พอจองคิวทำสวยแล้ว บางเรื่องเล็กๆ น้อยๆ อย่าง "ก่อนถึงวันทำ ต้องงดเหล้า เลี่ยงกาแฟยังไงบ้างนะ?" ก็แอบทำเอาสับสนได้เหมือนกันนะเนี่ย สรุปให้ฟังก่อนเลยว่า ขึ้นอยู่กับประเภทของหัตถการและสภาพร่างกายของแต่ละคนค่ะ แต่โดยทั่วไปแล้ว แนะนำให้งดแอลกอฮอล์ล่วงหน้าประมาณ 2-3 วัน ส่วนคาเฟอีน แนะนำให้เลี่ยงเป็นพิเศษในวันที่จะทำค่ะ

แอลกอฮอล์และคาเฟอีน ส่งผลต่อผลลัพธ์ของหัตถการอย่างไร

แอลกอฮอล์มีฤทธิ์ขยายหลอดเลือดและทำให้เลือดแข็งตัวช้าลงค่ะ ดังนั้น อาจทำให้เกิดรอยช้ำ บวม หรือมีเลือดออกง่ายกว่าปกติ ยิ่งเป็นหัตถการที่มีการลุกล้ำผิว (เช่น ฟิลเลอร์, microneedling, เลเซอร์) ก็ยิ่งได้รับผลกระทบมาก ส่วนถ้าเป็นแค่การดูแลผิวหน้าทั่วไป ผลกระทบก็จะค่อนข้างน้อยค่ะ

ส่วนคาเฟอีนจะแตกต่างจากแอลกอฮอล์เล็กน้อยค่ะ แม้จะไม่ได้ส่งผลต่อการไหลของเลือดโดยตรง แต่ก็ทำให้ความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจสูงขึ้นเล็กน้อย ซึ่งอาจทำให้เกร็งหรือตื่นเต้นระหว่างทำหัตถการได้ ทาง คู่มือความปลอดภัยในการทำหัตถการของ AAD แนะนำว่า ควรแจ้งเรื่องโรคประจำตัว ยาที่ทานบ่อยๆ รวมถึงไลฟ์สไตล์ให้แพทย์ผู้ดูแลทราบอย่างตรงไปตรงมา ทั้งก่อนและหลังทำค่ะ

*การขยายตัวของหลอดเลือดและการแข็งตัวของเลือด: แอลกอฮอล์ส่งผลต่อการสังเคราะห์สารที่ช่วยในการแข็งตัวของเลือดในตับ ทำให้เลือดหยุดไหลช้าลงเมื่อเกิดแผลเล็กๆ นี่จึงเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิดรอยช้ำเข้มและหายช้ากว่าปกติหลังทำหัตถการค่ะ

ระยะเวลางดแอลกอฮอล์ที่แนะนำ แยกตามประเภทหัตถการ

คำแนะนำทั่วไปจะแตกต่างกันไปตามระดับการลุกล้ำผิวของหัตถการนั้นๆ ค่ะ สรุปแนวทางคร่าวๆ ได้ดังนี้:

ตารางนี้เป็นเพียงเกณฑ์อ้างอิงทั่วไปนะคะ หากคุณเป็นคนที่สร่างเมาสโลว์ หรือเป็นคนที่ผิวช้ำง่ายเป็นปกติอยู่แล้ว แนะนำให้งดล่วงหน้านานกว่านี้เพื่อความปลอดภัยค่ะ

คาเฟอีน เลี่ยงเช้าวันทำสำคัญที่สุดค่ะ

ปกติแล้วไม่จำเป็นต้องถึงขั้นงดกาแฟล่วงหน้าหลายวันค่ะ แต่สำหรับในวันทำหัตถการ แนะนำให้ปรับเปลี่ยนนิดนึงนะคะ:

ถ้าหักดิบงดในเช้าวันนั้นเลยอาจทำให้ปวดหัวได้ค่ะ แนะนำให้ค่อยๆ ลดปริมาณลงทีละนิดล่วงหน้าสัก 2-3 วันก่อนทำ จะช่วยให้ปรับตัวได้ง่ายกว่าค่ะ

เช็คลิสต์เพิ่มเติมที่ควรรู้

นอกจากเหล้าและคาเฟอีนแล้ว ยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่ส่งผลกระทบต่อผลลัพธ์ของการทำสวยด้วยนะคะ ลองเช็คตารางเวลาของตัวเองไปพร้อมๆ กันเลยค่ะ:

กรณีที่ต้องปรึกษาแพทย์ทันทีก่อนรับบริการ:

• ผู้ที่มีภาวะเลือดออกง่าย (เช่น โรคเลือดไหลไม่หยุด)

• อยู่ระหว่างทานยาต้านการแข็งตัวของเลือดตามแพทย์สั่ง

• กำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร

• มีอาการอักเสบหรือติดเชื้อบริเวณที่จะทำหัตถการ

หากเข้าข่ายข้อใดข้อหนึ่ง อาจจำเป็นต้องเลื่อนหรือปรับตารางการทำหัตถการใหม่นะคะ

คำถามที่พบบ่อย (FAQ)

Q. เมื่อคืนดื่มแอลกอฮอล์ไปนิดหน่อย วันนี้สามารถทำหัตถการได้ไหมคะ?

A. ขึ้นอยู่กับประเภทของหัตถการค่ะ ถ้าเป็นการดูแลผิวหน้าทั่วไปที่ไม่ได้ลุกล้ำผิวก็ไม่มีปัญหาอะไรมากค่ะ แต่ถ้าเป็นหัตถการประเภทฟิลเลอร์หรือ microneedling อาจทำให้รอยช้ำเห็นชัดขึ้นได้ แนะนำให้แจ้งคุณหมอตามตรงตอนไปถึงคลินิก เพื่อให้คุณหมอช่วยประเมินจะปลอดภัยที่สุดค่ะ บางรายอาจจำเป็นต้องเลื่อนนัดออกไปก่อน

Q. ขอจิบแอลกอฮอล์สักแก้วเดียวตอนมื้อเที่ยงวันทำหัตถการเลยได้ไหมคะ?

A. โดยปกติแล้วไม่แนะนำอย่างยิ่งค่ะ หากดื่มแอลกอฮอล์เข้าไปในช่วงพักฟื้นหลังทำทันที มักจะทำให้รอยช้ำและอาการบวมหายช้าลง แถมยังอาจส่งผลต่อความไวต่อความรู้สึกเจ็บด้วย แนะนำให้งดอย่างน้อย 24-48 ชั่วโมงหลังทำเสร็จดีที่สุดค่ะ

Q. ติดกาแฟมากค่ะ พอไม่ได้ดื่มแล้วจะปวดหัว ควรทำอย่างไรดี?

A. แนะนำว่าอย่าหักดิบหยุดดื่มทันทีค่ะ ให้ลองค่อยๆ ลดปริมาณลงล่วงหน้า 2-3 วัน ดื่มสัก 50-70% จากปริมาณปกติ แล้วค่อยงดเฉพาะเช้าวันทำ จะช่วยลดโอกาสเกิดอาการปวดหัวได้ค่ะ แต่ถ้าใครที่ปวดหัวง่ายจริงๆ อย่าลืมแจ้งให้คุณหมอหรือเจ้าหน้าที่ทราบล่วงหน้าด้วยนะคะ

ข้อมูลข้างต้นนี้เป็นการแนะนำทั่วไปนะคะ สำหรับการเตรียมตัวก่อนทำหัตถการเฉพาะบุคคล แนะนำให้ปรึกษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่จะทำการรักษาโดยตรงเพื่อคำแนะนำที่ถูกต้องที่สุดค่ะ

บทความที่เกี่ยวข้อง

• หลังทำหัตถการ ควรเริ่มแปะแผ่นมาส์กหน้าวันไหน และสารสกัดอะไรที่ควรเลี่ยงบ้าง

• ฉีดเยอะๆ ไว้ก่อนดีกว่าจริงไหม? ทำไมถึงควรเน้น "แบบพอดีๆ และปลอดภัย"

• ก่อนฉีดโบท็อกซ์หรือฟิลเลอร์ ต้องงดยาและอาหารเสริมตัวไหนบ้างนะ

• ความรู้สึกยิบๆ คือสัญญาณว่าซึมเข้าร่างกาย? ความเข้าใจผิดที่เป็นอันตรายของเซรั่มวิตามินซี