视黄醛的人

 

已经连续3个月以上使用视黄醇0.5%以上

且没有明显不适的人。

效果体感会明显更快。

 

3. 需要维A酸的人

 

希望积极改善痤疮疤痕、深层色素和皱纹,

并且有明确需求的人。

必须先获得处方。

 

维A酸在最初2~3周通常会非常难熬。

 

熬过脸部脱皮、刺痛这道坎后,

就能看到肤色和弹性得到改善。

从视黄醇新手到老手,挑选适合自己肤质的视黄类的三大标准

 

 





使用视黄体类时必须遵守的3件事

 

1. 防晒是绝对必需

 

因为角质层变薄后会更容易受到紫外线伤害,

一定要涂SPF 50以上的防晒霜。

 

2. 先保湿,再叠加视黄体类

 

新手建议在保湿霜上叠加视黄体类,

推荐使用“三明治法”。

 

3. 一开始不要每天用

 

先从每周2~3次开始,适应后改为隔天,

再逐步过渡到每天使用,这是最安全的。

 

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可以直接换成维A酸吗?

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从最低浓度的维A酸每周2次开始。

 

Q2. 需要用多久才能看到效果?

视黄醇约8~12周,维A酸约4~8周后

会开始有体感,但皱纹改善则

需要持续使用6个月以上。

 

Q3. 用视黄体类会让皮肤变薄吗?

这是最常见的误解。角质层会变薄,

但真皮层因胶原合成被促进,

反而会变厚。

 

 

来院前也可以通过 微信 咨询。

以上是魏英珍。

 

 

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