ผิวลอกจากเรตินอล,

อย่าเชื่อคำบอกว่าทนไปเดี๋ยวก็ดีขึ้น

ผู้อำนวยการวี ยองจิน แห่ง Beauty’s Doctor · แพทย์เฉพาะทางจากมหาวิทยาลัยโซล

💡 ก่อนอ่าน โปรดตรวจสอบก่อน

Q. ถ้าใช้เรตินอล

ผิวต้องลอกเป็นขุยอยู่แล้วไม่ใช่เหรอ?

A. การมีขุยบางๆ ลอกเล็กน้อยอาจเป็นปฏิกิริยาปกติได้ แต่

ถ้าถึงขั้นใช้คำว่า 'ผิวลอก' แล้วล่ะก็

ความเข้มข้น ความถี่ หรือสภาพผิว

อย่างน้อยหนึ่งอย่างต้องมีปัญหาแน่นอน

Q. งั้นก็แค่หยุดใช้ใช่ไหม?

A. แทนที่จะหยุดแบบไม่มีเงื่อนไข

หัวใจสำคัญคือการแยกให้ออกก่อนว่า ตอนนี้ผิวของคุณเป็น

'ช่วงปรับตัว' หรือ 'ช่วงเกิดความเสียหาย'

กันแน่

📌 ประเด็นสำคัญของบทความนี้

ถ้าผิวลอกจากเรตินอล

ให้ลดแบบนี้

เผยวิธีพิสูจน์ทางการแพทย์ให้ดู

อาการตอบสนองต่อเรตินอลกับการบาดเจ็บจากเรตินอลไม่เหมือนกัน

"พอใช้เรตินอล ช่วงแรกผิวก็ต้องลอกอยู่แล้ว"

ประโยคนี้ถูกครึ่งหนึ่งและผิดครึ่งหนึ่ง

เราเห็นหลายคนเชื่อคำแนะนำที่แชร์กันในอินเทอร์เน็ตแล้วทนใช้ต่อไป

จนปราการผิวพังหมด

และต้องมาพบแพทย์กันไม่น้อยเลย

เมื่อทาเรตินอลแล้ว การผลัดเซลล์ของผิวชั้นนอกจะเร็วขึ้น

และเกิดขุยบางๆ ลอกออก ซึ่งเป็นปฏิกิริยาปรับตัวตามปกติ

แต่คำว่า 'ปรับตัว' กับ 'บาดเจ็บ'

คือสิ่งที่ตรงกันข้ามกันอย่างสิ้นเชิงภายในผิว

แยกปฏิกิริยาปรับตัวปกติ vs ความเสียหายของเกราะผิว

เป็นจุดที่หลายคนเข้าใจผิดกันมาก

"ลอก = แปลว่ามีผล" ไม่ใช่แบบนั้น

ประสิทธิภาพของเรตินอลอยู่ที่การกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน

ไม่ได้เกี่ยวข้องโดยตรงกับการลอกที่มองเห็นได้

ยิ่งผิวลอกหนักเท่าไร

เกราะผิวก็ยิ่งอ่อนแอ และอาจกลายเป็นผิวแพ้ง่ายถาวรได้

👨‍⚕️ สรุปสำคัญจากผู้อำนวยการวี ยองจิน

ถ้าเป็นผงละเอียดเล็กๆ

และดีขึ้นด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ นั่นคือช่วงปรับตัว

ถ้าลอกเป็นแผ่นและยังแสบอยู่ นั่นคือความเสียหาย

การทนอย่างไม่มีเงื่อนไข

ไม่ได้สร้างผลลัพธ์ แต่มักทิ้งผลข้างเคียง

จะรู้ได้อย่างไรว่าผิวลอก

เพราะเรตินอลหรือไม่

เพราะสาเหตุของผิวลอกไม่ได้มีแค่เรตินอล

วิธีที่แน่นอนที่สุดคือ

'การทดสอบโดยตัดสาเหตุออก'

จึงขอแนะนำ

ให้คงรูทีนที่เหลือไว้เหมือนเดิม

แล้วหยุดใช้เรตินอลเพียงอย่างเดียว 3~5 วัน

1. หยุดเรตินอล 3 วัน

2. ใช้เฉพาะมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีเซราไมด์เดี่ยวๆ

3. หลัง 3 วัน สังเกตการเปลี่ยนแปลงของการลอก ความแดง และความตึง

แค่นี้ก็พอจะช่วยให้คุณประเมินสภาพผิวของตัวเองได้

มากกว่า 80%

ลดความเข้มข้นและความถี่ของเรตินอลแบบนี้

หัวใจสำคัญไม่ใช่ 'หยุดทั้งหมด'

แต่คือ 'คงไว้ภายใต้ระดับที่ไม่กระตุ้นอาการระคายเคือง'

คู่มือการปรับตัวกับเรตินอลตามแต่ละขั้น

ชุดผลิตภัณฑ์ที่ห้ามใช้ร่วมกับเรตินอลเด็ดขาด

แม้จะปรับความเข้มข้นได้ดี

แต่ถ้าผลิตภัณฑ์ที่ใช้ร่วมกันมีปัญหา การลอกก็จะยังคงอยู่

• AHA/BHA (กรดไกลโคลิก, กรดซาลิไซลิก)

  เกราะผิวจะถูกกัดซ้ำสองชั้น

• วิตามินซีความเข้มข้นสูง (15% ขึ้นไป)

  ความระคายเคืองอาจเพิ่มขึ้นได้

• เบนโซอิลเพอร์ออกไซด์

  จะลดประสิทธิภาพของเรตินอลและเหลือแต่การระคายเคือง

  
  
  

• สครับเชิงกายภาพ·แผ่นพีลลิ่ง

  ให้การระคายเคืองที่ผิวไม่อาจทนได้

ถ้าเกราะผิวพังไปแล้ว

— การฟื้นฟูที่ทำในโรงพยาบาล

ถ้าลดเรตินอลแล้วผิวยังลอกต่อเนื่องเกิน 2 สัปดาห์

อาจอยู่ในภาวะที่ฟื้นตัวเองได้ยาก

ในกรณีนี้จะประเมินระดับความเสียหายด้วยการวัด TEWL

และใช้การบำบัดด้วยแสง LED พลังงานต่ำ เป็นต้น

โดยทั่วไป 2~3 ครั้ง ระดับเกราะผิว

มักจะกลับเข้าสู่ช่วงปกติ

คำถามที่พบบ่อย

Q1. ถ้าผิวลอกมาก ทาวาสลีนได้ไหม?

ได้ครับ การเคลือบผิวแบบปิดช่วยลดการระเหยของความชื้นและได้ผลดี

แต่ถ้าเป็นผิวที่เป็นสิวง่าย แนะนำให้ทาบางๆ

Q2. ใช้บาคูชิออลแทนเรตินอลได้ไหม?

ระคายเคืองน้อยกว่า แต่ยังไม่มีข้อมูลสะสม

มากเท่าเรตินอล

ใช้เป็นทางเลือกได้ แต่ผลลัพธ์ไม่เท่ากัน

Q3. ไปคลินิกผิวหนังต้องตรวจอะไรบ้าง?

นอกจากการตรวจด้วยตาแล้ว หากจำเป็นอาจมีการวัด TEWL

และตรวจปริมาณน้ำกับปริมาณน้ำมันในผิว

ขอจบเพียงเท่านี้จากวี ยองจิน

อ่านต่อด้วยกัน

▶ส่วนประกอบสำคัญ PN ของ Rejuran คืออะไรกันแน่??? [สรุป 2 บทความวิจัย]

▶Cellrdm กับ Rejuran HB ฉันควรเลือกอะไรดี?

▶อาการบวมหลัง Ulthermage จะยุบเมื่อไหร่? คู่มือฟื้นตัวสำหรับคนที่มีนัดสำคัญรออยู่

▶มีเหตุผลที่คนเรียกฮงแดว่าเป็นสวรรค์ของเลเซอร์กำจัดขน

▶ทำฟิลเลอร์จมูกแล้วสันจมูกทำไมถึงหนาขึ้น?