หลังทำ Ulthera Prime ล้างหน้า แต่งหน้า ออกกำลังกายได้เมื่อไหร่ มาดูไทม์ไลน์และวิธีดูแลผิวกันครับ
เผยแพร่แล้ว
อัปเดตแล้ว
Author
Wi Young-jin · Chief director
Seoul National University College of Medicine · Seoul National University Hospital Specialist
→
อ่านบทความนี้แล้วจะได้อะไร
เห็นภาพรวมของช่วงเวลาที่ควรกลับมาใช้ชีวิตปกติหลังทำ Ulthera Prime
รู้คร่าว ๆ ว่าล้างหน้า แต่งหน้า และออกกำลังกาย แต่ละอย่างเริ่มใหม่ได้เมื่อไหร่
เข้าใจลำดับการดูแลผิวที่ไม่รบกวนการฟื้นตัว
แยกแยะได้ว่ากรณีไหนควรสอบถามคลินิกเพิ่มเติม
พอทำ Ulthera Prime เสร็จ คำถามจากชีวิตประจำวันมักผุดขึ้นมาเป็นชุด อย่างเช่น "ล้างหน้าได้เลยไหม" "แต่งหน้าได้ตอนไหน" หรือ "ต้องเลื่อนออกกำลังกายไหม" หลายคนบอกว่าจังหวะกลับมาใช้ชีวิตปกติแบบนี้ชวนสับสนยิ่งกว่าตอนทำหัตถการเสียอีกครับ บทความนี้จะพาไปดูว่าล้างหน้า แต่งหน้า และออกกำลังกาย แต่ละอย่างควรเว้นระยะเท่าไหร่ก่อนเริ่มใหม่ ทั้งนี้แต่ละคนมีความแตกต่างกัน จึงอยากให้มองเป็นแนวทางกว้าง ๆ ไว้ก่อนครับ
กลับถึงบ้านหลังทำหัตถการ คำถามอะไรผุดขึ้นมาก่อนกัน
Ulthera Prime เป็นหัตถการที่รวมพลังงานอัลตราซาวด์ลงไปที่ชั้นลึกของผิวเพื่อกระตุ้นการฟื้นตัวครับ หลังทำเสร็จใหม่ ๆ อาจมีรอยแดงเล็กน้อยหรือความรู้สึกหนัก ๆ ตกค้างอยู่บ้าง ซึ่งส่วนใหญ่จะค่อย ๆ หายไปเองตามเวลา แต่วิธีที่เราดูแลผิวในช่วงนี้ก็มีผลต่อความรู้สึกฟื้นตัวได้เหมือนกัน การรู้ล่วงหน้าว่าล้างหน้า แต่งหน้า และออกกำลังกายควรเริ่มใหม่เมื่อไหร่ จะช่วยให้สบายใจขึ้นมากครับ
ในชั้นลึกของผิวกำลังเกิดอะไรขึ้น
สิ่งที่ Ulthera Prime เล็งเป้าไม่ใช่ผิวชั้นบน แต่เป็นชั้น SMAS* ที่อยู่ลึกลงไปครับ เมื่อความร้อนไปกระตุ้นชั้นลึกนี้ ร่างกายจะเริ่มกระบวนการซ่อมแซมบริเวณนั้น ระหว่างทางจึงอาจมีอาการบวมหรือรอยแดงชั่วคราวเกิดขึ้นได้ มีงานวิจัยหนึ่งรายงานว่า "พบอาการบวมของชั้นหนังแท้บริเวณที่ทำหัตถการในวันที่ 3 หลังทำ แต่หายไปหมดภายในสัปดาห์ที่ 4" (งานวิจัยที่เกี่ยวข้อง) พูดง่าย ๆ คืออาการบวมแดงในช่วงแรกส่วนใหญ่เป็นแค่กระบวนการชั่วคราวที่ผ่านไปได้เองครับ
แม้ผิวชั้นบนจะดูไม่มีบาดแผลให้เห็น แต่ด้านในกำลังฟื้นตัวอยู่ ช่วงนี้จึงควรเลี่ยงการดูแลที่กระตุ้นแรง ๆ ไปก่อนสักพักครับ
SMAS*: ชั้นพังผืดที่อยู่ใต้ผิว เป็นชั้นลึกที่หัตถการริฟติ้งเล็งเป้าไว้
รอยแดง*: อาการที่ผิวแดงขึ้นชั่วคราวหลังทำหัตถการ
ล้างหน้า แต่งหน้า และออกกำลังกาย เริ่มใหม่ได้ไม่พร้อมกันเพราะอะไร
การล้างหน้า แต่งหน้า และออกกำลังกาย ให้แรงกระตุ้นกับผิวไม่เหมือนกัน จังหวะที่ควรเริ่มใหม่จึงต่างกันไปด้วยครับ ตารางด้านล่างเป็นแนวทางทั่วไป ส่วนจังหวะจริงอาจเปลี่ยนไปตามความแรงของหัตถการและสภาพการฟื้นตัวของแต่ละคน
กิจกรรม | แนวทางการเริ่มใหม่โดยทั่วไป | เหตุผล |
|---|---|---|
ล้างหน้าเบา ๆ | ส่วนใหญ่เริ่มได้ตั้งแต่วันที่ทำ | ความสะอาดช่วยให้ฟื้นตัวง่ายขึ้น |
แต่งหน้าเบื้องต้น | รอผิวสงบก่อนแล้วค่อยเริ่ม | ลดการระคายเคืองและแรงเสียดสี |
ออกกำลังกายที่มีเหงื่อ | เลี่ยงไว้ก่อนในช่วงแรก | ความร้อนและเหงื่อรบกวนการสงบตัวของผิว |
รอยแดงหลังทำหัตถการจะค่อย ๆ จางลงตามเวลาตามภาพด้านล่างครับ
ทำไมต้อง Beautystone Clinic ย่านฮับจอง
หัตถการริฟติ้งเป็นการใช้พลังงาน คำแนะนำหลังทำจึงสำคัญไม่แพ้ตัวหัตถการเองครับ Beautystone Clinic ย่านฮับจองจะตรวจสภาพผิวของแต่ละคนก่อนทำ Ulthera Prime แล้วให้คำแนะนำเรื่องจังหวะการกลับมาล้างหน้า แต่งหน้า และออกกำลังกาย ให้เข้ากับจังหวะชีวิตของแต่ละคนเป็นหลักครับ ไม่ใช่แค่ทำหัตถการแล้วจบ แต่ดูแลต่อเนื่องไปถึงช่วงไม่กี่วันหลังกลับบ้านด้วย ยิ่งคำแนะนำหลังทำละเอียดมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งลดความกังวลและการลองผิดลองถูกที่ไม่จำเป็นได้มากเท่านั้น ความเร็วในการฟื้นตัวและปฏิกิริยาของแต่ละคนไม่เหมือนกัน มีข้อสงสัยอะไรสอบถามได้เลยครับ
ลำดับการดูแลให้กลับมาใช้ชีวิตปกติได้อย่างสบาย
การดูแลตัวเองที่บ้านก็ไม่ได้ซับซ้อนอะไรครับ มีงานทบทวนวรรณกรรมอย่างเป็นระบบชิ้นหนึ่งสรุปว่า ผู้ที่ทำหัตถการนี้ 89% มีการปรับปรุงด้านความงามในระดับหนึ่ง (งานวิจัยที่เกี่ยวข้อง) การดูแลตัวเองในช่วงแรกอย่างถูกต้องจึงสำคัญมากที่จะรักษาผลลัพธ์แบบนี้ไว้ ลองทำตามลำดับด้านล่างดูนะครับ
วันที่ทำหัตถการ ให้ล้างหน้าเบา ๆ ด้วยน้ำอุ่นเท่านั้น
สองสามวันแรก เลี่ยงการถูแรง ๆ การขัดผิว หรือซาวน่าที่ร้อนจัด
เมื่อผิวเริ่มสงบ ค่อยกลับมาทาบำรุงความชุ่มชื้นและครีมกันแดดตามปกติ
ออกกำลังกายที่มีเหงื่อออกมาก ให้รอผ่านช่วงแรกไปก่อนแล้วค่อยกลับมาตามสภาพร่างกาย
แทนที่จะรีบร้อน การค่อย ๆ สังเกตสัญญาณจากผิวแล้วกลับมาใช้ชีวิตปกติทีละนิด จะให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าครับ
คำถามที่พบบ่อย
Q. วันที่ทำหัตถการ สระผมได้ไหมคะ
A. การล้างหน้าหรือสระผมเบา ๆ ส่วนใหญ่ทำได้ครับ แต่ควรเลี่ยงน้ำร้อนจัดและการถูแรง ๆ รายละเอียดเพิ่มเติมให้ทำตามคำแนะนำของคลินิกที่ทำให้ครับ
Q. แต่งหน้าแล้วจะทำให้ฟื้นตัวช้าลงไหมคะ
A. การแต่งหน้าเบื้องต้นหลังผิวเริ่มสงบแล้ว ส่วนใหญ่ไม่ได้เป็นปัญหาใหญ่ครับ แต่ในช่วงแรกแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนและแต่งบาง ๆ จะดีกว่าครับ
Q. ต้องเว้นออกกำลังกายกี่วันคะ
A. แนะนำให้เลื่อนการออกกำลังกายหนัก ๆ ที่มีเหงื่อออกมากไปก่อนสักสองสามวันครับ ส่วนการเดินเบา ๆ ปรับตามสภาพร่างกายได้ ทั้งนี้จังหวะที่เหมาะสมต่างกันไปในแต่ละคน ควรปรึกษาคลินิกที่ทำให้เพื่อความปลอดภัยครับ
Q. ผ่านไปหลายวันแล้วรอยแดงยังไม่จางคะ
A. รอยแดงเล็กน้อยมักจางลงภายในไม่กี่วันครับ แต่ถ้าเวลาผ่านไปแล้วรอยแดงหรืออาการเจ็บยังรุนแรงขึ้น แนะนำให้ติดต่อคลินิกที่ทำหัตถการเพื่อตรวจสอบอาการครับ
> บทความนี้เป็นการรวบรวมข้อมูลหัตถการจาก Beautystone Clinic ย่านฮับจอง กระบวนการฟื้นตัวและผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อประเมินอาการที่ชัดเจนครับ
อ่านต่อบทความที่เกี่ยวข้อง
ผู้ชาย
ตุ่มเล็ก ๆ หลังทำ Potenza แบบไหนปกติ แบบไหนควรพบแพทย์
หลังทำ Potenza แล้วมีตุ่มเล็ก ๆ ขึ้นมา ลองแยกจากจังหวะที่ขึ้น หน้าตาของตุ่ม และอาการร่วม พร้อมสัญญาณที่ควรรีบปรึกษาแพทย์และวิธีดูแลผิวช่วงนั้น
ผิว
ฉีด Sculptra แล้วทำฟันได้ตอนไหน? ระยะห่างที่ควรรู้
ฉีด Sculptra แล้วขูดหินปูนหรือถอนฟันได้ตอนไหน? มาดูเหตุผลที่ควรเว้นระยะ ลำดับที่แนะนำ และสิ่งที่ควรสังเกตหากตารางทับกันไปแล้วค่ะ
ผิว
รอยเข็มและรอยฟกช้ำหลัง Skin Booster จะจางหายภายในกี่วัน?
รอยเข็มและรอยฟกช้ำหลัง Skin Booster เกิดขึ้นได้จากสองกลไกที่แตกต่างกัน บทความนี้อธิบายไทม์ไลน์การจางหาย และสัญญาณที่ควรปรึกษาแพทย์
ผิว
ล้างหน้าหลังออกกำลังกาย ควรรอให้ผิวเย็นก่อนหรือล้างทันทีดีกว่า?
หลังออกกำลังกายแล้วเหงื่อออกเยอะ หลายคนสงสัยว่าควรล้างหน้าทันทีหรือรอให้ผิวเย็นลงก่อน บทความนี้จะไขข้อสงสัยพร้อมแนะนำวิธีล้างหน้าที่ถูกต้องค่ะ
ยกกระชับ
ลดน้ำหนักแล้วหน้าท้องล่างไม่ลด Onda ช่วยได้ไหม?
แยกสาเหตุหน้าท้องล่างเป็นไขมันใต้ผิวหรือในช่องท้อง พร้อมสรุปว่า Onda เข้าถึงชั้นไหน มีข้อจำกัดอะไร
ผิว
แผลเป็นสิวบุ๋ม Secret RF เข้าถึงรูปทรงไหนได้ดี?
หาสาเหตุที่ผลการรักษาแผลเป็นสิวต่างกันจากรูปทรงของแผลเป็น พร้อมวิธีสังเกตด้วยตัวเองหน้ากระจก