พอจองคิวทำสวยแล้ว บางเรื่องเล็กๆ น้อยๆ อย่าง "ก่อนถึงวันทำ ต้องงดเหล้า เลี่ยงกาแฟยังไงบ้างนะ?" ก็แอบทำเอาสับสนได้เหมือนกันนะเนี่ย สรุปให้ฟังก่อนเลยว่า ขึ้นอยู่กับประเภทของหัตถการและสภาพร่างกายของแต่ละคนครับ แต่โดยทั่วไปแล้ว แนะนำให้งดแอลกอฮอล์ล่วงหน้าประมาณ 2-3 วัน ส่วนคาเฟอีน แนะนำให้เลี่ยงเป็นพิเศษในวันที่จะทำครับ

แอลกอฮอล์และคาเฟอีน ส่งผลต่อผลลัพธ์ของหัตถการอย่างไร

แอลกอฮอล์มีฤทธิ์ขยายหลอดเลือดและทำให้เลือดแข็งตัวช้าลงครับ ดังนั้น อาจทำให้เกิดรอยช้ำ บวม หรือมีเลือดออกง่ายกว่าปกติ ยิ่งเป็นหัตถการที่มีการลุกล้ำผิว (เช่น ฟิลเลอร์, microneedling, เลเซอร์) ก็ยิ่งได้รับผลกระทบมาก ส่วนถ้าเป็นแค่การดูแลผิวหน้าทั่วไป ผลกระทบก็จะค่อนข้างน้อยครับ

ส่วนคาเฟอีนจะแตกต่างจากแอลกอฮอล์เล็กน้อยครับ แม้จะไม่ได้ส่งผลต่อการไหลของเลือดโดยตรง แต่ก็ทำให้ความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจสูงขึ้นเล็กน้อย ซึ่งอาจทำให้เกร็งหรือตื่นเต้นระหว่างทำหัตถการได้ ทาง คู่มือความปลอดภัยในการทำหัตถการของ AAD แนะนำว่า ควรแจ้งเรื่องโรคประจำตัว ยาที่ทานบ่อยๆ รวมถึงไลฟ์สไตล์ให้แพทย์ผู้ดูแลทราบอย่างตรงไปตรงมา ทั้งก่อนและหลังทำครับ

*การขยายตัวของหลอดเลือดและการแข็งตัวของเลือด: แอลกอฮอล์ส่งผลต่อการสังเคราะห์สารที่ช่วยในการแข็งตัวของเลือดในตับ ทำให้เลือดหยุดไหลช้าลงเมื่อเกิดแผลเล็กๆ นี่จึงเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิดรอยช้ำเข้มและหายช้ากว่าปกติหลังทำหัตถการครับ

ระยะเวลางดแอลกอฮอล์ที่แนะนำ แยกตามประเภทหัตถการ

คำแนะนำทั่วไปจะแตกต่างกันไปตามระดับการลุกล้ำผิวของหัตถการนั้นๆ ครับ สรุปแนวทางคร่าวๆ ได้ดังนี้:

ตารางนี้เป็นเพียงเกณฑ์อ้างอิงทั่วไปนะครับ หากคุณเป็นคนที่สร่างเมาสโลว์ หรือเป็นคนที่ผิวช้ำง่ายเป็นปกติอยู่แล้ว แนะนำให้งดล่วงหน้านานกว่านี้เพื่อความปลอดภัยครับ

"เมื่อคืนดื่มไปแล้ว" คำตอบจะต่างกันไปตามสถานการณ์ครับ

คำถามที่พบบ่อยที่สุดคือ "เมื่อวานดื่มไปแล้ว วันนี้ทำหัตถการได้ไหม" ซึ่งไม่มีคำตอบตายตัวครับ ขึ้นอยู่กับ 3 ปัจจัย ได้แก่ ปริมาณที่ดื่ม ช่วงเวลาที่ดื่ม และความลุกล้ำผิวของหัตถการที่จะทำในวันนั้นครับ

• ดูแลผิวหน้าทั่วไป + ดื่มปริมาณเล็กน้อย: ส่วนใหญ่มักไม่มีผลกระทบมาก แต่ควรแจ้งให้แพทย์ทราบหน้างานเพื่อความปลอดภัยครับ

• หัตถการที่ลุกล้ำผิวอย่างฟิลเลอร์หรือ microneedling + ดื่มหนักเมื่อคืนก่อน: อาจทำให้รอยช้ำเข้มและหายช้ากว่าปกติ บางครั้งการเลื่อนนัดคือคำตอบที่ดีที่สุดครับ

• ดื่มซ้ำในช่วงพักฟื้น (ภายใน 1 สัปดาห์หลังทำ): อาจส่งผลต่อขั้นตอนการฟื้นฟูและทำให้บวมนานขึ้นครับ

คำตอบที่เหมือนกันในทุกกรณีคือ อย่าตัดสินใจเองแล้วปล่อยผ่าน แต่ควรบอกแพทย์ตรงๆ ว่าดื่มมาเมื่อคืน แล้วให้แพทย์เป็นผู้ประเมิน หากแพทย์แนะนำให้เลื่อนนัด นั่นคือทางเลือกที่ช่วยรักษาผลลัพธ์ได้ดีที่สุดครับ

คาเฟอีน เลี่ยงเช้าวันทำสำคัญที่สุดครับ

ปกติแล้วไม่จำเป็นต้องถึงขั้นงดกาแฟล่วงหน้าหลายวันครับ แต่สำหรับในวันทำหัตถการ แนะนำให้ปรับเปลี่ยนนิดนึงนะครับ:

ถ้าหักดิบงดในเช้าวันนั้นเลยอาจทำให้ปวดหัวได้ครับ แนะนำให้ค่อยๆ ลดปริมาณลงทีละนิดล่วงหน้าสัก 2-3 วันก่อนทำ จะช่วยให้ปรับตัวได้ง่ายกว่าครับ

เช็คลิสต์เพิ่มเติมที่ควรรู้

นอกจากเหล้าและคาเฟอีนแล้ว ยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่ส่งผลกระทบต่อผลลัพธ์ของการทำสวยด้วยนะครับ ลองเช็คตารางเวลาของตัวเองไปพร้อมๆ กันเลยครับ:

กรณีที่ต้องปรึกษาแพทย์ทันทีก่อนรับบริการ:

• ผู้ที่มีภาวะเลือดออกง่าย (เช่น โรคเลือดไหลไม่หยุด)

• อยู่ระหว่างทานยาต้านการแข็งตัวของเลือดตามแพทย์สั่ง

• กำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร

• มีอาการอักเสบหรือติดเชื้อบริเวณที่จะทำหัตถการ

หากเข้าข่ายข้อใดข้อหนึ่ง อาจจำเป็นต้องเลื่อนหรือปรับตารางการทำหัตถการใหม่นะครับ

ถ้าเจอสถานการณ์แบบนี้ ปรึกษา Beautystone สาขาฮับจอง (Hapjeong) ก่อนได้เลยครับ

อย่างที่เห็นไปแล้วว่าเรื่องแอลกอฮอล์และคาเฟอีนไม่ได้มีคำตอบตายตัวว่า "ต้องงดกี่วัน" แต่ขึ้นอยู่กับประเภทของหัตถการและสภาพร่างกายของแต่ละคน จุดที่หาคำตอบเองจากการค้นหาไม่ได้ชัดเจนนี่แหละครับ คือจุดที่ควรปรึกษาแพทย์โดยตรง

• ดื่มไปแล้วแต่มีนัดวันนี้ ไม่แน่ใจว่าควรทำต่อหรือเลื่อน

• กำลังทานยาหรืออาหารเสริมอยู่ ไม่แน่ใจว่าควรปรับเวลาทานยังไง

• เป็นคนผิวช้ำง่าย อยากรู้ว่าต้องระวังมากกว่ามาตรฐานทั่วไปแค่ไหน

ที่ Beautystone สาขาฮับจอง หากคุณบอกสถานการณ์เหล่านี้ตามตรงก่อนนัดหรือในวันทำหัตถการ ทางเราจะช่วยประเมินร่วมกันว่าควรทำวันนี้เลยหรือเลื่อนดีกว่า อย่าเดาเอาเองเวลาที่ไม่แน่ใจ ให้สอบถามก่อนดีที่สุดครับ อาการส่วนใหญ่มักเป็นแค่ชั่วคราวและไม่รุนแรง แต่ถ้าแจ้งสถานการณ์ล่วงหน้า ก็ยิ่งช่วยลดความเสี่ยงได้มากขึ้นครับ

คำถามที่พบบ่อย (FAQ)

Q. เมื่อคืนดื่มแอลกอฮอล์ไปนิดหน่อย วันนี้สามารถทำหัตถการได้ไหมคะ?

A. ขึ้นอยู่กับประเภทของหัตถการครับ ถ้าเป็นการดูแลผิวหน้าทั่วไปที่ไม่ได้ลุกล้ำผิวก็ไม่มีปัญหาอะไรมากครับ แต่ถ้าเป็นหัตถการประเภทฟิลเลอร์หรือ microneedling อาจทำให้รอยช้ำเห็นชัดขึ้นได้ แนะนำให้แจ้งคุณหมอตามตรงตอนไปถึงคลินิก เพื่อให้คุณหมอช่วยประเมินจะปลอดภัยที่สุดครับ บางรายอาจจำเป็นต้องเลื่อนนัดออกไปก่อน

Q. ขอจิบแอลกอฮอล์สักแก้วเดียวตอนมื้อเที่ยงวันทำหัตถการเลยได้ไหมคะ?

A. โดยปกติแล้วไม่แนะนำอย่างยิ่งครับ หากดื่มแอลกอฮอล์เข้าไปในช่วงพักฟื้นหลังทำทันที มักจะทำให้รอยช้ำและอาการบวมหายช้าลง แถมยังอาจส่งผลต่อความไวต่อความรู้สึกเจ็บด้วย แนะนำให้งดอย่างน้อย 24-48 ชั่วโมงหลังทำเสร็จดีที่สุดครับ

Q. ติดกาแฟมากครับ พอไม่ได้ดื่มแล้วจะปวดหัว ควรทำอย่างไรดี?

A. แนะนำว่าอย่าหักดิบหยุดดื่มทันทีครับ ให้ลองค่อยๆ ลดปริมาณลงล่วงหน้า 2-3 วัน ดื่มสัก 50-70% จากปริมาณปกติ แล้วค่อยงดเฉพาะเช้าวันทำ จะช่วยลดโอกาสเกิดอาการปวดหัวได้ครับ แต่ถ้าใครที่ปวดหัวง่ายจริงๆ อย่าลืมแจ้งให้คุณหมอหรือเจ้าหน้าที่ทราบล่วงหน้าด้วยนะครับ

Q. กาแฟดีคาเฟอีน ดื่มในวันทำหัตถการได้ไหมคะ?

A. กาแฟดีคาเฟอีนมีปริมาณคาเฟอีนน้อยกว่ามาก จึงส่งผลต่ออัตราการเต้นของหัวใจและความตึงเครียดน้อยกว่ากาแฟปกติครับ แต่ถ้ากังวลว่าการหยุดดื่มกาแฟปกติกะทันหันจะทำให้ปวดหัว ก็สามารถเปลี่ยนมาดื่มดีคาเฟอีนเพื่อบรรเทาอาการปวดหัวได้เช่นกัน แนะนำให้ลดปริมาณลงในเช้าวันทำหัตถการไว้ก่อน ดีกว่าวางใจว่าดีคาเฟอีนไม่มีผลเลยครับ

Q. เพื่อนหนูงดแค่วันเดียวก่อนทำ แต่ทำไมหนูต้องงดนานกว่านั้นคะ?

A. อาจเป็นเพราะทำหัตถการคนละประเภทกัน หรือสภาพร่างกายแตกต่างกันครับ หากเป็นคนที่ผิวช้ำง่าย หรือทำหัตถการที่ลุกล้ำผิวมาก ควรงดนานกว่ามาตรฐานทั่วไปเพื่อความปลอดภัย ควรยึดตามเงื่อนไขของตัวเองมากกว่าเทียบกับคนอื่น หากไม่แน่ใจให้สอบถามแพทย์ผู้ดูแลได้เลยครับ

ข้อมูลข้างต้นนี้เป็นการแนะนำทั่วไปนะครับ สำหรับการเตรียมตัวก่อนทำหัตถการเฉพาะบุคคล แนะนำให้ปรึกษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่จะทำการรักษาโดยตรงเพื่อคำแนะนำที่ถูกต้องที่สุดครับ

บทความที่เกี่ยวข้อง

• หลังทำหัตถการ ควรเริ่มแปะแผ่นมาส์กหน้าวันไหน และสารสกัดอะไรที่ควรเลี่ยงบ้าง

• ฉีดเยอะๆ ไว้ก่อนดีกว่าจริงไหม? ทำไมถึงควรเน้น "แบบพอดีๆ และปลอดภัย"

• ก่อนฉีดโบท็อกซ์หรือฟิลเลอร์ ต้องงดยาและอาหารเสริมตัวไหนบ้างนะ

• ความรู้สึกยิบๆ คือสัญญาณว่าซึมเข้าร่างกาย? ความเข้าใจผิดที่เป็นอันตรายของเซรั่มวิตามินซี