📚 얼굴 여백 정리 · 시리즈 목차

• 1. 여백 이해하기

  • 1.1 내 여백 자가진단

• 2. 근육이 만든 여백

  • 2.1 교근·측두근 보톡스 (현재 글)

  • 2.2 침샘 보톡스

• 3. 지방이 만든 여백

  • 3.1 처진 지방·울쎄라

  • 3.2 지방분해주사

• 4. 여백 설계

  • 4.1 여백 설계 순서

"턱살 좀 빼고 싶어요" 하고 오시는 분 중에 막상 만져보면 살이 아니라 근육인 경우가 꽤 많아요. 이를 꽉 깨물어보라고 하면 턱 모서리에 단단한 덩어리가 불룩 잡히거든요.

그게 씹는 근육이에요. 이 근육이 키운 여백은 다이어트로는 안 빠져요. 줄이는 방법이 따로 있어요.

한 줄 답이 악물 때 턱 모서리에 단단하게 잡히는 건 씹는 근육이에요. 다이어트로는 안 빠지고, 보톡스로 부피를 줄여 윤곽을 정리해요.

사각턱은 뼈가 아니라 근육일 때가 많아요

사각턱이라고 하면 흔히 턱뼈를 떠올리지만, 실제로는 씹는 근육이 커져서 각져 보이는 경우가 많아요. 대표 근육이 ※ 교근이에요.

이갈이, 이악물기, 딱딱하고 질긴 음식을 즐기는 습관이 있으면 교근이 운동선수 근육처럼 발달해요. 그러면 하관이 넓고 각져 보이면서 얼굴 전체가 커 보이죠.

* 교근(Masseter): 광대뼈 아래에서 아래턱 각으로 이어지는 강한 씹는 근육이에요. 자주 쓰면 부피가 커져 턱이 각져 보여요.

뼈 자체가 큰 경우는 윤곽 수술 영역이지만, 근육이 원인이라면 수술 없이도 부피를 줄일 수 있어요. 그래서 먼저 가려보는 게 중요해요.

보톡스가 근육을 줄이는 원리

보톡스는 근육을 잘라내는 게 아니라 잠시 쉬게 만드는 시술이에요.

근육은 신경이 보내는 ※ 아세틸콜린 신호를 받아 움직여요. 보톡스는 이 신호 전달을 일시적으로 막아요. 신호가 끊긴 근육은 잘 쓰이지 않으니 시간이 지나며 부피가 서서히 줄어들어요. 안 쓰는 근육이 가늘어지는 것과 같은 원리예요.

* 아세틸콜린: 신경이 근육이나 분비샘에 "일하라"고 신호를 보낼 때 쓰는 물질이에요. 보톡스는 이 신호를 잠시 막아요.

그래서 효과가 바로 나오지 않고, 부피 변화는 보통 2주에서 6주에 걸쳐 천천히 나타나요. 반복해서 맞으면 근육이 점점 작아져 유지가 쉬워지는 누적 효과도 있어요.

보툴리눔 톡신은 학회에서도 비수술 윤곽·주름 시술로 폭넓게 다루는 성분이라 안전 범위가 비교적 잘 정리돼 있어요. 다만 같은 톡신이라도 제품에 따라 퍼지는 반경이 조금씩 달라서, 번지면 안 되는 자리에는 확산이 좁은 제품을 고르는 식으로 맞춰요.

교근만 줄이면 측두근이 남아요

여기서 한 가지 놓치기 쉬운 게 있어요. 씹는 근육은 교근 하나가 아니에요. 관자놀이 쪽에 부채꼴로 붙는 ※ 측두근도 함께 작동해요.

* 측두근(Temporalis): 관자놀이에서 귀 위까지 부채꼴로 붙는 씹는 보조 근육이에요. 발달하면 얼굴 가로 폭이 넓어 보여요.

교근만 줄이면 상대적으로 위쪽 측두근이 도드라져 보일 수 있어요. 그래서 제 임상에서는 하관과 관자 폭을 함께 보고 판단하는 경우가 많아요.

아래만 줄이면 위가 남고, 위만 줄이면 아래가 남아요. 둘의 균형을 보는 게 자연스러운 윤곽의 핵심이에요.

효과 시점과 알아둘 점

효과는 보통 시술 2~4주 뒤부터 보이기 시작해서, 지속은 4~6개월 정도예요. 신경 신호 차단이 풀리는 주기라서 그래요. 그 무렵 다시 맞으면 효과가 누적돼요.

처음 줄일 때 너무 과하게 가면 씹는 힘이 약해지거나 볼이 꺼져 보일 수 있어서, 용량은 근육 두께에 맞춰 조절해요. 한 번에 완성하려기보다 보면서 조절하는 흐름이 안전해요.

또 하나, 교근을 줄이면 그동안 그 근육이 받치던 볼 살이 힘을 잃으면서 처짐이 살짝 도드라지는 경우가 있어요. 비수술 리프팅을 함께 고려해야 하는지는 처짐의 정도를 보고 정해요. 근육형 여백이 강하면 보톡스만으로 충분하지만, 처짐이 섞여 있으면 순서를 같이 설계하는 게 좋아요.

근육형 여백은 보톡스로 정리되지만, 처짐이나 지방이 섞여 있으면 그것까지 같이 봐야 해요. 내 여백에서 근육의 비중이 얼마나 되는지부터 가리는 게 먼저예요.

자주 묻는 질문

Q. 보톡스 맞으면 씹는 데 불편하지 않나요?

적정 용량이면 일상 식사에는 지장이 거의 없어요. 처음 며칠은 약간 뻐근할 수 있지만 곧 적응해요. 과하게 넣을 때 씹는 힘이 약해질 수 있어 용량 조절이 중요해요.

Q. 한 번 맞으면 계속 맞아야 하나요?

효과는 4~6개월 유지돼요. 반복하면 근육이 점점 작아져 간격이 길어지는 분도 많아요. 멈추면 서서히 원래대로 돌아가지만 갑자기 커지진 않아요.

Q. 측두근까지 꼭 맞아야 하나요?

측두근이 발달하지 않았다면 교근만으로 충분해요. 직접 만져보고 가로 폭이 넓은지 확인한 뒤 정해요. 모두에게 세트로 권하지는 않아요.

함께 읽어보기

• 사각턱 보톡스 효과, 한 번 맞고 평생 가길 바라셨던 분들께

• 턱보톡스 맞고 볼이 꺼졌어요, 왜 그런 걸까요?|홍대뷰티스톤

• 보톡스를 맞으면 근육에서 정확히 무슨 일이 일어날까|홍대뷰티스톤

• 사각턱·종아리 보톡스, 어떻게 윤곽을 바꾸나요|홍대뷰티스톤