พอรู้ว่าตั้งครรภ์ หลายคนเริ่มหยิบเครื่องสำอางบนโต๊ะเครื่องแป้งมาดูใหม่ทีละชิ้น กลัวว่าครีมแต้มสิวหรือเซรั่มไวท์เทนนิ่งที่เคยใช้ประจำจะส่งผลกับลูกในท้องหรือเปล่า แล้วควรหยุดใช้แค่ไหนกันแน่ เพราะข้อมูลที่เจอมาแต่ละที่ก็ไม่ตรงกัน ยิ่งทำให้กังวลหนักขึ้นไปอีก

ตอบสั้นๆ ก็คือ ช่วงตั้งครรภ์และให้นมบุตรมีสารที่แนะนำให้เลี่ยงกับสารที่ค่อนข้างปลอดภัยใช้ต่อได้ แยกกันค่อนข้างชัดเจนค่ะ หัวใจสำคัญไม่ใช่การหยุดใช้ทุกอย่างแบบเหมารวม แต่คือการรู้ก่อนว่าสารตัวไหนต้องระวังเพราะเหตุผลอะไร แล้วค่อยตรวจเช็กเครื่องสำอางที่ตัวเองใช้อยู่ แบบนี้จะได้ไม่ต้องทิ้งทุกอย่างโดยไม่จำเป็น และดูแลผิวต่อไปได้อย่างสบายใจค่ะ

> บทความนี้เป็นเนื้อหาที่รวบรวมข้อมูลการรักษาของ Beautystone ฮับจองค่ะ

อ่านบทความนี้แล้วจะรู้

• รู้เหตุผลที่ผิวไวและสีผิวคล้ำขึ้นช่วงตั้งครรภ์

• แยกได้ว่าสารตัวไหนควรเลี่ยงช่วงตั้งครรภ์และให้นมบุตร

• รู้จักสารทดแทนที่ค่อนข้างปลอดภัย ใช้ต่อได้ไม่ต้องหยุด

• จับทางได้ว่าก่อนเริ่มทำหัตถการหรือดูแลผิว ควรเช็กอะไรก่อน

ทำไมช่วงตั้งครรภ์ผิวถึงไวขึ้นและสีผิวคล้ำขึ้น

เมื่อตั้งครรภ์ ฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงทำให้ผิวหลายจุดตอบสนองต่างจากปกติ หนึ่งในการเปลี่ยนแปลงที่พบบ่อยที่สุดคือเมลานินทำงานมากขึ้น ทำให้เกิดฝ้าขึ้นเป็นวงกว้างบริเวณแก้มและหน้าผาก ส่วนชั้นหนังแท้ก็มีความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่นที่แปรปรวนไปด้วย จนบางทีผลิตภัณฑ์ที่เคยใช้แล้วเข้ากับผิวดีกลับรู้สึกแสบขึ้นมาเฉยๆ จริงๆ แล้ว งานทบทวนที่รวบรวมความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวช่วงตั้งครรภ์ก็ระบุว่าช่วงตั้งครรภ์ควรเลือกสารให้รอบคอบมากขึ้นค่ะ

เมลานิน*: คือเม็ดสีที่กำหนดสีผิวค่ะ เมื่อโดนแสงแดดหรือฮอร์โมนกระตุ้น จะถูกสร้างมากขึ้นจนเห็นเป็นฝ้าหรือจุดด่างดำ

ดังนั้นช่วงนี้จึงเป็นธรรมชาติที่จะให้ความสำคัญกับ "สารที่ปลอดภัยต่อผิวเราและลูกในตอนนี้" มากกว่า "สารที่ให้ผลลัพธ์แรง" ค่ะ การเปลี่ยนแปลงส่วนใหญ่มักเป็นแค่ชั่วคราว หลังคลอดเมื่อฮอร์โมนเริ่มคงที่ ฝ้าหลายกรณีก็จางลงได้เช่นกัน

ช่วงตั้งครรภ์และให้นมบุตร ควรเลี่ยงสารตัวไหนบ้าง

สารที่แนะนำให้เลี่ยงชัดเจนที่สุดคือกลุ่มเรตินอยด์* ค่ะ โดยเฉพาะไอโซเตรติโนอินชนิดกิน ที่จัดเป็นข้อห้ามในช่วงตั้งครรภ์เพราะเสี่ยงทำให้ทารกในครรภ์พิการ งานทบทวนเรื่องการรักษาสิวช่วงตั้งครรภ์และให้นมบุตรก็สรุปตรงกันว่าไอโซเตรติโนอินเป็นข้อห้ามช่วงตั้งครรภ์ และเรตินอยด์ชนิดทาก็แนะนำให้เลี่ยงเช่นกัน สอดคล้องกับงานทบทวนความปลอดภัยข้างต้นที่ระบุว่า จนกว่าจะมีข้อมูลมากกว่านี้ ยังไม่แนะนำให้ใช้เรตินอยด์ชนิดทาในช่วงตั้งครรภ์ค่ะ

เรตินอยด์*: คือสารที่ได้จากวิตามินเอค่ะ ใช้ลดริ้วรอยและสิวได้ดี แต่ช่วงตั้งครรภ์แนะนำให้เลี่ยงเพราะกังวลเรื่องความปลอดภัย

นอกจากนี้ การพีลผิวสูตร BHA เข้มข้นที่ใช้กรดซาลิไซลิกความเข้มข้นสูง หรือไฮโดรควิโนนความเข้มข้นสูงที่ใช้ไวท์เทนนิ่ง ก็เป็นสิ่งที่ควรระมัดระวังเป็นพิเศษช่วงตั้งครรภ์เช่นกัน ระดับความเข้มข้นในเครื่องสำอางทั่วไปกับระดับที่ใช้ในหัตถการต้องแยกพิจารณาต่างกัน หากกังวลเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่ใช้อยู่ วิธีที่ชัดเจนที่สุดคือพกฉลากส่วนผสมไปถามแพทย์ตอนตรวจครรภ์ค่ะ

มีสารทดแทนอะไรบ้างที่ใช้ต่อได้โดยไม่ต้องหยุด

โชคดีที่ยังมีสารที่ค่อนข้างปลอดภัย ใช้ต่อได้แม้ช่วงตั้งครรภ์และให้นมบุตรค่ะ ถ้ากังวลเรื่องสิว กรดอะเซลาอิก* เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ และคลินดามัยซินชนิดทา ถือเป็นตัวเลือกแรกที่ค่อนข้างปลอดภัย ส่วนการบำรุงความชุ่มชื้นหรือดูแลริ้วรอยเล็กๆ ก็ใช้สารอ่อนโยนอย่างไนอาซินาไมด์ ไฮยาลูรอนิกแอซิด และวิตามินซีเป็นหลักได้อย่างสบายใจ

กรดอะเซลาอิก*: เป็นสารที่ใช้ดูแลสิวและปัญหาสีผิวไม่สม่ำเสมอค่ะ จัดอยู่ในกลุ่มที่ค่อนข้างปลอดภัยแม้ช่วงตั้งครรภ์ จึงมักถูกพูดถึงเป็นทางเลือกทดแทน

อย่างไรก็ตาม การแบ่งนี้เป็นเพียงเกณฑ์ทั่วไป สารตัวเดียวกันอาจให้ผลต่างกันไปตามความเข้มข้น ปริมาณที่ใช้ และสภาพผิวของแต่ละคนค่ะ แทนที่จะซื้อผลิตภัณฑ์ใหม่ ลองตรวจเช็กผลิตภัณฑ์ที่ใช้อยู่ตอนนี้ก่อนจะปลอดภัยกว่า และถ้าสารตัวไหนไม่แน่ใจ ให้สอบถามแพทย์ที่ตรวจให้โดยตรงจะสบายใจที่สุด

ทำไมต้อง Beautystone ฮับจอง

ช่วงตั้งครรภ์และให้นมบุตร สิ่งสำคัญไม่ใช่การเพิ่มอะไรใหม่ แต่คือการช่วยกันจัดลำดับว่าอะไรควรหยุดและอะไรใช้ต่อได้ค่ะ Beautystone ฮับจองจะไม่เริ่มต้นด้วยการแนะนำหัตถการ แต่จะดูผลิตภัณฑ์ที่ใช้อยู่และสภาพผิวของคุณก่อน แล้วช่วยเลือกการดูแลที่ยังอยู่ในขอบเขตปลอดภัยไปด้วยกัน เป็นคลินิกเล็กๆ ที่เดินจากสถานีฮับจองถึงได้ จึงพูดคุยได้อย่างละเอียดตั้งแต่ตอนนี้ไปจนถึงช่วงหลังคลอดและหลังหย่านม ว่าควรเริ่มดูแลแบบไหนอีกครั้งเมื่อไหร่ดี

ก่อนเริ่มหัตถการหรือดูแลผิว ควรเช็กอะไรบ้าง

การดูแลผิวช่วงตั้งครรภ์และให้นมบุตร สิ่งแรกคือแยกให้ออกว่าอะไรควรหยุดและอะไรใช้ต่อได้ค่ะ ถ้าเช็กสิ่งเหล่านี้ไว้ก่อนเริ่ม ก็จะช่วยลดความกังวลที่ไม่จำเป็นได้

• ผลิตภัณฑ์ที่ใช้อยู่ตอนนี้ — ตรวจฉลากส่วนผสมว่ามีเรตินอยด์หรือกรดความเข้มข้นสูงหรือไม่

• สถานะการให้นมบุตร — บางสารแม้ระหว่างให้นมบุตรก็ต้องระวัง เพราะอาจถูกดูดซึมและส่งต่อได้

• ช่วงเวลาทำหัตถการ — หัตถการความงามส่วนใหญ่แนะนำให้เลื่อนไปทำหลังคลอดและหลังหย่านม

• การเปลี่ยนแปลงของสีผิว — ฝ้าที่เกิดช่วงตั้งครรภ์หลายกรณีจางลงเองหลังคลอด ไม่ต้องรีบร้อน

• โรคประจำตัว·ยาที่ใช้อยู่ — หากมีโรคผิวหนังหรือใช้ยาอยู่เป็นประจำ ควรแจ้งให้ทราบก่อนเข้ารับคำปรึกษา

การเปลี่ยนแปลงของผิวในช่วงนี้ส่วนใหญ่มักเป็นแค่ผลจากฮอร์โมนชั่วคราวค่ะ ส่วนสารและการดูแลแบบไหนที่เหมาะกับตัวเอง ควรปรึกษาแพทย์ที่ตรวจให้โดยตรงจึงจะปลอดภัยที่สุด

คำถามที่พบบ่อย

Q. ถ้าใช้ครีมเรตินอลอยู่ตอนตั้งครรภ์ ต้องหยุดใช้ทันทีเลยไหมคะ

A. แนะนำให้หยุดใช้กลุ่มเรตินอยด์ทันทีที่ทราบว่าตั้งครรภ์ แล้วปรึกษาแพทย์ในการตรวจครับ ไม่ต้องกังวลมากเกินไปหากทาไปแล้วสองสามวัน แนวทางที่เหมาะสมคือเปลี่ยนมาใช้สารทดแทนที่ปลอดภัยตั้งแต่ตอนนี้ แล้วตรวจสอบอีกครั้งในนัดถัดไปครับ

Q. ตอนให้นมบุตรต้องระวังเหมือนตอนตั้งครรภ์เป๊ะๆ เลยไหมคะ

A. ช่วงให้นมบุตรมีบางสารที่ไม่ต้องเข้มงวดเท่าตอนตั้งครรภ์ แต่บางสารก็ยังต้องระวังอยู่ครับ การพิจารณาจะขึ้นอยู่กับบริเวณที่ทา ปริมาณที่ใช้ และโอกาสที่ลูกจะสัมผัสโดน ดังนั้นควรเล่ารายละเอียดสถานการณ์ของตัวเองให้แพทย์ฟังตอนตรวจครับ

Q. ฝ้าที่เกิดตอนตั้งครรภ์ ควรรีบทำหัตถการเพื่อลบออกเลยดีไหมคะ

A. ฝ้าที่เกิดช่วงตั้งครรภ์หลายกรณีจะจางลงเองเมื่อฮอร์โมนคงที่หลังคลอด จึงมักแนะนำให้เลื่อนหัตถการไปทำหลังคลอดและหลังหย่านมครับ ระหว่างนี้เน้นกันแดดและดูแลผิวด้วยสารอ่อนโยน เพื่อไม่ให้ฝ้าเข้มขึ้นไปกว่าเดิมก็เพียงพอครับ

Q. ถึงจะเป็นสารที่ปลอดภัย ก็ซื้อผลิตภัณฑ์ใหม่มาใช้ได้เลยไหมคะ

A. ถึงจะเป็นสารที่จัดอยู่ในกลุ่มค่อนข้างปลอดภัย แต่ช่วงตั้งครรภ์แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์เดิมที่คุ้นเคยแบบเรียบง่าย มากกว่าซื้อของใหม่หลายชิ้นพร้อมกันครับ หากอยากเริ่มสารตัวใหม่ ควรเริ่มทีละตัว และตรวจสอบกับแพทย์ก่อนซื้อมาใช้จะปลอดภัยกว่าครับ

อ่านเพิ่มเติม

• เซรั่มวิตามินซีควรทาตอนเช้าหรือเย็น แล้วอยู่ลำดับไหนระหว่างโทนเนอร์กับครีมกันแดด

• เริ่มใช้เรตินอลครั้งแรกแล้วแสบ ผิวลอก จะเริ่มยังไงให้ระคายเคืองน้อยลง

• โทนเนอร์ เป็นขั้นตอนที่ต้องทาหลังล้างหน้าจริงไหม

• [คอลัมน์ นพ. วีย็องจิน] แสบผิว = ซึมเข้าผิวจริงไหม ความเข้าใจผิดอันตรายเรื่องเซรั่มวิตามินซี