พอทำ Onda Lifting ไปครั้งหนึ่งแล้ว หลายคนมักจะเริ่มนับปฏิทินว่า "ผ่านมากี่สัปดาห์แล้วนะ ต้องทำซ้ำหรือยัง" แต่จริงๆ แล้วจังหวะการทำซ้ำไม่ใช่เรื่องของการนับวัน แต่เป็นเรื่องของการอ่านว่าผิวของเรากำลังอยู่ในขั้นตอนไหนมากกว่า

ดังนั้นบทความนี้จะไม่ได้ไล่เรียงตัวเลข "โดยทั่วไปห่างกันกี่วัน" แต่จะพาไปดูว่าเวลาจะประเมินด้วยตัวเองว่าควรนัดครั้งต่อไปเมื่อไร ควรดูอะไรบ้าง และถ้าตัดสินใจเร็วเกินไปหรือช้าเกินไป แต่ละแบบจะพลาดโอกาสอะไรไปบ้าง

ยิ่งเป็นคนที่เพิ่งเคยทำ Onda Lifting เป็นครั้งแรก ก็ยิ่งมีแนวโน้มจะรีบจองตามรอบของคนอื่น หรือในทางกลับกันก็ปล่อยผ่านไปนานจนลืมแล้วเพิ่งนึกได้ทีหลัง ทั้งสองแบบมีจุดร่วมกันคือไม่สอดคล้องกับจังหวะจริงของผิวเรา บทความนี้จึงจะค่อยๆ ไล่ให้เห็นว่าควรอ่านจังหวะเวลาอย่างไร

กำหนดจังหวะครั้งต่อไปด้วยสัญญาณผิว ไม่ใช่ปฏิทิน

กับดักที่พบบ่อยที่สุดเวลากำหนดจังหวะการทำซ้ำ คือการตัดสินใจแค่จากวันที่ว่า "ผ่านมากี่สัปดาห์แล้ว" Onda Lifting เป็นหัตถการที่ส่งพลังงานไมโครเวฟลงไปกระตุ้นความร้อนที่ผิวและชั้นเนื้อเยื่อใต้ผิว ซึ่งการกระตุ้นนี้ไม่ได้จบแค่การเปลี่ยนแปลงที่เห็นทันที แต่ยังมีกระบวนการฟื้นฟูและปรับโครงสร้างใหม่ที่ดำเนินต่อไปในผิวอีกระยะหนึ่ง

เพราะแบบนี้ การเปลี่ยนแปลงส่วนใหญ่จึงมักค่อยๆ ปรากฏชัดขึ้นตลอดช่วงหลายสัปดาห์ มากกว่าจะเห็นทันทีหลังทำ เมื่อเข้าใจจังหวะนี้แล้ว การกำหนดครั้งต่อไปโดยดูว่าตอนนี้การเปลี่ยนแปลงในผิวยังดำเนินอยู่หรือเริ่มลงตัวแล้ว จะเป็นธรรมชาติกว่าการนับตัวเลขจากปฏิทิน

สรุปแล้วระยะห่างของการทำซ้ำไม่ใช่ตัวเลขตายตัวที่เป็น "คำตอบที่ถูกต้อง" แต่เป็นเรื่องของการดูว่าตอนนี้ผิวเรากำลังอยู่ตรงไหนบนเส้นโค้งของการเปลี่ยนแปลง ในหัวข้อถัดไปจะแยกให้เห็นว่าถ้าตัดสินใจเร็วเกินไป กับถ้าปล่อยไว้นานเกินไป แต่ละแบบจะพลาดอะไรไปบ้าง

ข้อที่น่าเสียดายถ้าทำซ้ำเร็วเกินไป

เริ่มจากฝั่งที่ตัดสินใจเร็วเกินไปก่อน ความร้อนจากไมโครเวฟจะออกฤทธิ์ต่อคอลลาเจนในชั้นผิว มีงานวิจัยชิ้นหนึ่งอธิบายว่าความร้อนนี้ "กระตุ้นให้เส้นใยคอลลาเจนชั้นผิวหดตัว"( งานวิจัยที่เกี่ยวข้อง ) แต่คอลลาเจนที่หดตัวแบบนี้ไม่ได้กลายเป็นสภาพสุดท้ายทันที แต่จะค่อยๆ จัดเรียงตัวใหม่ผ่านกระบวนการรีโมเดลลิงคอลลาเจนในเวลาต่อมา

กระบวนการนี้มีไฟโบรบลาสต์เข้ามาเกี่ยวข้อง และคอลลาเจนใหม่ก็ต้องใช้เวลากว่าจะเข้าที่ ดังนั้นถ้าทำซ้ำในช่วงที่การเปลี่ยนแปลงยังดำเนินอยู่ ภาระที่ผิวต้องรับอาจมากกว่าผลลัพธ์ที่ได้ เพราะเป็นการเพิ่มการกระตุ้นซ้อนทับลงบนกระบวนการที่ยังไม่จบ การร่นระยะห่างให้สั้นลงจึงไม่ได้แปลว่าจะได้ผลลัพธ์มากขึ้นตามไปด้วย

รีโมเดลลิงคอลลาเจน*: กระบวนการที่คอลลาเจนจัดเรียงตัวใหม่และแน่นขึ้นหลังได้รับการกระตุ้นด้วยความร้อน ไฟโบรบลาสต์*: เซลล์ในชั้นผิวที่ทำหน้าที่สร้างคอลลาเจน เนื่องจากทั้งสองกระบวนการนี้ต้องใช้เวลากว่าจะเสร็จสมบูรณ์ การเว้นระยะให้การเปลี่ยนแปลงมีเวลาลงตัวก่อน จึงเป็นแนวทางที่เป็นธรรมชาติกว่าการทำซ้ำถี่เกินไป

ในทางกลับกัน ถ้าปล่อยไว้นานเกินไปจะเสียโอกาสอะไรบ้าง

คราวนี้มาดูฝั่งตรงข้าม คือกรณีที่ปล่อยเวลาไว้นานเกินไป Onda Lifting ส่วนใหญ่มักวางแผนทำหลายครั้งโดยเว้นระยะห่าง มากกว่าจบในครั้งเดียว เพราะคาดหวังผลลัพธ์ที่สะสมต่อเนื่องไปในแต่ละครั้ง แต่ถ้าระยะห่างระหว่างครั้งนานเกินไป ก็อาจน่าเสียดายที่จะสานต่อการสะสมที่มีมาก่อนหน้านั้น

จากตารางจะเห็นว่าไม่ว่าจะไปสุดทางไหนก็มีจุดที่น่าเสียดายทั้งคู่ ดังนั้นจังหวะเวลาที่เหมาะสมจึงไม่ใช่ "เร็วที่สุด" หรือ "ช้าที่สุด" แต่ควรจับจังหวะช่วงที่การเปลี่ยนแปลงที่เข้าที่แล้วเริ่มจางลง ซึ่งจะเป็นช่วงที่ปลอดภัยที่สุด จังหวะนี้เร็วช้าต่างกันไปในแต่ละคน จึงควรยึดผิวของตัวเองเป็นหลัก มากกว่าเอารอบของคนอื่นมาใช้ตรงๆ

จำนวนครั้งและระยะห่างที่แท้จริงจะแตกต่างกันไปตามสภาพผิวและเป้าหมายของแต่ละคน ถ้าต้องการแค่ดูแลผิวเบาๆ ทำครั้งเดียวก็อาจเพียงพอแล้ว แต่ถ้าตั้งเป้าหมายแบบเป็นขั้นตอน แผนที่ทำหลายครั้งโดยเว้นระยะเป็นสัปดาห์ก็อาจเหมาะสมกว่า ไม่ว่าจะเป็นแบบไหน ขั้นตอนแรกที่เหมือนกันคือต้องอ่านก่อนว่า "ตอนนี้การเปลี่ยนแปลงของเราอยู่ตรงไหน"

ทำไมต้องเป็นบิวตี้สโตน ฮับจอง

ระยะห่างของการทำซ้ำไม่ได้มีคำตอบที่ถูกต้องเพียงหนึ่งเดียว เพราะสภาพผิว ระดับเป้าหมาย และจังหวะชีวิตของแต่ละคนไม่เหมือนกัน บิวตี้สโตน ฮับจอง จึงพิจารณาเงื่อนไขเฉพาะบุคคลเหล่านี้ก่อนเป็นอันดับแรกเมื่อวางแผน Onda Lifting แล้ววางระยะห่างและจำนวนครั้งให้เหมาะกับขั้นตอนที่ผิวของคุณอยู่ ณ ตอนนั้น

รอบที่เหมาะกับคนหนึ่งไม่จำเป็นต้องเหมาะกับอีกคนเสมอไป เราจึงเน้นปรับให้เข้ากับสถานการณ์ของแต่ละคน มากกว่าจะใช้กรอบตายตัวแบบเดียวกันหมด โดยเฉพาะจุดที่ว่าระหว่าง "เร็วเกินไป" กับ "ช้าเกินไป" ที่พูดถึงข้างต้น จุดไหนที่เหมาะกับเรา เป็นเรื่องที่ดูจากปฏิทินคนเดียวได้ยาก การมาพูดคุยด้วยกันจึงช่วยได้มาก

ด้วยเหตุนี้เราจึงให้ความสำคัญกับการพูดคุยเรื่องเป้าหมายและสภาพผิวอย่างละเอียดในการปรึกษาครั้งแรก เมื่อได้ตรวจดูร่วมกันว่าตอนนี้การเปลี่ยนแปลงในผิวยังดำเนินอยู่หรือเริ่มจางลงแล้ว ก็จะกำหนดจังหวะครั้งต่อไปได้สบายใจขึ้นมาก หากยังลังเลใจเรื่องจังหวะเวลา สามารถทักมาสอบถามได้อย่างสบายใจ

จังหวะทำซ้ำ ลองมาปรับให้ลงตัวในการปรึกษาแบบนี้

เวลาจะกำหนดจังหวะการทำครั้งต่อไป ลองไล่ตามลำดับด้านล่างนี้ดู มีงานวิจัยทางคลินิกชิ้นหนึ่งรายงานกรณีที่ทำหัตถการไมโครเวฟ "ห่างกันครั้งละ 4 สัปดาห์ รวมสามครั้ง"( งานวิจัยที่เกี่ยวข้อง ) แต่ระยะห่างแบบนี้ก็เป็นเพียงตัวอย่างหนึ่งเท่านั้น สามารถปรับเปลี่ยนได้ตามแผนของแต่ละคน

• หลังทำครั้งแรก ลองสังเกตช่วงที่การเปลี่ยนแปลงค่อยๆ เข้าที่ ซึ่งอาจใช้เวลาตั้งแต่ไม่กี่วันไปจนถึงหลายสัปดาห์

• สังเกตสัญญาณว่าตอนนี้การเปลี่ยนแปลงในผิวยังดำเนินอยู่ หรือเริ่มจางลงแล้ว

• ตรวจสอบระดับเป้าหมายและสภาพปัจจุบันร่วมกับคลินิก

• กำหนดจังหวะครั้งต่อไปตามสภาพร่างกายของตัวเอง ไม่ใช่ตามรอบของคนอื่น

แทนที่จะร่นระยะห่างให้สั้นลงอย่างฝืน การเว้นระยะให้พอดีจะดีกว่า และในทางกลับกัน การคอยสังเกตช่วงที่เริ่มจางลงร่วมกัน เพื่อไม่ให้กระบวนการขาดตอนจากการปล่อยไว้นานเกินไป ก็จะช่วยให้ผลลัพธ์มั่นคงขึ้น สุดท้ายแล้วการปรับเปลี่ยนไปตามการเปลี่ยนแปลงที่เห็นจริงในแต่ละช่วง จะเหมาะกับเรามากกว่าการวางแผนอัดแน่นจนเกินไป

สรุปแล้ว จังหวะการทำซ้ำคือเรื่องที่ต้องอ่านจากสัญญาณผิวของเรา ไม่ใช่จากปฏิทิน ลองประเมินด้วยตัวเองว่าตอนนี้การเปลี่ยนแปลงอยู่ในขั้นตอนไหน และเมื่อจุดไหนที่ตัดสินใจยาก ให้ปรึกษากับคลินิกที่ทำหัตถการ ก็จะช่วยให้เจอจังหวะที่เป็นของตัวเอง ไม่เร็วเกินไปและไม่ช้าเกินไป

คำถามที่พบบ่อย

ตอนกำหนดครั้งต่อไป ช่วยบอกตัวเลขที่แน่นอนเลยได้ไหมคะว่ากี่วัน

เรื่องนี้ไม่สามารถระบุเป็นตัวเลขตายตัวได้ครับ เพราะความเร็วในการที่การเปลี่ยนแปลงเข้าที่นั้นแตกต่างกันไปในแต่ละคน แม้จะผ่านไปจำนวนวันเท่ากัน บางคนอาจยังอยู่ระหว่างดำเนินอยู่ ในขณะที่บางคนอาจเริ่มจางลงแล้วก็ได้ครับ ดังนั้นผมแนะนำให้ดูว่าตอนนี้ผิวของคุณอยู่ในขั้นตอนไหน มากกว่าจะยึดจากจำนวนวันครับ

จะรู้ได้อย่างไรคะว่าตอนนี้เป็นจังหวะที่ทำซ้ำได้แล้ว ถ้าต้องประเมินด้วยตัวเอง

ถ้าตัดสินใจเองแล้วยังไม่แน่ใจ ไม่ควรฝืนตัดสินใจเองครับ ความรู้สึกที่การเปลี่ยนแปลงที่เคยเข้าที่เริ่มจางลง อาจเป็นเบาะแสหนึ่งได้ แต่สุดท้ายแล้ว การให้คลินิกที่ทำหัตถการตรวจสอบสภาพปัจจุบันร่วมกันแล้วกำหนดจังหวะเวลา จะอุ่นใจที่สุดครับ

ครั้งที่แล้วระยะห่างที่ทำพอดีเลยค่ะ ครั้งนี้กำหนดเหมือนเดิมได้ไหมคะ

ระยะห่างครั้งก่อนเป็นข้อมูลอ้างอิงที่ดีได้ครับ แต่ไม่จำเป็นต้องยึดตายตัวแบบเดิมทุกครั้ง เพราะสภาพผิว ฤดูกาล หรือจังหวะชีวิตอาจทำให้การเปลี่ยนแปลงแตกต่างไปเล็กน้อยในแต่ละครั้ง ครั้งนี้ก็ควรดูสภาพผิว ณ ตอนนั้นอีกครั้งแล้วปรับร่วมกับคลินิกครับ

กลัวว่าถ้าเว้นระยะห่างนานเกินไป จะทำให้กระบวนการขาดช่วงค่ะ

ถ้าปล่อยไว้นานจนการเปลี่ยนแปลงที่เคยเข้าที่จางลงไปแล้วจริงๆ ก็อาจน่าเสียดายได้ครับ แต่จังหวะการดูแลผิวนั้นแตกต่างกันไปในแต่ละคน หากยังลังเลเรื่องจังหวะเวลา ผมแนะนำให้ไปตรวจสภาพผิวที่คลินิกแล้ววางแผนใหม่อีกครั้งครับ